Happy Moon Festival! 中秋節快樂!

2020/10/1

整理在最下面

中秋節,比較正式?是寫作 Mid-Autumn Festival ,中文的中秋節的直譯,Moon Festival 是月亮節的意思, 這次是四連休 four-day weekend 或者叫做 long weekend 長週末就是除了六日之外,星期一,星期五,或者甚至像這次這樣休星期四五六日的都是 long weekend。在某些國家是直接把國定假日放到星期一或星期五變成連假。補班上次說過是 make-up day ,但是可能再解釋一下會更清楚。

中秋節大家做什麼啊?今天是連假的第一天,昨天開始就大塞車 There was heavy traffic on the roads. 路上車很多。I was stuck in a traffic jam for hours yesterday. 我塞在車陣中好幾個小時。希望這不是大家的寫照。

中秋節第一件事:sleep in/sleep late 睡晚一點,英文的 sleep in/sleep late 就是早上不用起床可以睡到晚一點的意思。I usually sleep in on weekends. 我週末通常睡到自然醒。

為什麼會塞車呢?除了出去玩之外,大部分的人是回家跟家人團圓吧?英文可以用 family reunion 家庭團聚,同學會英文可以用 class reunion 。We’re having a family reunion tonight, and we’re having a barbecue. It’ll be fun. 我們晚上家族聚會,我們要烤肉。會很好玩。

造句造句,我家今年沒有要烤肉,可是附近鄰居可是從前天就開始烤了,把我剛洗好的衣服燻的都是烤肉味。多放了幾天除味,還好,剛剛收衣服,衣服上只剩下洗衣精微微的香味了,開心。

除了烤肉之外,大家會吃月餅嗎?mooncake 月餅,直接翻,可數。潔西老爸買了幾個好久不見的月餅來拜拜。潔西自己是喜歡吃蛋黃酥,有翻作 egg yolk pastry 或者是 salty egg yolk pastry 。潔西喜歡的是紅豆泥 red bean paste 的蛋黃酥,昨天晚上超想吃的,但是還是忍住沒買,晚上吃太肥了,等等再去買來吃。

送禮大家很喜歡送的是鳳梨酥 pineapple cake ,中秋節吃得肥滋滋的東西真不少。這時候要來點清爽解膩的,當然就是柚子了吧?柚子英文是 pomelo ,做成柚子帽就是 pomelo hat 。柚子還可以幫助消化喔!

昨天晚上潔西去散步的時候看到自己覺得沒有很圓的月亮,才差一天,月亮會突然變圓嗎?今天?晚上再去看看。今天天氣似乎不錯的樣子,沒問題應該可以賞月。滿月叫做 full moon ,admire 是欣賞的意思,所以可以用 full moon admiring / full moon gazing 當名詞用,或者直接用動詞 On Moon Festival, we often go up to the roof to admire the full noon if the weather is nice. 中秋節時假如天氣好,我們通常會上到頂樓去賞月。

潔西連假打算悠哉悠哉過,這個星期其實狀況不太好,一直都是悠哉悠哉過啊,哈哈哈。晚一點要跟即將去當兵的大寶吃個漢堡。耶,押韻喔。 My nephew has to do the military soon. 我外甥很快就必須要去當兵。

早上起來整理一下中秋節常見單字的英文跟大家分享一下,接下來要做什麼呢?總是很多事想做,總是不知要該做什麼的潔西啊。或許整理一下部落格跟 YouTube ,讓大家可以比較容易找到想找的東西吧?祝大家中秋連假開心!

中秋節常見英文

中秋節 Mid-Autumn Festival / Moon Festival

中秋節在農曆八月十五日 Moon Festival is on August 15th of the lunar calendar. 

連假 long weekend

補班 make-up day / make up day / makeup day

家庭團聚 family reunion

烤肉 have a barbecue

月餅 mooncake

蛋黃酥 egg yolk pastry / salted egg yolk pastry

鳳梨酥 pineapple cake

柚子 pomelo

柚子帽 pomelo hat

賞月 full moon admiring 

【潔西家】元宵節大家一起來猜燈謎 Riddles

先祝大家 Happy Lantern Festival! 元宵節快樂!  今天是 the fifteenth day of Lunar New Year 農曆正月十五,因為要減肥所以不能吃元宵,大家來 猜猜燈謎吧,英文要用 Solve the riddles 解燈謎。可以直接看影片,潔西會先唸英文題目,有時給點提示,大家可以自己按暫停做回答。不然也可以用看的,一共有十題,最先放的是英文題目,再來是有翻譯成中文的英文題目,有些真的必須要知道一些特定英文才會知道的英文謎題,但是有幾題都是看中文就應該能知道答案的。最後面是中英文的答案。看到答案大家一定會問為什麼?為什麼?潔西的影片有解釋,因為明天要上課的東西還沒準備好,所以先繼續備課去了,真的還是不清楚又懶得看影片的可以留言,晚上備完課後或許可以補充解釋說明。

第一個謎題就是潔西明天要上課的學生有考過潔西的,然後潔西被考倒了,哈哈。明天要拿這些題目來考考聰明的學生。有猜燈謎的人請留言猜對幾題,謝謝!繼續備課去!Have a good weekend! 祝大家週末愉快!

 

 

英文的燈謎

Riddles

1 What room do ghosts avoid?

2 When does Christmas comes before Thanksgiving?

3 What can travel around the world while staying in a corner?

4 What has a head and a tail, but no body?

5 What has to be broken before you can use it?

6 What month of the year has 28 days?

7 I’m tall when I’m young, and I’m short when I’m old. What am I?

8 What kind of tree can you carry in your hand?

9 If you look at the number on my face, you won’t find thirteen anyplace.

10

What is greater than God,

more evil than the devil,

the poor have it,

the rich need it,

and if you eat it, you’ll die?

 

有中文翻譯的燈謎

Riddles

1 What room do ghosts avoid? 什麼房間沒有鬼?

2 When does Christmas comes before Thanksgiving? 什麼時候聖誕節會在感恩節前?

3 What can travel around the world while staying in a corner? 什麼東西能夠環遊世界而又同時停在一個角落?

4 What has a head and a tail, but no body? 什麼東西有頭有尾沒有身體?

5 What has to be broken before you can use it? 什麼東西在使用前要先打破?

6 What month of the year has 28 days? 一年的那個月有二十八天?

7 I’m tall when I’m young, and I’m short when I’m old. What am I? 我年輕的時候是高的,我年紀大了是矮的。我是什麼?

8 What kind of tree can you carry in your hand? 什麼樹你可以拿在你的手上?

9 If you look at the number on my face, you won’t find thirteen anyplace. 假如你在我臉上看數字,你將不會在任何地方找到十三。

10

What is greater than God, 什麼事比上帝還偉大,

more evil than the devil, 比惡魔還邪惡,

the poor have it, 窮人擁有它,

the rich need it, 富人需要它,

and if you eat it, you’ll die? 而且假如你吃他的話你會死?

 

燈謎的答案的中英文翻譯,詳細解釋請參閱影片

Riddles

1 What room do ghosts avoid? 什麼房間沒有鬼?

Answer: The living room. 客廳。

 

2 When does Christmas comes before Thanksgiving? 什麼時候聖誕節會在感恩節前?

Answer: In the dictionary. 在字典裡。

 

3 What can travel around the world while staying in a corner? 什麼東西能夠環遊世界而又同時停在一個角落?

Answer: A stamp. 郵票。

 

4 What has a head and a tail, but no body? 什麼東西有頭有尾沒有身體?

Answer: A coin. 硬幣。

 

5 What has to be broken before you can use it? 什麼東西在使用前要先打破?

Answer: An egg. 雞蛋。

 

6 What month of the year has 28 days? 一年的那個月有二十八天?

Answer: All of them. 所有的月份。

 

7 I’m tall when I’m young, and I’m short when I’m old. What am I? 我年輕的時候是高的,我年紀大了是矮的。我是什麼?

Answer: A candle. 蠟燭。

 

8 What kind of tree can you carry in your hand? 什麼樹你可以拿在你的手上?

Answer: A palm. 棕梠樹。

 

9 If you look at the number on my face, you won’t find thirteen anyplace. 假如你在我臉上看數字,你將不會在任何地方找到十三。

Answer: A clock. 時鐘。

 

10

What is greater than God, 什麼事比上帝還偉大,

more evil than the devil, 比惡魔還邪惡,

the poor have it, 窮人擁有它,

the rich need it, 富人需要它,

and if you eat it, you’ll die? 而且假如你吃他的話你會死?

Answer: Nothing. 沒有任何東西。

【潔西家】用英文說節慶:尾牙 Weiya

分享一下潔西的午餐之一:刈包,咬了一口的,哈哈哈,咬了一口才想到要拍照,然後剛好可以看裡面的料。今天少了香菜,難怪覺得少了點東西。

做完影片才想到去查才發現,啊,原來叫做虎咬豬是因為刈包的外表象徵老虎的虎口,咬住裡面的豬肉,虎咬豬類似福咬住的發音,所以是咬住福氣啊!吃刈包是把一整年的厄運全部吃掉,迎接未來的一年的福氣,聽完潔西說的大家是不是想去吃刈包了呢?

