今天新增了四例本土案例，大家是真的一定更緊覺了，但是不要過份緊張，也不要責怪醫護人員，站在前線的他們是最辛苦的，今天分享的新聞當中講到有打了疫苗的醫護人員總算放了心，但是台灣的疫苗還沒進來還沒開始打，醫護人員除了照顧病人，還要擔心自己感染的危險性，還要擔心傳染給家人，大家多給點關懷，少點責怪，才會讓台灣的社會更美好。

潔西今天發現食物很重要啊，今天其實一整天都多少有點焦慮，但是晚餐吃了之後，雖然是很簡單，但是有熱熱的湯，喝完吃完之後心多少定下來一點，另外看電視，把電視開著，雖然聲音也沒有完全聽進去，但是聽到人聲心多少穩定一點？

今天幫學生上的課告了一段落，蠻重的失落感，這個星期還有另外一個學生是上更久的，也是要告一個段落，真的是依依不捨，人生本來就沒有不散的宴席，潔西幫助學生都是階段性的工作，主要是要讓學生可以自主學習，本來就不會一直一直上下去，但是潔西比較重感情，每個學生告了一個段落總是有種失落感，沒關係，這是正常的，安慰自己。未來一樣有新的學生，有新的開始，有新的結束，又有新的失落，哈哈人生就是這樣子啊！

人的心情總是有起有落，昨天吃大餐很開心，今天有失落感很正常，知道自己為什麼有怎麼樣的感受，好好的面對自己的生活的挑戰，好好的認清自己的感受，接受它，向前行，人生逃避也是沒用的，因為逃得過一時，逃不過一世，偶爾潔西還是會逃避一下現實，先睡個一個小時再起來面對現實，雖然不會變，現實，但是一個小時的休息可能讓自己忘卻一下，讓自己有更多的力量從新站起來。

充電，大家都要知道要怎麼幫自己充電，可能是吃個好吃的食物，潔西今天把芒果青吃光光了，充了好多電，還是增加了很多體重呢？也可以是運動，潔西今天走了五千多步，雖然不夠多，但是也有運動到。可能跟朋友聊一聊，沒有每天都可以有朋友聊，也可以寫寫日記跟自己聊。潔西繼續跟自己聊去了，哈哈。加油中，每天都要跟自己正面喊話，可以有焦慮的心情既然沒辦法逃避，但是呢要更加正面積極的把自己的好心情拉回來，拉不回來，沒關係，做點放鬆的事情，沒有人天天過年，但是呢也不會一直都是陰雨寒流，今天不順利嗎？有點不開心嗎？沒關係，Tomorrow is another day. 明天又是新的一天。潔西的微笑出來了，呵呵，寫著寫著就有微笑了，今天還是要好好的努力。

喔，對了，真的非常感謝總是有人指出潔西的錯誤，剛剛影片錯誤被指出來，潔西很高興有人肯跟潔西說，今天上課的學生也跟潔西說了寫錯的地方，真的都非常感激，前幾天朋友也指出潔西筆誤的地方。雖然我有盡力不要犯錯，但是自我辯解，人非聖賢，孰能無過，知過能改，善莫大焉。成語是這樣子的嗎？先這樣子囉，自己給自己打氣加油，再來去喝個熱茶，雖然天氣似乎回暖，家裡還是冷冷的，喝熱熱的茶，暖暖身體暖暖心。我愛大家！大家好好保重自己喔！Stay safe. 保持安全，這個外國脫口秀主持人在影片最後很喜歡說的，意思大家好好保重，遠離新冠肺炎的意思！

一月十九日

A

Four more domestically transmitted COVID-19 cases linked to Taoyuan General Hospital under the Ministry of Health and Welfare were confirmed on Tuesday, including a migrant worker with an unclear source of infection. — CNA

又增加四名國內感染新冠肺炎的案例，與衛生福利部桃園醫院相關在星期二被確認，包含了一名外籍看護他的感染來源不明。

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1 domestically 副，國內地

2 transmit 動，傳播，傳染

3 confirm 動，確認

4 migrant 形，遷移的，migrant worker 移工

5 unclear 形，不確定的

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B

For some frontline workers who have been vaccinated after toiling for nearly a year under exhausting, dangerous and sometimes terrifying conditions, the shot brought an enduring sense of relief. — Washington Post

對於一些前線的工作者，他們在令人疲憊的，危險的，甚至有時候令人感到害怕的環境下辛苦地工作了一年後接種了疫苗，疫苗帶給他們持久令人的放鬆的感覺。

1 frontline 形，前線的

2 vaccinate 動，給…接種疫苗

3 toil 動，辛苦地工作

4 exhausting 形，令人疲憊不堪的

5 enduring 形，持續的

6 relief 名，寬心，如釋重負

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C

A California man was arrested Saturday and accused hiding in a restricted area of Chicago’s O’Hare International Airport for three months. The man told police that COVID-19 had rendered him too scared to travel home to California, so he hid in the airport, surviving on food provided by strangers, the Associated Press reported. — NPR

一個加州人星期六被逮補，被控訴藏在芝加哥的奧黑爾國際機場三個月。那個男人跟警察說新冠肺炎讓他太害怕回到加州的家，所以他藏在機場，靠著陌生人提供的食物過活。

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1 arrest 動，逮補

2 accuse 動，控訴

3 restricted 形，限制的

4 render 動，使變得… 

5 survive 動，存活下來