睡不太著，精神超好，很想錄音一篇場所，但是覺得應該要睡覺才對，或許等等會錄，或許不會，看寫完的心情吧。

今天覺得不躁也不鬱，早上起來非常老老實實地坐在桌前準備上課的東西，居然迷糊到上星期就準備好印出來的東西，今天卻又整理添加了一些東西，印好放到檔案夾才發現，ㄟ，怎麼已經有了，暈倒。

中午隨便吃吃，最近都吃得很隨便，前些日子晚上肚子餓，才發現一整天只吃了胡椒餅，豆花，蘋果，海苔，鳳梨酥，真的是亂吃，餓到睡不著，最後又吃了一包蘇打餅才睡覺。

下午準備自然發音的東西，因為星期五接了一個自然發音的課，補習班的課，要配合教材有點傷腦筋，教材跟潔西沒有很好，不過還是先把自己的東西準備好，然後一些平常沒有寫的東西因為需要講，所以看了好幾本發音書，整理一下，有十幾本發音書，真的太多了。

晚一點去做復健，因為書看到一半就帶去看，隔壁的女生看到潔西在看原文書問說，你看得懂英文喔，你是英文老師喔。潔西點點頭，說對。就剛好看到一半就帶去看了，沒有要現的意思，會看英文原文書的人其實也不少啊。

潔西其實都很心虛，並不覺得自己英文特別好，比一般人好是應該的，因為是英文老師啊，但是真的很好也不像人家那種 ABC 或住國外多年的人，但是教學方面的東西真的是學不完啊，語言真的沒有學完的一天。

就對英文很有興趣吧，不知道為什麼，對教學特別有興趣，當中又對自然發音跟文法特別著迷，今天發音的書看一個下午，順便整理一些規則，就是一個平淡的一天。除了備課，好像什麼事都沒做。

晚上小寶來吃飯，本來要一起看電影，但是她想睡覺，就讓她睡了。潔西洗完澡之後本來想看個日劇，看了一會覺得太晚了，該睡覺了，然後又想寫寫東西再睡，然後就又突然想錄音，一個跳耀的心情啊！

空空的，什麼都不想的時候日子比較容易過，像今天，但潔西幾天還可以，長期下來還是會有很多無解的問題出來。對了，真的非常感謝支持的網友們，聽潔西碎碎念，這麼多年，數十年如一日的無奈。

寫點正面的東西吧！正向思考。想不起來上次打從心底真的很開心是什麼時候，怎麼這麼慘啊，正面思考反而變成負面了。但是人生，平淡的好，其實自己年輕的時候也就是期待自己可以過著平淡的日子，不要再大起大落。樂極生悲，人生定理。不往高處爬就不用怕跌下來，潔西這幾年是不是因為都是這種駝鳥心態所以在憂鬱間徘徊。

突然想到做實驗打K他命的時候，真的很開心喔，光是看藍天白雲心情就好得不得了，又有生產力，想做的事都能夠一一達成。但是聽說要在台灣上市很難，應該要很多年的時間。這樣好像有點理解為什麼有人會去吸毒了。當然那是非常不負責不正確的事。想到成癮這個問題，戒癮戒不掉通常是沒考慮到心理的問題，淺藏的心理疾病。

有多少歌手藝術家是自殺而死的？有錢有名有權的人也不一定幸福，責任越大，壓力越大。扛不住的時候就走上不歸路了。在那之中憂鬱症的應該不少。憂鬱症就是個怪病，到了一定嚴重程度就會想自殺，個人經驗，還好潔西夠理智啦，也遇到很好的醫生。又想好遠了。每次都寫到淚水汪汪，哈哈，該睡了。晚安晚安。