明天才是尾牙喔,所以還有機會,呵呵。潔西老爸今天買的,所以潔西就先吃了。潔西沒有尾牙,也不是不能沒有,尾牙是犒賞員工的,潔西可以自己犒賞一下自己,明天可以來去吃個大餐,不過最近在減肥,保留一下好了。那天看到同學尾牙抽獎的獎品居然是個小夜燈,也太不令人期待的吧?

突然想起來從前在唱片行工作的時候,好像都會凹各大唱片公司,要他們送獎品,尾牙的獎品有部分好像是廠商提供的,潔西這輩子只有參加過兩三次尾牙吧?滾石唱片公司,當時生意很不錯錯,潔西運氣還不錯,抽到的是大獎,台東知本老爺的住宿卷,二十五年前吧?跟朋友一起去,迎賓的水果籃有嚇到,有潔西超愛吃的當地特產釋迦,那個年紀應該是第一次住五星級大飯店吧,覺得超讚的。照片還在。真是懷念。是不是好運那一次用掉了啦?

突然又三點半了,晚點又要去上課了。一天過一天,日子跑得真快,大掃除都只是用想的灰塵可是不會自動消失的啊,繼續加油!

 

 

每個月農曆的初二跟十六拜土地公叫做做牙,尾牙的英文可以直接翻 Weiya,農曆十二月十六日,一年最後一次祭拜土地公的日子。應景食品:刈包,潤餅

員工尾牙:weiya party, year-end party。   

尾牙的英文直翻外國人當然不懂,可以用英文解釋如下,來源:維基百科

Weiya is a traditional annual celebration for Tu Di Gong (the earth god, also known as Fude Zhengshen, the god of wealth and merit) on the 16th of the 12th lunar month in Chinese society, especially in Taiwan. 尾牙是在中國社會,特別是台灣,為了土地公(土地神,也被熟知為福德正神,財富與美德的神)傳統的年度的節慶,在農曆第十二個月的第十六天。

Weiya is also an occasion for employers to treat their employees to a banquet to thank them for their hard work throughout the year. 尾牙也是雇主宴請他們的員工大餐的場合來感謝他們一整年辛勤的工作。

1 gua bao, tiger bites pig, pork belly bun, Taiwanese hamburger, Chinese hamburger

1 刈包,虎咬豬,割包,台灣漢堡,中國漢堡 

steamed bread, red-cooked pork belly, suan cai/pickled mustard greens, coriander, ground peanuts

蒸的麵包,紅燒豬五花肉,酸菜,香菜,花生粉

 

2 Runbing,  Popiah , a type of non-fried spring roll

2 潤餅,薄餅,一種沒有炸的春捲

popiah skin: a soft, thin paper-like crepe

餅皮:軟的,像紙般薄的餅

ingredients: Chinese sausage, braised pork, shredded omelette, bean sprouts, grated carrots, peanut powder

材料:中式香腸,紅燒肉,蛋皮,豆芽,紅蘿蔔,花生粉

 

潔西咬了一口的刈包,不錯吃

IMG_9856.JPG

【潔西家】天天學英文 Day 4 Happy Halloween! 萬聖節快樂!

差點忘了放今天的。好像不是特別受歡迎。太長了?太無趣了?不知道,繼續繼續嘗試。剩三分鐘今天就過了。等等再來發廢文。

 

 

Halloween is celebrated every year on October 31st.

萬聖節在每年的十月三十一日慶祝,

Halloween means “holy”(hallow) “evening”(eve).

11/1 諸聖日 All Saints Day

trick or treating 不給糖就搗蛋

Children dressed up in costumes and go out with friends and parents. They walk around their neighborhood and knock on doors. People give them a treat, such as candy, cookie, or fruit. When people give nothing, the children sometimes play tricks on them.

小孩子穿上特殊的服裝跟朋友家人出去。他們在他們家附近走走,敲人家的門。人們給他們東西,比方說糖果,餅乾,或水果。當人們什麼都沒有給的時候,有時候小朋友會對他們搗蛋。

“Trick or treat. Smell my feet. Give me something good to eat.”

「不給糖就搗蛋。聞聞我的腳。給我好吃的東西。」

pumpkin 南瓜

jack-o-lantern 南瓜燈籠

costume party 變裝派對

Halloween costumes 萬聖節服裝

Many people like to wear costumes on Halloween.

人們喜歡在萬聖節穿特殊的服裝。

wear a mask 戴面具

wear a costume 穿特殊服裝

ghost 鬼

alien 外星人

monster 怪物

zombie 殭屍

mummy 木乃伊

vampire 吸血鬼

werewolf 狼人

skeleton 骷顱骨架

superhero 超級英雄

witch 女巫

broom 掃把

中秋節快樂的英文跟中秋相關單字的英文

還差幾天我知道,這次是個 long weekend 連假,潔西則是依如往常照常上課,學生說他們是邊緣人沒地方去,剛好他們的老師也是邊緣老師,所以就一起邊緣學英文了。

小整理了幾個中秋節常見的單字,大家可以參考一下,影片太久沒路又卡卡的,大家見諒。發現 YouTube 的影片好亂,但是整理的方法不知道是不對還是怎麼樣,昨天整理二十支影片就花了我一個晚上,又累又氣,氣的是自己怎麼這麼沒有組織性。接下來可能會找時間直播,目前想到的是我自己在用 Interchange 這本書時做的講義。有其他需求也可以提出來。想要在影片這部分加強,歡迎大家提供意見,謝謝。Happy Moon Festival!

 

Happy Moon Festival! 祝大家中秋節快樂!

Happy Mid-Autumn Festival! 祝大家中秋節快樂!

家族團圓 family reunion,class reunion 同學會

朋友家族聚在一起 gathering

吃月餅 eat mooncakes

蛋黃酥 yolk pastry

鳳梨酥 pineapple cake

鳳凰酥 phoenix cake / pineapple cake with salty yolk

烤肉 barbecue / have a barbecue

月光下的烤肉 barbecue in the moonlight

柚子 pomelo

做柚子帽 make a pomelo hat

賞月(名詞) moon viewing / moon gazing  動詞 gaze at the moon

滿月 full moon

嫦娥飛到月亮 Chang-O’s flying to the moon

吳剛在月亮伐桂 Wu-Kong’s chopping the Laurel Tree on the moon

玉兔在月亮搗藥 Jade Rabbit’s Grinding the medicine on the moon

Happy Lantern Festival! 元宵節快樂!+潔西健身日記 Day 8

Happy Lantern Festival! 元宵節快樂!猜英文燈謎囉!

2/22 星期一,早上是好天氣,手機顯示有太陽,但是潔西沒出門所以沒看到,一早起來就知道體重一定增加,因為昨天晚上睡前又吃了一堆零食餅乾,暈倒,唉!早上胖了0.3公斤,也沒關係啦,不用斤斤計較,明明就是要「斤斤」計較還這樣安慰自己,哈哈。

早上還是一如往常被吵醒,今天是五個小時睡眠,還算不錯了,值得安慰,一早吃了幾片餅乾,中午吃了培根義大利麵,剛剛實在懶得煮,本來想煮年糕,但是跑了兩家全聯都買不到潔西要的年糕的牌子,頂好也沒有,就算了,所以晚上隨便煮泡麵吃。今天有沒有五蔬果?來算算,兩顆還是三顆橘子,兩根玉米筍,三分之一包雪白菇,一顆奇異果,沒了,勉強過關好了,今天很控制的看到特價的蘋果啤酒跟梅酒都沒有買,還有想吃的蝦餅也算了,真的夠胖了,不過中午想說再來一個星期都是下雨的天氣,出去曬曬看不見的太陽,暖暖的,有風穿來會冷,沒風穿毛衣加羽絨背心超熱的啊。

騎著小腳踏車去材料行,因為起士粉沒了,頂好只有賣小瓶的,全聯也開始賣了,也是小瓶,所以就跑到板橋去採購,當然順便可可粉,做布朗尼的巧克力,麵粉,找好久找不到的魚露通通一起帶回家,喔,還看到先前買過好喝的洛神花茶,剛剛泡來喝發現,惡夢!不是茶的問題,是潔西剛去買樂扣特賣會的保鮮盒,因為先前看過知道要買什麼,又肚子餓,拿了就走,完全沒檢查,剛剛一拿起來要放茶包發現,啊,其中一個盒蓋壞了,應該不是潔西壓壞的,就走路回家這樣,就也沒撞到什麼,是塑膠的根本沒壓到,真是暈倒,想要拿回去看店員會不會讓潔西換,覺得可能性不大,不過看了幾次,真的覺得是原本就被摔到之類的裂痕,潔西買的時候就直接拿起來,沒看,特賣品通常就不會給退,而且也沒辦法證實究竟是原本就壞還是被潔西弄壞的,而且突然發現,沒發票,潔西找了一下,原本要找發票,只找到信用卡簽單,所以就是沒開發票?不知耶,本來想去試運氣,但是發現好像過營業時間了,唉!可惡。少太多根筋了,真的,有點氣持不佳啊!

