一六八，現在實施剛剛好，今天早上突然想到，不用早起，晚上沒有課，也可以不用吃宵夜，不是正好的時機嗎？逆向操作，因為覺得一定會胖的，每天待在家裡，不如就來個減肥？哈哈。

早上醒來的時候想到的，所以就沒吃早餐了，其實也很晚起，然後也不餓，因為也沒做什麼事，所以第一餐居然到下午三點才吃，有點晚啊，晚餐七點吃，早點睡的話就不用吃宵夜了，潔西這如意算盤打得成嗎？過兩個星期就知道，究竟是增加還是減少呢？

今天全國都三級了，疫情險峻啊，新北的侯市長還說有可能會升到四級，所以看新聞說今天又一波的搶貨。不過大家真的不用搶啦，潔西家附近的全聯前兩天空蕩蕩，但是這兩天很多貨都補得差不多了，滿滿的泡麵，前兩天肉區空蕩蕩，今天也滿滿的，還是有些空空的部分，不過應該也過幾天就恢復了吧？

潔西明天要來煮咖哩飯，後天煮麻油雞。會煮得就這些了，接下來就上網找食譜了，啊，親子丼，總之呢，大家儘量不要在外面吃飯。因為吃飯的時候口罩會拿下來，蠻容易傳染的。今天看到彰化有一家就是坐隔壁桌被傳染卻診了，小朋友好像才一歲。大家多注意防疫。

每天什麼都沒做一天又過去了，兩個星期應該也很快吧？趁機做點什麼呢？明天再來好好想想。大家有辛苦的一邊帶小孩一邊在家工作嗎？還是提心吊膽的通勤上下班呢？希望大家都做好防疫遠離病毒，平安健康。晚安晚安！

五月十九日

A

Half of single-use plastic waste produced by just 20 companies

Production of single-use plastics is set to grow 30% in the next five years, fueling their contribution to global warming and ocean pollution, researchers said Tuesday as they published a list of companies that manufacture and fund throwaway plastic. — CNN

一半的單次性使用塑膠垃圾被僅僅二十間公司製造

研究人員在星期二報導，單次性使用的塑膠產品將會在未來五年成長百分之三十，增加了他們對於全球暖化跟海洋污染的影響，同時他們發佈了一個製造跟資助一次性塑膠的公司的清單。

1 single-use 形，單次使用的

2 plastic 形，塑膠

3 waste 名，垃圾，廢物

4 fuel 動，加強

5 contribution to something 片，導致

6 global warming 名，全球暖化

7 pollution 名，污染

8 manufacture 動，製造

9 fund 動，資助

10 throwaway 形，一次性使用的

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B

The government of Uttar Pradesh, India’s most populous state, has banned the practice of throwing dead bodies in rivers, and has promised aid to families struggling to afford cremations for Covid casualties, after hundreds of bodies were seen floating, or buried on riverbanks. — Independent

北方邦政府，印度人口最多的州，禁止把死者屍體丟到河裡，且允諾幫助有困難的家庭負擔新冠肺炎死者的火化，在數百具屍體被看到在河中飄浮或被埋在河岸。

1 populous 形，人口稠密的

2 practice 名，作法

3 aid 名，幫助

4 cremation 名，火化

5 casualty 名，受難者，傷亡人員

6 riverbank 名，河岸

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C

A skyscraper of more than 70 storeys has been evacuated after it started to shake, sending shoppers scrambling for safety in the southern Chinese city of Shenzhen. — BBC

在中國南部深圳市的一座超過七十層樓的摩天大樓在開始搖晃後人群被疏散，購物的人匆忙逃到安全的地方。

1 skyscraper 名，摩天大樓

2 storey/story 名，樓層

3 evacuate 動，疏散

4 scramble 動，急速而艱難地移動

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D

There is no safe amount of alcohol consumption for the brain, with even “moderate” drinking adversely affecting nearly every part of it, a study of more than 25,000 people in the UK has found. — The Guardian

一個在英國超過兩萬五千人的研究發現對大腦而言，沒有安全的酒精消耗量，甚至是「適度的」喝酒也會對於大腦的每個部分產生有害的影響。

1 amount 名，數量

2 consumption 名，消費量

3 moderate 形，適量的

4 adversely 副，有害地