Are you usually early, on time, or late?

這句話不知道為什麼，有好些學生看不懂。其實就是字面上的意義，你總是早到，準時，或是遲到？

大家是哪一種人呢？有些人永遠都是遲到，慣性遲到，跟他們約哪天他們準時了，你都要看一下另外一個鐘或錶，確定不是手錶停了，哈哈哈。

有人喜歡壓線到，算得剛剛好，通常算得剛剛好的人也還蠻常遲到的，所以總是準時的人也不容易。

潔西是討厭遲到的人，所以呢大部分的時間都是早到的，不光是上課，跟別人約吃飯等等，一年遲到的次數應該是十根手指頭數得出來的，然後雖然這麼說，今天就遲到了…

不過在遲到之前的更早一點出去上課的時候，潔西闖紅燈穿越馬路，英文叫做 jaywalk 是動詞，話說紐約前陣子把隨意穿越馬路 jaywalking 去除非法化了，也就是可以隨便穿越馬路不會被罰錢了，台灣警察想捉你的時候會被罰錢喔，潔西的同事被警察開過罰單。

潔西每天搭的307從前班車很多，自從新冠減班後，錯過一班車有時要等十五分到二十分鐘，所以呢潔西大概是暑假前開始吧？就三不五時會闖紅燈穿越馬路，不然錯過一班車可能就會遲到，所以有時候常常就是差個十秒二十秒，只要闖紅燈跑一下就來得及的，潔西今天就是這樣，看到車子在對面已經從遙遠的地方來了，就闖紅燈過去趕車子，然後跑到喘得要死就算了，上車之後不知道為什麼突然開始害怕起來，而且想想，其實是一對一的家教，就算潔西遲到十幾分鐘，學生人超好的，也是就會等潔西，不像團體班遲到就真的全部的人等潔西就倒大楣了。

不要再闖紅燈再穿越馬路了啦！超危險的，生命是比較重要的啦！我覺得我今年夏天到現在實在闖太多次了，今天應該是老天在提醒潔西，你的扣打用完了，不要再做傻事了。

所以晚上跟同學約吃飯就遲到了。也是趕得要死，但是呢至少就不敢再闖紅燈了，吃飯晚一點到真的是沒有關係的。不過潔西今天吃錯藥，一去就嫌同學點的菜沒有潔西喜歡吃的，肚子餓，然後呢一直嫌，沒辦法剛好兩個人相衝？湯有很多每一種潔西都可以，連鳳梨苦瓜這種可能很多人不喜歡的潔西也很愛，就是蒜頭雞不喜歡，同學就偏偏點了唯一不喜歡的。平常其實不太挑食的今天超級機車碎碎念，最後還自己點了一堆愛吃的，同學都好容忍，大家都是好人，但是吃完飯又覺得不得不傳個訊息去跟大家道歉，唉。同學人超好是不太會介意的啦，就算介意大部分的人也不會說出來可能私底下念念，恩，今天其實已經有被當場唸了啦，但是就是越是大家對自己好就越不能不反省道歉，做人不是不辛苦的啊，哈哈。

喔，還有，潔西今天說了好多謊。平常不太說謊的人，也覺得自己不太會說謊的人，想不到真的說起謊來也是臉不紅氣不喘，好可怕，睜眼說瞎話一點都不難。其實就是些無傷大雅的謊話，老實說會有點麻煩的，就懶得解釋辯論。啊，原來大家很多時候會說不必要的謊話就是這樣的原因。事情發生在自己身上後就通通變得很容易理解呢！

該睡覺了，這個星期一開始上課後，不知道是不是因為先前新冠躺了一個星期，超級累，每天都睡到要上課才起床，然後吃飯，上課，睡覺，準備上課的東西，基本上每天都是這樣循環到今天，然後今天很慘，因為每天都很累，東西都亂丟沒整理，然後然後今天早上就惡夢了，看到一隻小蟑螂，啊！

潔西家基本上不太會看到蟑螂，因為很討厭，所以會買各式各樣蟑螂藥讓他們消失，通常久久會看到的蟑螂的地方是廚房，看到時就是藥效過了，忘記換藥了，今天看一下，啊，果然藥效過了，馬上換一批新的蟑螂藥了。