而且吃好飽,也好累,本來想吃個湯圓了連煮都懶了,順便減少卡路里攝取,好多事要做,每天都做不完,覺得今天連領個藥,藥局都說沒有潔西要的藥,請潔西去別家藥局領,這有點誇張,第一次遇到。房間不知不覺又一團糟 = = 還是收收房間早點睡比較實在,但是好吵,樓上一直丟啞鈴之類的東西到地上,外面大寶玩遊戲跟朋友講話超大聲,說了一百遍以上也不聽,真的非常明白學生為什麼開個實況開到鄰居帶警察上門,真的很吵,怎麼講都講不聽,連講都懶得講了。潔西也很想叫警察去跟樓上說一下,睡不好,剛吃飯前有去走二十分鐘,踩腳踏車二十分鐘,累了,有點睏了,覺得非常的焦燥易怒,早點睡比較實在。下面是下午等垃圾車的時候發的元宵節文。晚安:)

又到了每週一次的倒垃圾文時間,今天剛好是元宵節,大家記得吃元宵喔,不過一般人吃的大概都是湯圓,總之呢吃的甜甜蜜蜜平平安安圓滿如意。

元宵跟湯圓有什麼不同呢?有人能馬上回答得出來嗎?哈哈,不知道吧!潔西也不知道所以去問了潔西的最好朋友 Google 大師,問了好幾個網站潔西才看懂。

基本湯圓跟元宵的不同是作法。湯圓是把糯米粉揉成糰狀準備好,把餡料像包水餃那樣包進去,或者其實也有不包的,這是我們一般最常見的,超市買的湯圓。而元宵是把餡料準備好,低溫冰凍成小圓球狀,做的時候把餡料沾水,然後放在糯米粉的籮筐或竹篩內滾動,過程中會反覆噴水,甩動搖動的力道要均勻才會滾吃圓滾滾扎實好吃的元宵。潔西突然想起來在百貨公司的前面有看過師傅當場製作元宵,就是拿個竹篩搖來搖去,口味眾多,要價可不便宜呢!不過現在大家圖方便,大概元宵節吃的還是湯圓吧!

湯圓的英文先前冬至好像有說過了,可以直接翻 Tangyuan ,元宵則是 Yuanxiao ,跟日本的壽司 sushi ,生魚片 sashimi一樣英文沒有可以直接完全表達的東西,所以可以直接用拼音再解釋,也有人說 rice ball 米球,哈哈,但是 rice ball 也可能是飯糰喔。所以雖說有包的東西英文多叫 dumpling ,但是 rice dumpling 一般來說指的是端午節的粽子喔。

解釋的話可以用維基上 Tangyuan is a Chinese food made from glutinous rice flour mixed with a small amount of water to form balls and is then cooked and served in boiling water. 湯圓是一種中國食物,用糯米粉跟少量的水做成球狀,然後用水煮後食用。傳統小紅白湯圓可以說是 traditional tanyuan ,各種口味裡面的餡料 fillings 常見有 sesame paste 芝麻餡,peanuts paste 花生餡, red bean paste 紅豆餡。所以芝麻湯圓就可以直接用 sesame tanyuan ,然後潔西晚上打算去買碗 red bean soup 紅豆湯來加,啊,好肥啊!哈哈。上星期一個星期瘦了0.5 公斤,早上就胖 0.3 公斤,今天吃完湯圓,恩,吃東西的時候不要想體種才會吃的開心,呵呵。

然後為什麼叫元宵節,有沒有人想過啊?潔西今天當了好奇寶寶,問了大師,原來一年有三元,正月十五是上元,七月十五是中元,十月十五是下元。說到這兒,有沒有人跟潔西一樣突然要用力想一下中秋節究竟是幾月,沒錯,記起來了嗎?不是十月十五喔,是八月十五,不是十月十五。好像沒慶祝下元的樣子耶,然後宵是晚上的意思,所以是慶祝一年中第一個月圓的晚上的意思。英文的農曆一月十五要怎麼說,潔西今天很愛考大家耶,沒辦法,燈謎節囉。 January fifteenth of the lunar calendar 農曆的一月十五日,英文維基為什麼寫第十六天,有人故意去鬧的嗎?不知。

倒完垃圾很久了,但是怎麼覺得又要寫到不知道人了,還好多事,還想去運動一下,寫快一點,天燈叫做 sky lantern ,放天燈可以用 fly sky lantern ,小孩子提燈籠用 carry (paper) lanterns ,以前是紙的,現在多是塑膠的,啊!回想起老人才知道的,有人跟潔西一樣小時候提過用牛奶罐打洞作的燈籠嗎?好懷念喔。最後真的要開始猜燈謎了, solve riddles on the lanterns ,現在是網路線上猜燈謎。

下面是 Bright Side 裡面的十二個狡詐的謎題,也就是腦筋急轉彎啦,潔西下面有放網頁,可以直接點進去網站看題目,題目的下方有寫 click to flip 按一下來翻面,翻面就是答案了。因為是英文的題目,有些翻成中文會怪怪的,不過潔西還是翻了一下,假如看不懂題目的可以來看一下潔西的翻譯,所以下面題目出現三次,第一次是只有英文,可以先猜,第二次還是只有題目,不過有中文翻譯,第三次是題目跟答案的中翻英跟解釋。

猜題開始,你能猜對幾題呢?潔西亂猜一通,錯的跟對的大概一半左右。對了,上過潔西的課或看過潔西先前的文的人至少要對個一題吧!

猜題開始,網站連結在這裡

12 tricky riddles to exercise your brain 十二題動動腦的腦筋急轉彎

1. What goes up and down but doesn’t move?
2. What should you do when you see a green man?
3. What occurs once in a minute, twice in a moment and never in a thousand years?
4. How can you place a pencil on the floor so that no one can jump over it?
5. During what month do people sleep the least?
6. What language do people speak without saying a word out loud?
7. What can never be placed in a sauce pan?
8. What disappears if you say its name?
9. Three doctors said that Robert was their brother. Robert said he had no brothers. Who is lying?
10. A jar is put on the edge of the table in such a way that half of it is left hanging. What is in the jar?
11. There are three sticks. Can you make four out of them without breaking any?
12. What lets you look right through a wall?

有中文解釋的題目

1. What goes up and down but doesn’t move?
什麼東西上升又下降,但是不移動?

2. What should you do when you see a green man?
當你看到一個綠色的人的時候你該做什麼?

3. What occurs once in a minute, twice in a moment and never in a thousand years?
什麼會一分鐘出現一次,一會兒出現兩次,一千年永遠都不會出現?

4. How can you place a pencil on the floor so that no one can jump over it?
你要怎麼樣才能把一支鉛筆放在地板上但是沒有人可以從上面跳過去?

5. During what month do people sleep the least?
在哪個月人們睡得最少?

6. What language do people speak without saying a word out loud?
什麼語言人們可以說出卻不用說任何一個字?

7. What can never be placed in a sauce pan?
什麼東西永遠不能被放在平底鍋上?

8. What disappears if you say its name?
什麼東西會消失,假如你說它的名字?

9. Three doctors said that Robert was their brother. Robert said he had no brothers. Who is lying?
三個醫生說羅伯特是他們的兄弟。羅伯特說他沒有兄弟?誰在說謊?

10. A jar is put on the edge of the table in such a way that half of it is left hanging. What is in the jar?
一個廣口瓶放在桌子的邊緣,瓶子的左半邊是懸空的。廣口瓶裡面的是什麼東西?

11. There are three sticks. Can you make four out of them without breaking any?
有三隻棒子。你能不能讓他們變成四但是不折斷任何一隻。

12. What lets you look right through a wall?
什麼東西讓你看穿透一道牆?

不要偷看答案啦,先猜完再看!!!

1. What goes up and down but doesn’t move?
什麼東西上升又下降,但是不移動?

The road. 道路。

這題答案有很多人有不同答案,路可以往上往下走但是不會動,另外也有人說樓梯,也有說太陽的,恩,以上皆是,腦筋急轉彎吧,沒有所謂的標準答案吧!

2. What should you do when you see a green man?
當你看到一個綠色的人的時候你該做什麼?

Cross the road. 過馬路。

哈哈,看到小綠人跑的時候也要跟著跑喔。過馬路這種很基本的片語還是很多人說不出來耶,英文真的是多看多聽多記啊!

3. What occurs once in a minute, twice in a moment and never in a thousand years?
什麼會一分鐘出現一次,一會兒出現兩次,一千年永遠都不會出現?

The letter M. 英文字母 M。

上過潔西的課的人看過的類似的題目吧?其實就是 minute 有一個 m ,moment 有兩個 m ,但是 a thousands years 裡面沒有 m ,恩,潔西知道很冷,剛剛還有大太陽二十幾度,現在只剩十幾度了,哈哈哈。

4. How can you place a pencil on the floor so that no one can jump over it?
你要怎麼樣才能把一支鉛筆放在地板上但是沒有人可以從上面跳過去?

Put it next to the wall. 把鉛筆放在牆邊。

因為放牆邊靠牆,就跳不過去了啊!

5. During what month do people sleep the least?
在哪個月人們睡得最少?

February. 二月。

還用說嗎?二月只有二十八天,潔西這題對了。然後昨天小寶說她二十八日有事不能來潔西家,潔西說那二十九日補假來好了,說完馬上說,啊,二月沒有二十九日喔,馬上被小寶糾正,有,今年剛好就是閏年,有二月二十九日,四年過一次生日的人今年要好好慶祝一下啊!

