大家覺得人要對自己好還是要對自己嚴格呢？

好難抉擇，有時候。好像是要對自己嚴格一點，有紀律一點，但是冬天的早上，多賴床半個小時，尤其不用上班的早上，好像也沒有什麼不好，對吧？

每天早上都拼命掙扎的潔西啊。最近蠻常犯傻的。潔西一直知道家裡的刀不能太利，因為潔西有個壞習慣，喜歡拿東西在手上切，非常危險，小朋友不要學。夜路走多了總會遇到鬼，學生跟潔西這麼說過，前兩天還好拿得是類似牛排刀，總之就把自己拇指畫了一刀，還好不深。

前幾天也是清烤箱的時候，烤了燒餅一堆芝麻，有一兩顆芝麻沒清到也沒關係，人不要太要求完美，不然是跟自己過不去，手硬要伸進去烤箱清乾淨，結果烤箱裡面很利，割了一個不小又深的傷口，痛死了，笨死了。

然後前幾天去看中醫，因為背痛得很厲害，去看中醫，中醫說潔西是因為胃痛才會背痛，就針灸了胃部的點，真的就比較好了，超神奇的。然後呢醫生很妙，都沒有問因為醫生幫潔西針了左手跟右手的手腕，潔西剛好當時兩手各戴一個手錶，醫生居然沒問，潔西這種好奇寶寶一定會問的。

因為左手戴的是計算走幾步跟紀錄睡覺的錶，平時是暗的，還要抬手才會亮，有點麻煩，上課習慣戴的是右手正常的手錶，因為剛下課，看完醫生又接著要上課，所以沒有拿起來，就是一個好笑的潔西。

昨天去跟同學去鶯歌走走，在車站剛好遇到圖書館的導覽，我們就湊一腳，跟著走走聽聽，恩，有兩位同學有認真聽，潔西跟另外一位同學只是跟著走走，一路上一直在聊天聊得超起勁得。

然後走餓了就給人家脫隊，去吃中飯，吃完同學人超好，潔西說要喝咖啡吃蛋糕，厲害的同學找到一家咖啡廳，又有好吃的蛋糕，同學繼續不段地聊天，說不完的話，還可以聊到跟Line群組裡面的同學聊，剛好聊到一個同學不知道他在哪裡工作，馬上線上問，新加坡，然後又問人家工作，又要求近照，同學真的是要求很多。有學生說很羨慕潔西跟同學感情很好，恩，我們班感情真的不錯，大家都很隨和，昨天聊著聊著，潔西都忘了自己是轉學生這件事，哈哈哈。

然後真的發現潔西是個超任性的人，脾氣真的是很糟糕，還好周遭的人都很好很容忍。而且呢大部分學生補習班同事都不會感受到潔西的壞脾氣，潔西欺善怕惡？都只會對很熟的人發脾氣。比方說潔西老爸，比方說同學，實在很不對啊，而且會老得快。

放假了人就懶了，昨天明明只是去聊天，回到家超累的，不到十點就睡著了，今天早上醒來也一直賴到很晚才起床。怎麼能在冬天不賴床呢？早上有課也要賴到最後一刻才起來。

今天終於做新聞了，這個月第一次，前幾天真的比較忙，下星期，應該還是忙。要找到平衡點，身心平衡，不要胡思亂想。好糾結，似乎是要對自己嚴格點才是正確的吧？對自己太好，想吃就吃一直瘦不下來，嗚嗚嗚。這個月要戒零食跟大胖。加油中！晚安晚安！

二月五日

A

The U.S. military shot down a suspected Chinese spy balloon off the coast of South Carolina on Saturday afternoon, the Pentagon said, while China called the downing an overreaction.

五角大廈說美國軍方星期六下午在南卡羅萊州的海岸附近射落疑為中國間諜氣球，而中國稱之為過度反應。

The Pentagon has said the balloon was being used for surveillance. Its presence already led Secretary of State Antony Blinken on Friday to postpone a historic trip to Beijing, as tensions continue to rise between the two countries over national security. – NPR

五角大廈說這個氣球是被用來監視。這個存在已經導致美國國務卿布林肯星期五推遲了一趟至北京的歷史之行，因為兩國因為國家安全而導致緊張的關係加劇。

1 the military 軍方

2 suspected 形，可能的

   suspect 動，懷疑，名，嫌疑犯

3 balloon 名，氣球

4 off 介，靠近

5 down 動，使掉下

6 overreaction 名，過度反應

7 the Pentagon 名，美國五角大廈(國防部)

8 surveillance 名，監視

9 presence 名，存在

10 postpone 動，延遲

11 historic 形，有歷史意義的

12 tension 名，緊張

13 security 名，安全

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B

Japan’s conveyor belt sushi restaurants are struggling to regain the trust of diners, after the industry took a licking from one customer, whose viral videos of him defiling utensils and sushi with his saliva have earned him descriptions ranging from “nuisance" to “sushi terrorist.” – NPR

日本的迴轉壽司餐廳掙扎著要重新獲得食客的信任，在這個產業受重創後，原因是一個消費者用他的口水弄髒餐具跟壽司讓他得到從「討厭鬼」到「壽司恐怖分子」的稱號。

1 conveyor belt sushi 名，迴轉壽司

2 struggle 動，努力，苦苦掙扎

3 regain 動，重新獲得

4 diner 名，食客，小餐館

5 industry 名，產業

6 take a licking 片，遭受打擊

7 viral 形，爆紅的

8 defile 動，玷污，弄髒

9 utensil 名，器具

10 saliva 名，口水

11 description 名，描述

12 nuisance 名，討厭鬼

13 terrorist 名，恐怖份子