看到惡夢的蟑螂很恐怖，所以一早起來上課前，今天早上八點半的課，上課前就開始先洗衣服，上到十點半下課後，把衣服曬好後，繼續把床單被單通通拿去洗，把東西通通先塞到抽屜衣櫃，然後開始吸地，床鋪，開始把桌子地板全部通通擦過，然後十二點衝出去上下午的課，因為在等洗衣機的被單洗好想曬好再出門，所以就等到最後一分鐘，就闖紅燈了。

下午三點上完課搭公車回家到家後繼續整理打掃，然後出門前又洗個澡，所以今天晚上吃飯就遲到了，而且非常累，累到說不出話來了。應該是有累到吧？所以今天超級宇宙無敵機車跟任性。後來吃飽後去買了霜淇淋來吃突然開始說話，被笑說要吃了甜點之後才開始有活力，恩，大家知道的，糖分是可以這樣子振作一個人的啦。

然後因為一整個星期都很累都沒做影片，所以今天就很想做新聞，就把筆電帶出門，出去吃飯跟回家搭捷運跟公車的時候就找新聞，然後剪貼翻譯，剛剛回到家第一件事是傳訊息跟同學道歉，第二件事就是錄新聞影片，然後現在半夜十二點多了，覺得是直接從睡醒來一直忙到現在，超累，頭痛起來是正常的。為什麼要把自己弄得這麼累？但是在寫下來之前完全不知道原來今天是這麼累的一天…

昨天其實就累到頭痛了，今天應該也是累到頭痛，啊，不可以虐待自己了。其實這個星期每天都想做影片，但是真的很累，覺得性命比較重要，所以一直都沒做，今天想說剛好有空檔，還是太累了。

可能是新冠之後又比較笨，準備上課都要花更多時間，上課也覺得比平常累好幾倍，雖然上課基本上還是很開心。剛好這兩個星期也比較忙，下星期很可怕，完全沒看到潔西發文就是累到在睡覺吧？撐過下星期後就會好很多了，然後接下來可能差不多要開始進入過年前閒閒沒課的模式了。所以現在有課就要儘量上，還是要注意不要太累，賺來的錢用來看醫生買藥一點都不划算的，大家千萬不要忘了，不可以用健康跟性命安全來換取薪水，是潔西不要忘了，大家一定都知道的。

睡覺去，明天早上還是有課，早上都誰在上課？潔西明天去上課就知道了，星期天早上會有各式各樣認真的人，先前有醫生護士，大部分是學生，上班族，也有用功的老師，工程師，補習班主任，UNIQLO的店長，軍人，先前還有烘焙老師，真的變笨了，想不起來其他學生的職業了，啊，明天還要口試。

好多事沒做，忘記繳電話費，健保卡沒帶押的錢沒去退，要買口罩，要記帳，薪水入帳十天了還沒刷存摺看錢對不對，先前少算，幾個月後是會計發現，潔西根本沒發現，還要記帳，啊，通通都明天再說，睡覺去，晚安晚安！頭痛消失吧！

很無聊，但是我一定要提一下，11/19是國際廁所日 World Toilet Day 這是提醒大家世界上還是有很多地方有人沒有廁所可以上，大家好好珍惜然後保持公共廁所的乾淨吧！

十一月十九日

A

There will be no foie gras served in royal residences, a letter from Buckingham Palace to animal rights campaigners has confirmed.

未來將不會有鵝肝醬在皇室住處提供，一封從白金漢宮給動物權利倡導者已經確認。

King Charles is understood to have been a longstanding opponent of the food, made from the liver of a duck or goose, that campaigners say is cruel. — BBC

據知查理國王長久以來是這個用鴨子或鵝的肝所做成的食物的反對者，爭取者說是殘酷的。

1 foie gras /ˌfwɑ ˈɡrɑ/ 名，鵝肝醬

2 residence 名，住所

3 campaigner 名，運動倡導者

   campaign 名，活動，動，發起運動

4 longstanding 形，長期存在的

5 opponent 名，反對者

6 cruel 形，殘酷的

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B

Fifa has confirmed alcohol will be banned for World Cup fans at grounds in a major and unprecedented volte-face just two days before the tournament will kick off in Qatar. The news that it will not be sold inside or around the perimeter of stadiums was confirmed by Fifa in a terse statement on Friday afternoon. — Guardian

國際足球總會確認酒精類飲料將會在世界盃足球賽中在球場被禁止，在這個比賽在卡達開始的僅僅兩天前有了一個重大而且史無前例的大轉變。這個不在體育館跟周邊販賣酒的新聞被國際足球總算在星期五下午的一個簡短的聲明中確認。