6. What language do people speak without saying a word out loud?
什麼語言人們可以說出卻不用說任何一個字?

Gesturing (body language). 姿勢 (肢體語言)。

肢體語言常常說出來比沒說出來的更多呢,挑眉,翻白眼,點頭,搖頭。有沒有人有過一邊說好卻一邊搖頭,或一邊搖頭卻一邊說好,哪一個才是真心的呢?

7. What can never be placed in a sauce pan?
什麼東西永遠不能被放在平底鍋上?

Its lid. 它的蓋子。

這有爭議性,但是呢就是好玩吧,下面有人說,一台車,哈哈,當然你要放什麼比平底鍋大的東西都可以,不用太認真啦!

8. What disappears if you say its name?
什麼東西會消失,假如你說它的名字?

Silence. 沈默。

Silence is golden. 沈默是金。有些事還是不要說出來的好,比較有價值,說穿就不值錢了,比方說這些謎題的答案,哈哈。無聲勝有聲啊!

9. Three doctors said that Robert was their brother. Robert said he had no brothers. Who is lying?
三個醫生說羅伯特是他們的兄弟。羅伯特說他沒有兄弟?誰在說謊?

Neither, the doctors were his sisters. 都沒有。醫生們是他的姊妹。

這是性別的盲點,這種題目應該小時候做過了吧!

10. A jar is put on the edge of the table in such a way that half of it is left hanging. What is in the jar?
一個廣口瓶放在桌子的邊緣,瓶子的左半邊是懸空的。廣口瓶裡面的是什麼東西?

Ice. 冰塊。

這題也好猜吧。把水瓶放一半的水,橫著放在冰箱,結冰之後拿出來就可以這樣玩了,恩,是有沒有這麼無聊啦!

11. There are three sticks. Can you make four out of them without breaking any?
有三隻棒子。你能不能讓他們變成四但是不折斷任何一隻。

Make the figure “4” using them. 用他們排成4。

把三支棒子排成阿拉伯數字的4,潔西最不會這種題目了,什麼幾個點幾條線要畫三角形正方形這種,超難。

12. What lets you look right through a wall?
什麼東西讓你看穿透一道牆?

A window. 一扇窗。

這什麼鬼題目,潔西幫大家說。哪一種超能力的人可以透視,超人可以嗎?蜘蛛人應該不行吧?

好囉,先到此為止,潔西的腰很酸,明明一直有起來動一下,對了,最後再分享一個潔西的小發現,今天用 iPhone 的備忘錄,在更新看到哪的進度時,一不小心把累積寫了好幾個月的一堆的追日劇美劇進度心得刪掉了,手機沒有 command + Z 的還原鍵,怎麼辦,居家諮商好友 Google 大師教潔西,只要搖一搖手機,就會出現還原輸入,真是好加在啊! IPhone 超多功能潔西都沒在用,它的 3D touch 真的在用的人多嗎?潔西的大腦跟潔西的 iPhone 一樣,大概都只用了不到功能的百分之一吧,剛剛把一個馬克杯放在廣口的保溫杯上,放完後發現這樣掉下來潔西最愛的白色雪花馬克杯就又用跟潔西說再見了,趕快拿下來。潔西已經把家裡的所有湯匙都摔破,最喜歡用的碗一組五個只剩下一個,應該都是潔西摔破的吧。然後那天要搭公車站起來往前走了幾步習慣性的回頭看了一下,恩,潔西的皮夾孤零零地躺在潔西剛剛坐的地方,跟上次結完帳走到旁邊要把信用卡放進皮夾,找很久找不出來,結果皮夾上結帳的櫃台上,唉!

潔西要來去維他命B 看能不能讓腦袋靈光一點,運動去然後晚上吃個紅豆元宵慶祝一下今年的第一個滿月,雖然感覺應該是看不到的陰天,總之,元宵節快樂!

New Year Greetings 新年祝福中英文對照

Wishing my family and friends all around the world a wonderful new year with health and happiness! Happy New Year!
祝福我的家人跟在世界各個角落的朋友們有美好的健康快樂的新的一年。新年快樂!
啊,想到回來補充一下,怎麼可以忘記謝謝今年大家的照顧呢,遇到許多的貴人,家人朋友同學同事網友等等大家的關照,麻煩大家了,明年請繼續多多指教:)

 

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一早又被頭痛叫起床的潔西還好吃了藥頭不痛了,所以能幫大家翻譯一些新年的祝福讓大家晚點傳簡訊的時候可以用XD

聖誕節當天是痛到吃藥沒效去診所打針,所以完全不能動,什麼都不能寫,今天趁狀況還好,趕快分享一些潔西從新年祝福的網站上找到的一些英文的新年祝福用語,跟一點去年被學生嗆說每年說都不會做的 New Year’s resolution 中文可以翻作新年新計畫,新年新革新,就是立定新的目標計畫之類的。

新年祝福的英文網站 上面也有圖可以直接分享傳送。上面還有很多,或者是去問 Google 大師new year wishes greetings 新年希望祝福這樣會有超多網站出現,可以找最適合自己的。

不過潔西覺得簡單易懂就好,潔西有看過超怪的直接中翻英的中式英文的句子,這樣子有時候其實外國人很難理解你要表達的,或可能會覺得好笑。其實潔西覺得用英文的句子句型去表達你想說的,就去找一些英文的網站,找意思最貼近的,不要硬直翻啦。然後意思要弄對,不要看到覺得很酷的句子亂抄,結果鬧笑話喔。

年底大家應該忙到翻掉吧?怎麼樣度過今年的最後一個夜晚呢?怎麼樣開始新的一年呢?要跟誰一起過?家人?朋友?同學?同事?還是跟一群陌生人站在台北一零一廣場吹冷風等著看煙火 fireworks? 哈哈哈,這種事潔西只跟外國朋友做過一次就夠了,人擠人啊!

要跨年,喔,每次都被問到英文跨年怎麼說,其實沒有一個比較對應的字,但是我們通常就說去跨年可以說 go to a countdown party 這樣的用法,在朋友家也是個 party 喔。countdown 是倒數的意思,所以跨年演唱會就可以叫 New Year’s Eve countdown concert 。

潔西那次去跟兩個外國朋友帶了瓶香檳,放完煙火後,大家互相擁抱,開香檳喝,國外電影都可以親那個跟你擁抱的人,在台灣不要亂親,可能會被打喔。然後過年的那種歌 Auld Lang Syne 友誼萬歲是英美過年倒數完後常會聽見的曲子。就是台灣用在畢業典禮的驪歌的那個音樂。

那年外國同事很驚訝,怎麼台灣人一放完煙火大家就四散紛飛,人擠人去搭捷運了,他們覺得很不可思議,怎麼沒有留下來慶祝一下,國情不同吧!再說又很冷啊。當年在雪梨唸書的時候潔西只有遠望有名的煙火,而不是白天一大早帶野餐墊去一群人吃吃喝喝聊天等看晚上的煙火,因為當然也是擠爆,再說雪梨現在是夏天,那可是完全不同啊!恩,只有去的那年剛好澳洲國慶日的時候到港口一堆人坐著等,也跟著坐下來休息,後來發現原來大家在等看煙火,就跟著等,ˋˋ然後看到超級近距離的煙火,應該是這輩子最棒的煙火體驗,載著煙火的船就在眼前綻放,超讚的。只是人多到爆,要上廁所也要擠出一條路,在大排長龍的等待,是值得啦,不過一輩子做一次就可以了,對潔西者種人而言哈哈。

在台灣看101煙火也是一次就夠了,散場後那恐怖的人潮,根本無法動彈,當年潔西跟同事就找了個地方,喝起香檳來,一邊等人潮散去,然後又到國父紀念館那附近的 bar 繼續喝,接著又喝到信義區,一家接一家的喝,就是英文的 bar hopping / pub crawl ,喝到掛,直接去睡同事家沙發,隔天起床大宿醉 hangover ,一點都不好玩,頭痛爆了,又超想吐。不過呢,人不瘋狂枉少年,趁年輕做點瘋狂刺激想做的事,只要不做出危險傷害自己別人的事,不要玩過頭就好了,但是呢,當然後果要自己承擔負責,要喝酒喝到掛隔天宿醉只能說活該啊,哈哈。

潔西晚上去學生的新宿舍跟他們一起吃火鍋,早上起來烤了照片中看起來還不錯吃,繼續老王中,哈哈,杏仁薄片,食譜來不及寫了,明年再放,還烤了一些核果。然後剛剛被小寶使喚去買電影票。她本人抗議說沒有使喚,只是她想請潔西幫她訂國賓的票,因為潔西有會員卡,不過她要看的是午夜的,不能訂票。潔西還特別打電話去問為什麼不能定,客服人員說因為電腦系統在過年的時候要更新之類的,總之呢就是可以到現場買票,不能網路訂票,還很好心的幫潔西看有沒有票,人超好。潔西在寒風中為了小寶當然要風塵樸樸的騎著小腳踏車奔到中和環球去幫她買票,又濫用成語了,哈哈,其實不遠,只是今天還蠻冷的,大家出去跨年要記得多穿一點。到了那邊,下午四點排隊的人約莫五六組,但是比較誇張的是,幾乎所有的票都賣到只剩下前三排,難怪客服人員要幫潔西看有沒有位置。

