COVID-19 在全世界的病例越來越多，歐洲幾個國家城市的封城 lockdown ，學校各行各業的關閉 shut down ，各種大型活動比賽延期 be postponed ，取消 be canceled 等等。潔西整理了一些跟外國人聊天時可能需要用到的相關單字給大家做參考。

小寶在加拿大交換學生的朋友是奧地利人，現在放春假 spring break，去美國迪士尼玩，結果迪士尼關閉因為目前美國拖到現在才開始檢驗，各地都有大量的確診病例 confirmed cases 傳出。然後更慘的是加拿大今天宣布非公民不得進入加拿大。 Trudeau: We will be closing our borders to people who are not citizens or permanent residents of Canada 加拿大總理：我們將關閉邊境，對於不是加拿公民或沒有永遠居住權的人(Reddit)，那個交換學生回不去加拿大，只好回奧地利去了。

小寶還說了類似美加變嚴重的話想要回台灣，千萬不行！潔西馬上跟她說目前待在加拿大不動才是最明智的，因為現在國際旅行的風險相當的高。因為像美國這麼慢才開始大量檢驗，所以很多人可能早就被傳染了，但是因為徵狀輕微或沒徵狀，所以又傳染給更多人，這些人可能到處在旅遊，國際旅行當前能免真的是一定要避免的啊。

這個新冠狀病毒 coronavirus 比較可怕的地方是在潛伏期 incubation period 就會傳染，更不用說百分之八十的人是無徵狀或者是輕微徵狀。剛剛看 Reddit 上說義大利整個城市測下來，百分之五十到七十五的新冠病毒感染病例是無症狀但是有感染性的 50-75% of COVOD-cases are compeletly asymptomatic but contagious 。而重症死亡者多半是六十歲以上，吸煙者，或者是原本就有些疾病的人。所以年長者的危險性很高，前加州州長阿諾就拍了部影片呼籲大家待在家裡，加州現在似乎是呼籲六十五歲以上的長者盡量不要出門，用自我隔離 self-quarantine 來免於被感染。

小寶很愛的超自然檔案 Supernatural 裡面的演員 Misha Collins 也拍了影片提到大家要在這個特別的時期實行利他主義 altruism。新冠病毒雖說百分之八十的人是輕微徵狀，但是那些百分之二十可能會展成嚴重病狀的老人有其他疾病的人也都可能是每個人的家人好友，所以呢不能自私地說我又沒生病為什麼不可以出門為什麼要取消活動。聽美國新聞也在呼籲有點不舒服症狀輕微的人不要馬上跑急診，先在家自我隔離觀察，避免感染更多人。

不要恐慌 Don’t panic. 不要囤積用品 Don’t hoard. 這種非常時機非常的考驗人心與人性，能不能好不好做出正確的判斷，需要的是對於疫情的正確資訊的取得，不要亂聽信一些沒根據的謠言。這個新冠病毒會不會像 SARS 在七月天氣熱的時候被消滅？誰也不知道。或許可以考慮家裡存適量的生活用品存糧以防疫情變得更嚴重的時候的非常措施，多關心現階段的疫情，別忘了常洗手。

解釋一下為什麼國外不推薦健康的人戴口罩的原因是他們認為口罩是給生病，有徵狀的人，醫護人員戴的，用來避免自己的飛沫噴出去感染到別人，而不是避免別人的飛沫感染你。對於健康的人不用戴的原因多半是說目前沒有任何研究有證實戴口罩可以避免感染，戴口罩的最大好處是可以避免戴的人的手接觸到口，鼻。病毒的感染是飛沫 droplets ，很少人會對著別人咳嗽打噴嚏，但是這些咳嗽打噴嚏的飛沫可能飛到公車的把手，捷運的手扶梯，電梯的按鈕等，病毒在東西的表面 surface 上是不會傳染的，當手碰到病毒也還不會傳染，但是呢沾了病毒的手又碰到的眼睛，鼻子，嘴巴的時候，病毒就會進入人體了。所以勤於洗手，手不要隨便碰手，鼻，口，會比戴口罩更能保護自己，這是西方國家覺得不用戴口罩的論點。

在台灣，買得到的話當然在密閉空間，大眾交通運輸系統上，可以的話還是戴著，保護自己，保護別人。話說同學先前上捷運忘記戴口罩，結果沒人要坐他旁邊。很多的醫院診所甚至大樓在目前都是需要戴口罩才能進入的。