1 alcohol 名，酒

2 ban 動，名，禁止

3 ground 名，球場

4 volte-face 名，大轉變

5 unprecedented 形，前所未有的

6 tournament 名，錦標賽

7 kick off 片，開始

8 Qatar 名，卡達

9 terse 形，簡短的

10 perimeter  /pəˈrɪm.ə.t̬ɚ/ 名，邊緣，周邊

11 stadium 名，體育場

12 statement 名，聲明

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C

For a price, there will be plenty of Champagne, whiskey, vodka and even sommelier-selected wines available for fans at World Cup stadiums in Qatar.

付出一個價錢，將會有大量的香檳，威士忌，伏特加，甚至是侍酒師挑選的葡萄酒可以給世界盃卡達的體育館的粉絲飲用。

And beer, too, for this exclusive group of high rollers.

啤酒，也是，給這個專門大肆揮霍的族群的人。

At a cost of $3,000 per ticket, fans will be able to enjoy high-end alcoholic drinks and fine food in the luxurious hospitality lounges, suites and restaurants at the eight stadiums built and renovated for soccer’s biggest event. — AP

一張片三千元美金，粉絲們將能夠在八個為了足球大盛事建蓋或整修的體育館中享受高級的酒類飲料跟美食在豪華的招待區，套房，餐廳。

1 plenty 名，大量，充足

2 Champagne 名，香檳

3 whiskey 名，威士忌，Scotch 名，蘇格蘭威士忌

4 vodka 名，伏特加

5 sommelier /ˌsʌm.elˈjeɪ/ 名，伺酒師

6 exclusive 形，專用的，豪華的

7 high roller 名，大肆揮霍的人

8 high-end 形，高價位的，高檔的

9 alcoholic 形，含酒精的

11 luxurious /lʌɡˈʒʊr.i.əs/ 形，豪華的

     luxury 名，豪華，奢侈品

12 hospitality 名，款待，熱情好客

13 lounge 名，休息廳

14 suite 名，套房

15 renovate 動，整修

潔西這輩子第一次貼小林退熱貼，沒有很涼耶，是不是過期了啊？剛剛有吃退燒藥了，還是往上升到38.5度，所以就拿出來貼，應該是從前給小寶用的，小寶還蠻容易發燒的，潔西相對的完全記不起來上一次發燒是什麼時候了。先前整理時還把醫生開的一堆退燒藥丟掉。

昨天就發燒了，剛好在回學生訊息，提了一下，他說睡覺吧，潔西說，睡了兩天了，然後學生居然叫潔西運動，最好是發燒的人有力氣運動啦，說完他還是要潔西多少動一下，這位同學應該也很久沒有發燒了吧？

啊，沒錯，潔西撐了很久，終於也兩條線了。推測應該是老爸傳染的，因為老爸難得煮飯，大寶跟小寶來吃飯，潔西完全沒遇到大寶，然後過幾天，老爸，大寶，潔西通通中了。小寶前陣子才中過，所以沒事，老弟也先前得過，所以也沒事。

老爸年紀大了，有吃抗病毒的藥，第二天就沒事了，大寶也說只有一天不舒服就好了，年輕人果然抵抗力強。潔西第一天喉嚨痛，腰痠到不行，全身痠痛，微燒，肚子痛，拉肚子。視訊看診拿了藥吃，然後第二天前一天的徵狀好的差不多，但是開始發燒，咳嗽，傍晚好一點，所以勉強，還真勉強做了新聞，然後今天是第三天，早上起來眼睛超紅，前一天3C使用過度？然後開始流鼻水，鼻塞，咳嗽，第一天的藥都沒效了吧？居然徵狀是每天輪流出現耶，也太怪了吧，剛剛一直流眼淚，眼睛超不舒服的。

今天早上起床的時候還覺得狀況還不錯，心情莫名其妙好，想說最近可能太累了，剛好老天要潔西休息一下？還開始整理房間，整理講義，然後下午突然又發燒了，昨天也是下午發燒的。潔西其實覺得自己最近狀況還不錯啊，但是呢可能沒有自己想像的好，是錯覺，腰又酸了，奇怪，躺在客廳沙發上看電視發廢文比較實際吧？