潔西剛回到家覺得肚子好餓啊,突然發現,五點了,十一點左右起床到現在,只吃了一顆小蘋果,兩顆柳丁,居然忘了吃飯,因為一直在忙也不覺得餓,還有頭痛也會不想吃,不過現在總算弄完了,來去吃點前幾天烤的 scones 好了。潔西家什麼沒有,就是食物最多啊!然後老姐還抱怨說前兩天做的燕麥霸甜到爆,恩,那個應該是蔓越莓不小心放太多,蜂蜜量下次減一點好了。

2015終於結束了?還是依依不捨美好的一年結束了?潔西今年過得不算太好,大部分都是在休息或生病狀態,到日本閒晃了一個月,回來又繼續閒晃半年,Time sure flies. 時光真的是飛逝。就這樣混了一年,老了一歲。Time and tide wait for no man. 時間跟潮水不會為任何人而等待。歲月不待人。還是該說歲月不饒人?不管你有沒有做什麼事,時間都是一樣的流逝,再也不回頭,也不會等你。

潔西今年迷迷糊糊昏昏噩噩又晃了一年,話說先前做杏仁薄片的時候因為想寫食譜,拍照的時候居然把手機掉到麵粉中。真害,買了犀牛盾防摔,可是沒防水,當然更沒防麵粉,拿起手機拍一拍,耳機洞跟充電孔裡面都有麵粉,超級暈倒,還有,目前看來應該沒事, crossing my fingers 手指交叉祈禱中。

一年的結束為今年劃下休止符,一刀兩斷,過了十二點就是新的一年的開始,人生卻不是可以這樣畫線,從新開始。發生過好的事,不好的事,都是你人生的一部份,好的不好的反正都已經過去了,也沒辦法改變了,就把美好的回憶留在腦海裡,討厭的人事物的回憶就放手,人的回憶不是能說忘就忘,但是學著放手 let go ,會讓自己輕鬆開心很多。用不同的想法不同的角度看事情,用 positive thinking 正面積極思考,從錯誤的經驗中學習,讓自己變成一個更好的人,不需要跟別人做比較,多認識自己多跟自己對話,多關心周遭的人事物,不要像潔西整天宅在家,多出門走走,多跟人有互動,不要被困在網路的世界,多做些讓自己開心也讓別人開心的事。

碎碎唸一堆,超餓的,最後一天還是一大篇長文,獻給大家下面的所有的祝福,祝大家晚上玩得開心,或在家悠哉地迎接2016,有個美好的新的一年。新年快樂!

下面多是直翻,中文會有點怪請見諒囉,要發訊息的時候當然就發英文就好了啊,為了方便大家剪貼,潔西把中文翻譯一段一段放在下面,有貼心吧,哈哈。對了,假如不小心有打字錯誤的再麻煩跟潔西提醒一下。

May this year of 2016 be
A year of Health & Happiness…
A year of Wealth & Wisdom…
A year of Peace & Prosperity…
A year of Glee & Glow…
And also a year of Love & Laughter…
Happy New Year!
祝福你的2016年是充滿了
健康快樂的一年
財富與智慧的一年
平安與福氣的一年
快樂與開心的一年
也是充滿了愛與歡笑的一年
新年快樂!

A new year is like a blank book
The pen is in your hands
It is your chance to write a beautiful story for yourself
Happy New Year
新的一年像是一本空白的書
筆在你的手中
這是你為你自己寫下一個美好的故事的機會
新年快樂

May your new year be blessed with peace, love, and joy.
Sending you my heartfelt wishes with joy that never ends.
Wishing you a very happy new year!
祝福你新的一年充滿了平安,愛,與歡樂。
獻給你我最誠摯的祝福與源源不絕的歡樂。
祝你有個非常開心的新年!

Just as a new bloom spreads fragrance and freshness around…
May the new year add a new beauty and freshness into your life
Happy New Year
正如剛綻放的花朵四溢的芬香與新鮮充滿著四周…
願新年為你的生活帶來美好與新鮮的事物
新年快樂

Wish you and your family a joyful, bright, healthy, prosperous and happiest new year ahead.
Happy New Year!
祝福你跟你的家人在未來的一年有著歡樂,閃耀,健康,福氣與最開心的新年。
新年快樂!

May this new year be a step forward, in leading you to new adventures, new roads to explore and new success to reach.
願這個新年是前進的一步,帶領你到嶄新的冒險,嶄新的旅途去探索,跟嶄新的目標去達成。

Wishing you beautiful moments, treasured memories, and all the blessings a heart can know!
Happy New Year!
希望你擁有美好的時光,珍藏的回憶,跟一顆心所能知道的所有的祝福。
新年快樂!

May this new year brings all the crazy colors and fun in your life.
願這個新年為你的生活帶來所有瘋狂的色彩與歡樂。

As this year is ending, I wish all the negativity and difficulties also end with this year and 2016 bring success and desired results for you.
隨著這一年的結束,我希望所有的不如意與困境也跟著今年結束,而2016帶給你成功與你希望的結果。

Let us leave behind sadness, regrets and painful moments and have a new start full of joy this new year.
讓我們把悲傷,後悔,跟痛苦的回憶拋在腦後,而開始一個嶄新的充滿歡樂的新年。

Celebrate this year with new hope, new resolutions and new creativity.
Try to find the new way to live the life.
Wish you happy New Year from the bottom of my heart.
用希望,革新,還有新的創意來慶祝這一年。
試著找到新的生活方式。
從心底祝福你新年快樂。

下面就是被學生詬病的老生常談 New Year’s Resolutions 新年新計畫,新年新希望,新年新革新,永遠想做永遠做不到的,哈哈。沒關係,有夢最美,每年都要期許自己有些好的變化,但是能變到哪裡呢,看緣分看決心看毅力看行動力囉,加油!

Popular New Year’s Resolutions 常見的新年新革新
Lose weight 減肥
Quit smoking 戒菸
Get a better job 找個好工作
Save money 存錢
Get fit 健身
Eat healthy food 吃健康的食物
Manage debt 管理債務
Travel more 更常旅行

Inspirational resolutions that could change your life 有啟發可能改變你的生活的新計畫
Make time for exercise 擠出時間來做運動
Spend a few hours a week enjoying time with your family. 一個星期花幾個小時的時間跟你的家人開心的度過。
Read more. 多看點書。
Stop wishing you were different/stop comparing yourself to others. 不要再想著假如你是別人就好/不要再把你自己跟別人做比較。
Go for a daily walk. 每天散步。
Be kind to yourself. 善待自己。
Get a pet. 養隻寵物。

Cool resolutions ideas 酷酷的革新想法
Write someone a love letter. 寫給某人一封情書
Get a tattoo. 刺青
Learn to cook. 學做菜
Grow a mustache. 留鬍子
Turn off the Internet and television and read a book before falling asleep. 在你睡前看一本書,把網路跟電視關掉。
Start a diary and write down your thoughts. 開始寫日記,寫下你的想法。

Challenging resolutions 有挑戰性的新計畫
Ride the scariest roller coaster you can think of 坐你能想到最恐怖的雲霄飛車
Quit drinking/smoking. 戒酒/煙
Get a six pack. 練六塊肌
Don’t let things out of your control overwhelm you. 不要讓你無法控制的事擊垮你。
Stop being so negative. 不要那麼負面消極。
Listen to different types of music. 聽不同種類的音樂。
Climb a mountain. 爬一座山。
Become expert at something. 變成某樣事物的行家。
If you hate your job, quit your job. 假如你討厭你的工作,辭掉它。
Make sure you never spend an entire day in the house. 確保你沒有一整天宅在家裡。

潔西剛去買票的時候看到一個喜歡的帥哥,真開心,宅在家裡就看不到了,剛好幾秒鐘的巧遇,早一點,晚一點可能都遇不到,除夕夜有帥哥可以看多好,喔,等等還有更多可以看,哈哈。希望可愛的學生明年都能打出很棒的成績。

最後潔西覺得這是非常有挑戰性的就是
Spend a day without the Internet. 過一天沒有網路的生活。

現代人怎麼活啊,沒有網路?潔西前幾個星期不發文那個時候就有一整天都不上網,要強迫自己不去用網路還頗需要一點意志力啊!不過發現時間多了好多出來。假如再不看電視的話,待在家裡簡直不知道要做什麼了吧?看本好書,聽聽音樂,做做菜,跟家人聊聊天。

寫了四千字,可以結束了,剛剛小寶說今年可以跟朋友出去跨年太好了,不用像從前一樣,寫個年字放在地上,跨過去,哈哈哈,他們真的這樣做,非常寶的大寶與小寶。潔西這幾年也難得出門,想到等等要去擠捷運的人潮應該不是一般的恐怖,環球前面也大概又要塞車了,很想說就在家繼續宅下去,窩在溫暖的被窩裡面看美劇看日劇,不過謝謝 Quaker的邀請,潔西會非常用力把自己踢出去去看很久不見的可愛學生!

先這樣了,滿滿的祝福給大家,明年見!

