大家早上會自己做早餐嗎？潔西心血來潮，發現五分鐘就可以做好早餐了，然後再花五分鐘不到就可以吃完了，哈哈。首先，煮開水，把吐司放到小烤箱，烤個五分鐘，然後從冰箱拿出兩顆蛋，打蛋加點鹽，鍋子放入奶油，炒蛋不要炒太熟比較嫩，蛋炒好了盛盤，水滾了，泡即溶咖啡，加點牛奶，吐司也差不多好了，剛烤好烤到酥酥脆脆的吐司加上嫩滑的炒蛋，再來杯咖啡，這樣的幸福真的只要五分鐘喔。今天早上把炒蛋改成煎蛋也不錯吃。

天氣真的太冷了，傍晚出門的時候覺得還好，回家的時候超冷，只有九度，整個人不知道為什麼就緊張起來，又開始焦慮。剛剛回到家吃了宵夜，喝著熱熱的味增湯，身體都暖了起來，心情也慢慢放鬆了，食物原來也有放鬆心情的效果。不過真的有誇張，湯還沒喝完就變冷了，也冷太快了吧？冬天真的不用減肥，天氣冷，大家都想多吃一點吧？那就吃吧，潔西還買了零食，減肥等夏天再說吧。

宜蘭的太平山在下雪呢，新聞正在報，訪問到居然還有人特別從高雄去賞雪呢。想到前年去法國的時候也下了好幾次雪，下雪的時候真的很美，去凡爾賽宮時，外面下著大雪，一片雪白，從窗外看出去，安詳寧靜，只是當然下雪的時候很冷，不過在歐洲的時候，市內都有暖氣，戶外可能也因為是乾冷，所以即便下雪，也沒有真的覺得冷到受不了。台灣的濕冷真的體感冷很多。

想到在巴黎的時候，有一天晚上，潔西跟小寶在回飯店後沒事做，兩個人晚上還不太晚的時候就自己出去隨便亂走走，走的都是有燈的大馬路，到處亂晃，不像台灣，晚上開的店其實不多，一些餐廳，還有就是酒吧，走在路上的人也不多，走的時候其實覺得還蠻安全的，不像大家說的那麼恐怖跟危險。

突然好懷念出遊的日子喔！大家再有耐心一點，近期可能還是不能出國，大概要到年底或明年，疫苗大家可以普遍的接種疫苗，疫情可能也會好一點吧？

明天是這一波寒流最冷的時候，大家要更注意保暖喔，潔西打算早點睡覺去了，晚安。Stay warm and stay safe. 嘴好饞喔，明明宵夜吃了還想再吃東西，一個寒流過去會不會變大胖子了啊，不要啊！

一月七日

A

Trump supporters storm US Capitol. It took police almost four hours to secure the US Capitol after armed supporters of President Trump stormed the building and forced a lockdown. Rioters smashed windows and climbed walls, and a woman (who was shot during the violent protest) has died. — BBC

川普支持者攻佔美國國會大厦。在武裝的支持者佔據了國會大厦而迫使全面封鎖後，警察花了四個小時的時候才保衛著國會大厦。

1 storm 動，突襲，攻佔

2 secure 動，保衛，security guard 警衛

3 force 動，強迫，迫使

4 rioter 名，暴民

5 smash 動，打破

6 protest 名，抗議

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B

Twitter locks Donald Trump out of his account, deletes three of his tweets, and threatens him with permanent suspension. — Guardian

推特封鎖了唐納川普的帳號，刪除了他的三個推文，威脅要永久的停止他的帳號。

1 account 名，帳號

2 delete 動，刪除

3 tweet 名，推文

4 threaten 動，威脅

5 permanent 形，永久的，temporary 形，暫時的

6 suspension 名，中止，暫令停學

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C

Pregnant women in South Aisa (who have been exposed to air pollution) face an increased risk of pregnancy loss, miscarriage, and stillbirth, according to a new study. — CNN

有暴露在空氣污染下的南亞的孕婦面臨了增加的風險在懷孕失敗，流產，死產方面，根據一個新的研究顯示。

1 pregnant 形，懷孕的

2 pregnancy 名，懷孕

3 expose 動，暴露在…下

4 air pollution 名，空氣污染

5 miscarriage 名，流產

6 stillbirth 名，死胎