日本人好厲害喔，冷凍麵條做成三層，湯汁一層，麵條一層，材料又一層，分開冷凍，加熱的時候一層層，這樣麵就不會太爛，上面的蔬菜又可以鮮脆，太強了。

可是呢日本人也好怪，喜歡微波冷凍的烏龍麵，先前看幾個廚師都這樣做，潔西自己試過烏龍麵用微波的好難吃，原本好吃的烏龍麵都變難吃了，無法理解。

雖然不餓，還是煮了味增湯來喝，是熱湯？還是退燒藥？還是小林退熱貼有效？剛剛也有問診所，視訊看診是用 Line，診所說每天量溫度，剛剛有說38.5度沒有不舒服的話就多喝水，不舒服的話可以吃退燒藥，就是潔西做的，感覺溫度退下來了。剩下37.9度了。

剛剛吃飽睡著了，但是又醒來了，又睡不著，但是呢還是沒什麼力氣，鼻塞好嚴重喔，超不舒服的，希望趕快好起來啦，徵狀趕快通通消失啦。看美食節目很糟糕耶，好想吃很多東西喔，下面是世界衛生組織的新冠的常見的徵狀，得過的人中了幾樣呢？最好不要中通通都沒有啦。

明天應該可以起床上課吧？通常早上狀況都很好，今天就是這樣。這星期蠻妙的，剛好好幾個學生請假，一個已經沒假可以請的學生說要提早走，結果潔西直接放他不用來上課了啦，哈哈。主管都幫潔西找好代課了。剛好線上課的學生也有請假的，只剩下明天早上跟下午的線上課，看看吧，醒來不舒服再跟學生請假。睡一覺起來說不定明天徵狀完全通通消失了祈禱中。現在太早了，睡不著，聽歌好了，今天沒力氣做新聞或講義了，本來寫了這些徵狀想做影片，但是似乎聲音沙啞了，還是多休息吧。晚安晚安！

最後提一下，美國期中選舉，討厭的佛羅里達共和黨的候選人當選了，可能跟川普爭2024總統候選人提名的不想查他名字。另外一個比較多新聞報的是一個中風的民主黨候選人，共和黨一直打他中風這件事，但是他似乎風評不錯，當選了看到蠻多人都為他開心的。

原本昨天看脫口秀說其實蠻擔心會是一片紅，共和黨是紅色的，不過似乎目前結果還不是很明顯，啊，鼻塞超嚴重到好煩，好笨，來去吃過敏藥，醫生開的藥裡面沒有過敏藥吧？胃也有點不舒服。休息去。

Covid-19 Symptoms 新冠肺炎的徵狀

Most common symptoms 最常見的徵狀

fever 發燒 

tiredness/fatigue 疲憊 

loss of taste or smell 喪失味覺或嗅覺 

Less common symptoms 比較不常見的徵狀

sore throat 喉嚨痛 

headache 頭痛 

aches and pains 疼痛 

diarrhea 拉肚子 

a rash on skin or discolouration of fingers or toes 皮膚起疹子或手指或腳趾變色

red or irritated eyes 眼睛紅，不舒服 

serious symptoms 嚴重的症狀

difficulty breathing or shortness of breath 呼吸困難

loss of speech or mobility, or confusion 不能說話或移動，困惑

chest pain 胸口痛

chills 發冷

cough 咳嗽 

congestion or runny nose 鼻塞或流鼻水 

nausea or vomiting 噁心或嘔吐 (這是小寶的徵狀，她吐到去急診)

潔西很喜歡 spontaneous 這個字

spontaneous: happening or done in a natural, often sudden way, without any planning or without being forced 自然地發生或做某事，通常是突然的，沒有任何計畫或沒有被免強的，字典翻譯成自發的，非籌劃的，非勉強的

說穿了它其實就是隨性的，大家是個隨性的人嗎？隨性有時候也會伴隨著任性的，不負責任的，想到哪就做到哪，潔西基本上還算隨性，昨天就是個很隨性的一天。

(昨天寫的)

早上出門時完全沒有想到自己會跑到九份去。早上十一點到一點的課，所以只看了到下午四點的天氣，二十六度，出太陽，就穿著夏天洋裝出門了。要搭公車還是搭捷運換公車呢？前者要四十分鐘，後者三十分鐘，有點懶得換車，看手錶，算了一下，九點半，四十分鐘到台北車站是十點二十，十分鐘走到補習班應該沒問題。