夢與睡眠

今天是立冬 start of winter ,冬天的開始,所以也就是冬眠 hibernation 的開始(誤)。立冬要補冬,也就是冬令進補,大家今天有沒有吃什麼好吃的來補一補啊?潔西一整個星期補的最多的就是睡眠啊!最近因為某些因素,再加上幾天頭大痛,這個星期以來都是狂睡,每天睡到下午很誇張的那種醒不來,也就讓他睡,一睡解千愁?能睡就是福?睡太多其實很累,真的。下星期要開始好好調整作息了。

 

平常都不太做夢,這句話的意思其實是平常不太記得做了什麼夢,因為根據科學研究,每個人每天都做夢的樣子,沒記錯的話,只是我們醒來的時候不記得了。前幾天潔西被吵醒了,可能因為被吵醒的關係,所以對於剛做的夢超級有印像。夢見很久很久沒夢過已經去世的祖母。在潔西小時候對潔西跟老姐與老弟都超好的,不時還會偷偷塞點零用錢或餅乾糖果,受到很多照顧啊。然後還有老姐跟老弟,平常很少入夢的,不過也忘記夢什麼了。很多有的沒的,還記得一群人躺在地上圍成一圈,怪怪的。反正夢都很奇怪嗎,恩,這還不是最怪的,最後醒來前的夢是在戶外,有很多鴿子飛來,大家互相喊說要小心,其實一堆鴿子迎面飛過來其實挺恐怖的啊,接著覆蓋全天空般似的鴿子一陣又一陣的飛來,大家全都蹲下,用手遮住臉,嚇死了。然後突然間鴿子群停了,抬頭一看迎面飛來的是一大群貓頭鷹,然後貓頭鷹群中飛近的時候,仔細一看,中間有一個人!雖然很無聊,不過大家要不要猜一下這個人是誰啊?

 

猜到了嗎?哈哈。真的沒唬爛,潔西真的夢到一群貓頭鷹帶著哈利波特出現了,醒來的時候自己一直笑,什麼怪夢啊,哈哈哈,假如沒被吵醒再夢下去的話不知道會夢見什麼,不過呢,沒被吵醒事後可能也就忘了吧,哈哈。睡眠真的很好玩。不知道大家會不會跟潔西一樣,明明都睡一樣的時間,但是有時候睡起來就覺得神清氣爽,睡得好飽,但是有時候睡醒的時候,明明都睡超過八小時,卻還覺得睡不夠,而且起床氣十足,更不用說睡眠不足跟肚子餓的時候那種容易發飆的怨氣啊,哈哈。

 

在什麼時候醒來還蠻重要的,根據最近的科學研究,在深度睡眠中被叫醒通常會比較不開心,醒來的時候也好像沒醒一樣昏沈沈,但是在淺度睡眠時醒來會是剛剛好,就會是神清氣爽。所以在淺度睡眠醒來跟有充分的睡眠對於身體還有情緒都相當重要,原因可以看下面的翻譯。像潔西這種很容易被吵醒,不斷地醒來的人會比較不容易進入REM,也會比較容易也情緒的問題。或許真的有禮耶。至少最近的一些睡眠研究報告是這麼說的。潔西先前剛好看到免費特價有 Sleep Cycle 的這個 app ,下載下來,覺得還頗好用的。其實付費也只要30元而已。試試看從睡眠調整起應該也是個不錯的方式。下面是這個翻譯是 Sleep Cycle 裡面的介紹睡眠的方式。潔西用了一個星期,只有昨天的睡眠品質比較好,大部分時間都挺糟的。繼續奮鬥中。大家可以參考一下,簡單易懂的英文說明睡眠的模式。

 

潔西突然想說一下,其實在 IELTS 雅思或托福 TOFEL 這些考試的閱讀裡面常常會出現很多各式各樣的文章,很多人都覺得一定要有很多的單字,其實潔西是覺得要有很多的一般知識常識,像這種睡眠的東西就還蠻容易出現在閱讀中,假如你有大概的常識,你在看用字比較困難比較複雜的類似主題的文章時,會比較容易懂他的大意,也比較容易找到答案,相對的,潔西不負責想法,有時候覺得不少台灣人的一般常識知識感覺跟外國人比來說比較不足,對於很多事物沒有好奇心,只專注於自己喜歡的東西,所以看事情的角度也容易侷限,有時候難免 short-sighted 短視近利。多看一些書或者多逛一些不同的網站,喜歡不喜歡的東西都多接觸,唸英文也是,想要只從一本書,一個老師,一個網站上學好英文,還不如多看幾本書,多跟不同的老師學習,多上一些不同的網站,多看一些不同的影集,聽不同的歌手的歌,從當中一定可以有更多的收穫,潔西的想法。

 

How we sleep  我們睡眠的方式

During the night, our sleep state alternates between rapid eye movement (REM) and other states (collectively referred to as non-REM).

在夜晚的時候,我們的睡眠狀態會在快速動眼期跟其他的狀態 (合起來稱作非快速動眼期) 間輪流替換。

 

Non-REM  非快速動眼期

Non-REM sleep is divided into three stages. The first two stages account for light sleep, the third is deep sleep.

非快速動眼期被分做三個階段。前兩個階段為淺度睡眠,第三個階段是深度睡眠。

 

For the typical person, it takes about 45 minutes to slip through the first two stages into the last. In these stages most physiological processes are greatly reduced. It’s very difficult to wake a person in deep sleep. Incidentally, nightmares can occur during this time.

對於一般人來說,從前兩個階段進入到最後一個階段的過程大約要花四十五分鐘左右。在這些階段中,大部分生理過程會大量地降低。要在深眠中叫醒一個人是非常的困難的。偶然地,噩夢會發生在這個階段。

 

REM

快速動眼期

After about 90 minutes, we enter into REM sleep in which brain activity changes dramatically. Our muscles become inhibited but our eyes start flickering, hence Rapid Eye Movement.

在九十分鐘後,我們進入快速動眼期,在這個時期大腦活動產生劇烈的變化。我們的肌肉變得受到抑制的,但是我們的眼睛開始快速的閃動,所以叫做快速動眼期。

 

In fact, brain activity is said to be more intense in REM than when we are awake. Most dreaming also occurs in REM. The muscle paralysis keeps us from acting out our dreams, even though our eyes move according to what we see in our dreams.

事實上,大腦的活動據說在快速動眼期比在我們醒著的時候更為激烈。大部分的夢都是在快速動眼期產生。肌肉的不能動彈讓我們不會做出我們夢中的行為,即便我們的雙眼會依照我們在夢中所看到那樣移動。

 

Sleepy Cycles 睡眠循環

A typical adult will enter REM sleep roughly every 90 minutes. Each time REM lasts a little longer. Upon completion of REM the body starts the sleep cycle again. This normally repeats 4-5 times per night.

一個一般的成人會在大約每九十分鐘進入快速動眼期。每一次快速動眼期會比上一次持續久一點。在完成快速動眼期時,身體再度開始睡眠循環。這樣的狀況每個晚上大約重複四五次。

 

Non-REM is believed to help the brain’s physiological process reboot, while REM is believed  to help us work through psychological needs.

非快速動眼期被認為是用來幫助大腦的生理過程重新啟動,而快速動眼期被認為是幫助我們完成心理的需求。

 

Recent research indicates that REM sleep is necessary for processing new information, i.e. learning. Early in life we spend about 50% of our sleep in REM. But from about the age of 10 we stabilize at about 25%.

最近的研究顯示快速動眼期睡眠對於處理新的資訊,也就是學習,來說是必須的。在生命的早期我們花費大約百分之五十的睡眠在快速動眼期。但是從大約十歲左右我們就會穩定到大約百分之二十五。

 

When we are sleep deprived we spend more time in non-REM, verifying our body’s need to “reboot". This also means less time spent in REM sleep, leading to irritability and emotional problems.

當我們睡眠不足的時候,我們花比較多的時間在飛快速動眼期,證實了我們的身體需要「重新啟動」。這同時也意味著我們花比較少的時間在快速動眼期睡眠,會導致於容易發怒跟情緒的問題。

下面是昨天發在FB上的心虛文,昨天懶得發,就是這麼懶啊,哈哈,今天一起發:)

 

心虛翻譯文,因為睡眠文寫到一半卡著寫不出來,剛好看到這一篇,先發個週末簡短理財文,文章來自 Everyday Money,連結在下面。這裡只發大標,因為是偷懶文,而且簡單易懂。

 

5 Dumb Ways You’re Wasting Money Without Realizing It
五種自己沒有發現其實是浪費錢的愚蠢花錢方式

1. You Buy New Stuff Just Because It’s New
1. 買新的東西只是因為它是新的

就 iPhone 6 剛出來,你拿 iPhone 6,等到 iPhone6s 出來,你也要把 iPhone 6 換成新的 iPhone 6s,還要玫瑰金的,人家才知道是新的喔。

2. You Sale Shop for Things You Don’t Need
2. 在大拍賣的時候買你不需要的東西

這個潔西很有心得啊XD 尤其是周年慶,為了要湊多少錢換禮券,結果買了一堆不是那麼需要的東西。因為禮卷有期限,要買的東西又都買了,換來的禮卷結果還是拿來買不需要的東西。

再舉例說明:今天潔西去85度C買了盒裝的小咖啡蛋糕,店員問說,小姐,一盒42元,兩盒66元,要不要再來一盒?好心動啊。不過身材節制翻譯機在腦海裡面自動翻譯:「潔西,你要肥一點,還是要再更肥一點?」總算忍住說,不用了謝謝。事後眼睛喵著旁邊令人心動的芋頭蛋糕,還要安慰自己說,你省錢又少肥,一舉兩得啊XD

3. You Pay Fees to Use a Credit Card or Checking Account
3. 你付費來使用信用卡或支票帳戶

也就是信用卡付年費,付循環利息。支票的話潔西不知道,應該有免費的支票帳戶,也有需要付費的,差別潔西就不知了,總之就是不需要花這種不必要的支出。分期付款除非是免息,不然就不用分了啦。不過分息還是要付的啊。很多人一整個可以分期就是賺到,分二十四期,三十六期,最後都還是要付的啊!錢在身邊久一點總是比較好的?