這種非常時期，大家都感受到相當不便，但是呢假如大家都能實行利他主義，雖然對我來說很不方便，但是為了大眾好，我忍受暫時的不便來讓疫情能夠更快地受到控制不要再蔓延，那麼不方便的日子就能早日結束。

今天學生請假，這個月都請假，剛好有點時間整理一點單字給大家參考。星期天真的太累了，有點快要生病的樣子，昨天一整天也都超不舒服的一直覺得超累的，今天就不管給他睡到中午，覺得好多了。前幾天舌頭好像不小心咬到，有一小小塊都翻起來成一塊小三角形，超痛的，吃東西都很不舒服，也沒有藥什麼的可以擦，所以就是每天吃合利他命，喝綜合維他命的發泡錠，每天睡超過八小時，好好吃三餐，過了幾天，慢慢地就看到傷口癒合了，然後呢現在快好了，人的自體免疫真是不可思議。非常時期大家好好保重自己喔，多加強自己的免疫力，加油！

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COVID-19 相關英文單字

 

COVID-19 嚴重特殊傳染性肺炎

coronavirus 冠狀病毒

He has the virus. 他感染了病毒

global pandemic 全球性大流行疾病

outbreak 爆發

confirm case 確診

fatality rate 死亡率   3.5%

the flu 流感 0.1%

elderly 年長者

60歲以下低，60歲以上高

smokers 吸煙者

people with other medical conditions 有其他疾病的人高

quarantining 隔離

aggressive testing 積極地測試

80% mild infection 輕微感染有些人沒有徵狀

no symptoms 有些人沒有徵狀

symptoms: 徵狀：

fever 發燒

cough 咳嗽

shortness of breath 呼吸急促

pneumonia 肺炎

main cause of death 主要死因

ARDS acute respiratory distress syndrome 急性呼吸窘迫症候群

shock 休克

spread 傳播

cough or sneeze 咳嗽或打噴嚏

droplets 飛沫

mouth, nose, eyes 嘴，鼻，眼

imported case 輸入案例

non-affected area 非影響區域

local transmission 當地傳染

community transmission 社區傳染：不知道傳染源

prevent 阻止

schools and businesses have shut down 關閉學校，公司

conferences, sporing events, large gatherings have been postponed or canceled 會議，運動活動，大型聚會被延期或取消

lockdown 封鎖

get/is infected 被感染

incubation period 潛伏期  5 days

asymptomatic 無症狀的

pre-symptomatic 顯示症狀前的

person-to-person transmission 人傳人

treatment 治療

supportive care 支持性療法

fluids 液體

oxgen 氧氣

ventilatory support 呼吸器協助

no vaccine available 目前沒有疫苗

clinical trial 臨床試驗  might be ready by 2021

avoid person-person transmission 避免人與人傳播

mild symptoms 輕微徵狀

wear a mask 戴口罩

self-quarantine 自我隔離

symptoms get worse : call the clinic 徵狀嚴重：打電話給診所

few weeks supply of  數週的用品

medications 藥物

groceries 日常生活用品

household items 居家用品

emergency contact person 緊急聯絡人

healthy person in a non-outbreak area 在非爆發區的健康的人

avoid travel to disease outbreak areas 避免旅遊到爆發區

stay away from crowded places 遠離擁擠的地方

stay at least 6 feet (2m) away from someone with symptoms 離有徵狀的人至少兩公尺遠

surgical mask not recommended 不推薦戴口罩

clean and sterilize surface 清潔消毒表面

toilet seats, handles, phones, keyboards 馬桶蓋，把手，手機，鍵盤

wash hands with soap or alcohol-based hand sanitizers and scrubbing for 20 seconds 用肥皂或者是酒精為底的洗手乳，搓洗二十秒

avoid touching your eyes, nose, and mouth (T-zone) 避免碰你的眼睛，鼻子，嘴巴

 

 

 

 

參考來源紐約時報

1 Maintaining a distance between you and other people, at least six feet 維持你跟其他人的距離，至少六呎

2 Minimizing contact with people 減少跟他人接觸

3 Avoiding public transportation  (stand as far as you can from others on the bus or subway) 避免搭乘大眾交通工具 (離其他人站得越遠約好)

4 Limiting nonessential travel 避免不必要的旅行

5 Working from home 在家工作

 

It’s okay to  可以

1 go outdoors for fresh air and exercise 到戶外呼吸新鮮空氣跟運動

2 walk your dog 遛狗

3 go for a hike 爬山

4 ride a bicycle 騎腳踏車

 

Ordering takeout or delivery 外帶或外送