4. You Don’t Use Loyalty Cards at the Stores You Shop at Regularly
4. 你沒有你經常購物的商店的會員卡

Loyalty Card 忠誠卡,就是會員卡的意思。你都去那家店買,非常的忠誠,哈哈。其實就是全聯的全聯卡,康是美,屈臣氏等等常購物商店的會員卡。說實在除非買的真的很多,不然也就是個一兩百元,聊勝於無,誤,積少成多。潔西剛剛在康是美折了69元,還跟店員研究很久,哈哈,一整個完全理財白痴啊。

5. You Eat Out More Often Than You Eat at Home
5. 你外食比你在家吃還要頻繁

這個在國外是絕對,在台灣就不一定,假如你一個人住的話,自己一個人煮,有時候不見得比在外面吃便宜,說實在。自己煮最好的點大概就是知道材料裡面有什麼東西可以掌控吧,吃健康,但是要吃便宜很難啦。假如還要有機,貴翻天。話說最近蔬菜價格怎麼都掉不下來啦,潔西都乾脆去7-11買一盒49元的沙拉來吃,感覺還比較便宜。

一如往常的翻譯完覺得有說跟沒說一樣好廢的文XD 不過都翻了嗎,就發了囉。浪費錢的話潔西覺得真的就是特價買東西最嚴重,覺得便宜其實買了一堆不需要的東西,看看家裡的衣櫥,尤其是女生,大概多少都會有特價買的,然後一次都沒穿過的衣服掛在衣櫥裡面很多年又捨不得丟的那種吧?

另外去餐廳點菜也是啊,有時候會為了點套餐,特價的餐點,點了一堆不是那麼喜歡的菜來吃,說實在,根本就是點喜歡吃的比較划算,真的。

最糟糕的大概是潔西這種皮夾裡面有多少錢不知,三不五時會用到吃飯的時候拿不出現金。然後這個月信用卡刷了多少不知,恩,還真的不知道。結論,最浪費錢是像潔西這種刷卡方式,走到哪裡都一張卡,現在這張卡就全聯,頂好,各大超商,公車,捷運,百貨公司,反正大概除了去夜市要拿現金,幾乎用不到現金,然後一整個浪費就是拿出卡片,放在那兒一下,就簽名,喔,更方便的是,現在好像一千以下都免簽,所以根本沒有感覺在花錢。因為不知道刷了多少,等到帳單來了,蝦米,根本不覺得這個月有花到什麼錢,為什麼還一個不能在便利超商繳費的悲劇。

一整個活太久的話感覺會很淒慘的潔西。啊!!!!!大家警慎理財從年輕就要開始。潔西努力加強中。週末愉快:)  這裡要改一下,一個星期的開始,週一愉快!

每年都要寫的新年新希望 New Year’s Resolutions 2015

New Year’s Resolutions 新年新希望

每年寫,每年許,每年都只有三分鐘熱度,恩,人生嗎,總是要抱懷著希望,告訴自己今年不一樣,每年都這麼想XD

今年來翻譯個要怎麼做跟不要怎麼做提供大家做參考

International Business Times 裡面的
New Year’s Resolutions 2015: 15 Ideas For Setting Goals In The New Year
By Philip Ross
新年新希望 2015:新的一年設立目標的十五個點子
作者:菲利浦羅斯

1. Become a better time manager. 成為一個比較好的時間管理者。

時間就是金錢 Time is money. 大家都知道,但是還是不知不覺浪費了,在網路上啊,潔西覺得自己應該來個無網路靜心修行啊!

2. Manage your debt. 管理你的債務。

一般人可能比較沒有債務的問題,可以改成Manage your finances. 管理你的財務。潔西很糟糕的,每個月花多少錢,賺多少錢常常,恩,大部分都是不知道,只知道大概,薪水少算了,還是主管自己來說潔西才發現,新的一年請加油!

3. Go back to school. 回到學校進修。
潔西有這麼想,但想想而已,老人家要念書很辛苦,那天想不開的時候或許會這麼做。其實進修很多方式,也不一定要回學校。

4. Make an effort with co-workers. 花點心血跟同事建立情誼。

每天都要長時間相處的同事實在是可以花點精力在上面讓自己上班更愉快。

5. Be more mindful. 活在當下。

不要對已經發生的事後悔,不要擔心還沒發生的事情,活在當下,享受人生,可以減壓喔。

6. Be a better listener. 當個好聽眾。

當人家對你發牢騷的時候,耐心的聽給予鼓勵正面思考,因為你也會有需要別人聽你說話的時候啊。

7. Quit smoking. 戒菸。

潔西不抽菸,但是應該要來 Quit junk food. 戒垃圾食物。焦慮的時候就特愛吃一些明明對身體沒好處的食物啊!

8. Log in some volunteer hours. 排出一些當志工做公益的時間。

潔西覺得自己很認真寫出一篇有用的文章的時候應該也算是公益吧XD 雖然這樣的文章可能不多

9. Reconnect with estranged friends or family. 跟疏遠的朋友家人再次聯繫。

潔西有不少這樣的朋友啊,生病懶散的一年,2015訂為修補友誼年?哈哈。

10. Eat better. 吃好一點。

這裏當然指的是健康的食物,不是比較貴的東西啊。台灣人應該是希望不要再吃地溝油跟化工食品吧。

11. Try new foods. 嘗試新鮮的食物。

這裏的新鮮指的是沒吃過的食物,不同烹飪方式等等的新食材新料理。潔西覺得不只是食物啊,試試各種不同的可能都非常好,讓自己有新鮮的感受。

12. Get enough sleep. 有充足的睡眠。

睡眠好心情就會好,真的。對健康非常有幫助。

13. Make time for exercise. 找時間運動。

潔西這懶惰冬眠豬的解決方案是現在有時間的話幾乎都走路去上課,昨天還走路回家,運動量頗足。 可惜不是每天走。

14. Take a trip. 旅行。

2015又要變旅遊年了,一定要找時間出去好好走走啊!沒法去太遠的地方,來個九份或北投一日遊。看看新鮮事物,到大自然晃晃,也算是為自己充電喔。

15. Be kind to yourself. 對自己好。

不用太苛求,但是也不要太放縱自己啦。潔西努力取得平衡中。
這麼多,要做又做不到,那不然來看一下不要做的事好了,或許比較可能實現?

Elite Daily 裡面的  New Year’s Resolution Remix: 15 Things To Stop Doing In 2015

By Sydney McBride
新年新希望混音版:在2015不要再做的十五件事

1. Stop showing and telling everything to everyone. 不要再把所有的事都現給別人看跟別人說。

大家不需要知道你的一舉一動,有點神祕感也不錯。

2. Stop comparing yourself to others. 不要再把自己跟別人做比較。

每個人的生活都不一樣,別人有不表示你一定也要有。

3. Stop worrying about what others think of you. 不要再擔心別人對你的想法。

他們愛怎麼想是他們的事,生活是自己的,只有自己才知道真相啊。

4. Stop waiting. 不要再等待。

黃金財寶機會運勢通通不會天上掉下來。想做的事就好好努力去做吧!

5. Stop doubting. 不要再懷疑。

自己有什麼好的想法的時候不要懷疑自己,把你的想法創意都懷疑掉就不好了。

6. Stop being a stranger. 不要再當個陌生人。

伸出你友誼的手,給這個世界多一點愛。

7. Stop feeling sorry for yourself. 不要再為你自己難過。

儘管有排山倒海不好的事來報到,要選擇自哀自憐,還是要排除萬難勇敢的再站起來,都是種選擇。You have the power to control your feelings. 你有選擇你的感受的力量。相信自己,事情就會順利的。潔西是這麼認為的。

8. Stop standing in your own way. 不要再擋住你自己的去路。

該勇往直前的時候不要讓自己擋在前面,人的最大敵人常常都是自己。

9. Stop feeling guilty. 不要再覺得有罪惡感。

我們能做的只有這麼多,對得起別人的時候常常就必須要對不起自己,對得起自己的時候也常會對不起別人,有時候也只能做出當下覺得最正確的決定囉。

10. Stop thinking money create value. 不要再認為金錢能創造價值。

不要近視短利 short-sighted ,錢不是萬能,雖然沒有錢萬萬不能XD 找到自己的核心價值,不要被錢牽著鼻子走。

11. Stop feeling obligated. 不要再覺得有義務去做某些事。

不要讓別人告訴你你應該怎麼做,生活是你自己要過的。

12. Stop saying “yes” all the time. 不要再總是說「好」。

不好不要有時候很難開口,但是一直說好會累死自己的。

13. Stop thinking everything is a competition. 不要再認為每件事都是一種競爭。

什麼都要跟人家比還要拿第一太累了啦。

14. Stop trying to be like everyone else. 不要再試著想要跟別人一樣。

做自己才是最重要的啊!

15. Stop thinking you have to get it right on the first try. 不要再認為你在第一次嘗試的時候就要做對。

潔西喜歡這個,很多人在第一次試著做失敗的時候就會放棄了,但是多試幾次,給自己時間跟機會。

好冷喔,寫著寫著,今天早上出門買早餐的時候,十度,包的跟粽子樣,還是冷到整個心臟感覺要結凍,真的,有點知道為什麼會有人冷死,還好潔西的心臟還算夠強XD

晚點要出去跨年的人記得多穿一點,雖然跨年的地方會擠得水泄不通,或許還會熱,但是走在路上還是會很冷的啊。

跨年怎麼說?恩,其實英文好像沒有可以直接翻譯過來的,Reddit 上面有問 Redditors, how and where will you be spending new years’ eve? 就有點像我們問說你們要怎麼跨年,要去哪裡跨年?New Year’s Eve 是除夕夜的意思。或者用慶祝除夕夜 celebrate New Year’s Eve 這樣用法也可以吧。

跨年派對大概就用 countdown party 這樣的用法。 countdown 就是倒數的意思。倒數完後,台灣的101就會開始放煙火 fireworks。國外比較知名的煙火應該是雪梨煙火吧!另外紐約時代廣場 Times Square 的 the ball drop 水晶球降落,電影裡面挺常出現的場景,忘記哪一部電影了,還設計球有問題差點不能順利掉下來。今年剛剛看新聞有讓大家寫下願望, 到時候會跟球一起從天上掉下來,滿天寫滿心願彩紙一起掉落。

潔西或許會穿著棉被帶小寶去某個地方看煙火,或許在家溫暖的躺在沙發上蓋著棉被看電視的煙火,或者注意到時,已經新的一年了,很多年都這樣過的啊!

先祝大家新的一年心想事成,順利平安:) Happy New Year!

Merry Christmas everyone! 大家聖誕節快樂!

偷懶很多天的潔西睡不著決定還是上來跟大家說個聖誕節快樂!

本來想問 Google 大師一些常見的英文聖誕祝賀詞分享一下,但是想想,恩,其實大家現在都很簡化,不像從前寫卡片一樣要很多很花俏浮誇的句子。真的想寫那樣的句子可以上 Google 圖片,裡面很多。最後決定偷偷,恩,是光明正大,只是沒跟人家說的把一些FB上的外國朋友的或按讚的一些粉絲專頁的句子給大家看一下,其實就是真誠簡單就可以了啊。

Merry Christmas everyone!!! 大家聖誕快樂!潔西個人覺得簡單又好用啊!

Seasons greetings to all! 給大家佳節祝福! 現在算是 holiday season 聖誕連假,約莫兩星期左右,所以希望大家假期愉快的意思吧!

Have a great year! 有個很棒的一年!這當然是在祝福新的一年。

Happy Holidays everyone! 大家佳節快樂!

I hope you have a fabulous, relaxing holiday!! All the best for 2015 as well:) 我希望你有個很棒的放鬆的假期!也祝福你有個最棒的2015年。

Merry Christmas and Happy Holidays! Rock it everyone. Peace on Earth, good will to all. 聖誕快樂跟佳節快樂!大家玩得開心。世界和平,祝福每個人。

Have an amazing christmas and new year. 有個很棒的聖誕節跟新年。

Merry Christmas! Cheers to you all. Be safe & Drink up. 聖誕快樂!大家乾杯。注意安全,乾杯。這可愛的朋友放了數杯香檳的照片跟大家祝福。cheer 也可以當開心,或許也是大家開心。澳洲朋友寫完信最後常常回寫 Cheers!

Merry Christmas!!! Wishing everyone a happy holiday with the ones you love. 聖誕快樂!希望大家跟你心愛的人一起有一個快樂的佳節。

Wishing you all the happiest of holidays. Cheers! 祝你們有最棒的佳節。乾杯!

 

還是很清醒,這幾天都很不好,天氣很冷,星期五很累,星期六很累,累到眼睛快瞎掉,最近眼睛很弱,跟天氣不好過敏也有關係的樣子,想寫也寫不出來。然後星期天溫度下降,頭痛,窩在沙發跟小朋友一起看電視,大寶打LoL小寶找潔西玩牌,本來說想去環球走走也冷到不想動,潔西還在沙發上睡著了,後來到房間反而睡不著,出去,ㄟ,換小寶在沙發睡著了,呵呵。頭痛的日子。

 

星期一潔西都想要唱 Adam Levine 的 Lost Stars 裡面的 Woe is me. 了,真的很可憐啊。起床之後頭痛,非常痛,吃了藥,因為晚上有新課想要把課程調整一下,因為起晚了,所以不能躺到藥效過了,只能撐著備課,然後樓上又不知道在敲什麼鬼,一直敲一直敲,敲不停,潔西戴耳罩,音樂開到最大聲都壓不過,覺得自己很可憐啊,撐著把課弄好,決定早點出來逃噪音。

 

走路上課,有點晚了,而且不舒服,又冷,其實走得很慢,平常三四十分鐘的路,覺得怎麼走都走不完,走了四十分鐘還沒到學校,但是到了潔西很想吃的拉麵店前面,暈倒,想哭,休息沒開,真的是上演悲慘世界。上課大概是唯一一件開心的事,新班不太好帶,因為大家不熟,第二個班舊生多一點就好點,撐到下課覺得快不行了,回到家一樣眼睛快瞎了,所以就吃止痛藥上床睡覺,十二點躺下去,真是奇蹟。

 

星期二覺得好一點,還是不太舒服,到板橋公園去曬潔西,曬曬太陽至少是不錯的,因為很早出門想去吃披薩,營業時間還沒到,啊!跟潔西有仇啊,想哭。吃飽飯上補習班備課頭又開始痛,吃了兩顆一般的藥,壓不住,想吐的時候就知道一定要吃強效的英明格。第一堂上完很不行啊,下課又趴在桌上,不過呢有驚喜啊!同學給了可愛的日曆。這個班同學比較熟,所以潔西很吵,很開心的上課下來發現,太好了,頭不痛了。然後又收到另外一個聖誕禮物,非常感謝同學,有好多實用的東西在裡面,可是真的無功不受祿啊,拿的壓力很大啊。潔西老人家不太特別過節過聖誕,對潔西來講就又是一天。然後因為下課的時候整理一邊跟同學聊天,早點發現,啊,iPhone的插頭,那個豆腐頭不見了啦,哭哭。現在頭怎麼不見了,明明就是一起充電的東西,請同事看,沒回電,所以可能沒找到,啊!潔西有點印象可能在的地方,但不確定。我的豆腐頭,你在哪裡啊?

 

今天是最慘的,其實,因為頭痛痛醒了,最討厭的事之一,一醒來就知道完蛋了,第一件事當然是吃藥,可是光走去到個水就痛到想哭,一動的時候,覺得有人拿著冰鑽在戳你的頭,差不多那樣,躺下來會好一點,但是因為痛很久,所以要時間,躺在那裡讓它痛,痛到覺得再不停要撐著來去看醫生打止痛針了。還好藥效大概四十分一個小時左右生肖,但是還是微微的要再痛起來的感覺。

 

整個人廢掉最近。潔西大概只要連續生病幾天房間就跟豬窩,整個人就完全崩貴,然後又要重新再開始,很累啊。

 

What am I going to do? Is there any point in doing anything at all? 我該怎麼辦?做任何事有任何的意義在嗎?

潔西剛剛在看 The Hunger Games 的第三部 Mockingjay 的英文版小說。前幾個星期在圖書館剛好看到飢餓遊戲第一集,就借了,星期天想到拿來翻翻,一發不可收拾,寫得很好啊,就看完了,昨天看到板橋智慧圖書館有第二集的星火燎原,就去借來看,也看完了,第三集可能是電影上印,所以到處都缺,潔西想到上網找一下好了,不難就找到第三集的英文版,不知道為何沒找中文版,覺得比較麻煩吧,而且有預約第三本了。看英文因為前面的故事有概念,只有些令潔西頭痛的名字比較難對起來,另外用螢幕看書,潔西還是覺得有些吃力啊。說不定想到明天才去看個電影。因為小說還沒看完,只看一點,而且電影還分成兩部,所以去看看或許無仿。

有點想睡了。聖誕節真的就是又一天,過年也又一天,要開心任何一天都可以開心,不開心哪一天都不會開心。所以對潔西真的沒什麼差別。不過今天在國外念英文的學生到星巴克看書,把潔西講義放在桌上讀,潔西看到一直笑很感動啊,同學還說很好用,哈哈 They made my day. 他們讓潔西今天很開心啊。英文假如你做了什麼事讓對方開心就常常對方會跟你說 You made my day! 你造就了我的一天。也就是你讓我今天非常開心。

最後了 I want to wish you all a really happy christmas / festive season. 我要祝福你們所有人聖誕節快樂佳節愉快! 這句也抄別人的,哈哈。晚安:)