搭公車的時候看天氣好好，出大太陽，美麗的雲朵在跟潔西招手，要潔西出去玩，這天氣不去哪裡走走太可惜了，但是潔西下午四點半到五點半有家上的視訊課，所以也不能跑太遠，要去哪裡呢？突然想到一直想去九份，一整個夏天都過了，完全找不出時間，明天只有一個小時早上的視訊課，明天去九份吧，耶！

隨手刷了一下天氣，不會吧？明天開始一連兩週都是下雨的天氣，似乎有颱風要來？可惡，不能去了，啊，雖然很對不起學生，但是假如下午請假就可以去九份走走了。潔西不太常做這種不負責任的事，請假出去玩，幾乎沒做過這種事，先前跟同學出去吃飯，跑到林口，同學說跟晚上學生請假就好了，一起在出去玩，不行啦，潔西不隨便跟學生請假的，恩，今天今天就讓潔西任性一下吧。跟學生媽媽調課，感謝媽媽配合。

公車到台北車站果然是十點二十分，走到補習班十點二十五分，然後搭電梯上樓前突然想到，潔西的課是十一點，不是十點半，十點半是麥當勞早餐截止的時間，也太好笑，今天沒有要吃小麥啦，到小麥坐了一下，想說，啊，還早，天氣好好，隨性一下，去二二八公園走走，裏面好多鴿子，還有松鼠追趕跑跳碰。

上完課潔西去趕一點二十分的火車，衝超快的，跑著趕紅燈，腳都不舒服了，很少跑的人跑起來腳會抗議的，結果一點十分就到火車站，真的是用飛的。火車四十分鐘就到瑞芳了，八月去龍洞時就是在瑞芳換車就一直想去九份，終於來了，超開心的。太久沒來，上一次要去九份是某個暑假，人超多，實在太多人，新冠前，人多到可怕，所以潔西走到公車站就又坐火車回家了。

走到公車站剛好車就來了，到九份老街大概只要十分鐘，肚子餓，先去買超久沒吃的阿蘭草仔粿跟芋頭巧，還是好吃，但是呢就是 shrinkflation 縮水通膨，價格不變，但是尺寸縮小，變得好小一個喔，十五元。記得十元很久，什麼時候就變十五元了啊？又吃紅槽肉圓，實在變得不好吃了，然後吃了花生捲冰淇淋，潤餅皮上放兩球芋頭冰淇淋再加上花生粉，撒一點香菜，超美味，也好久好久沒吃了喔。然後去買了阿柑姨芋圓，然後就突然心血來潮，對，這也是 spontaneous，決定去爬幾十年沒爬的基隆山也有叫雞籠山，從遠方看，還蠻高的，真的爬得上去嗎？幾十年前上去過一次，到了山上還被邀請一起喝茶吃點心，下山後還去旁邊開的酒吧喝啤酒，超過癮。

爬不上去就能爬多高走多高吧，決定後就朝著遠方的山前進，走了一會兒走不到，是記錯了嗎，然後突然就到山腳了，牌子上寫九百公尺，完全沒概念九百公尺是多遠。走了一下看到一個下山的登山客，沒穿鞋子，潔西請問他到山頂要多久，他說三十分鐘，然後看了穿著洋裝的潔西又說到四十五分鐘，哈哈，然後後來又跟潔西說大約一千五百個階梯，真有趣的說法，難不成他有算嗎，一千五個百階梯是多難爬還是好爬完全沒概念。

潔西穿著夏天的短袖長洋裝，還好是寬鬆的，穿著是休閒走路鞋，沒有很好爬，但是也還不難，不過山真的很高很難爬，對潔西這種平常只做瑜伽跟游仰式的人來說真的很累。走得滿身大汗，洋裝背後通通濕了，休息了好幾次，到後面看 Google maps 想說還很遠就放棄了。四分鐘，山路應該是加倍，所以還好吧，一往上走就遇到一個先生說還有五分鐘就到了，耶，繼續努力。

最後潔西是走了四十分鐘，山頂風很大，但是很舒服，看著遠方的海，龜山島，另外一邊的山，九份老街那邊的山是一層疊一層，很美，心情很好，不過潔西超怕感冒，洋裝濕的，風很大，有點冷，沒想到會出門，所以也沒有帶外套，拍個照，沒待很久就下山了，因為沒帶行動充電充，秋天了天黑得早，萬一天黑了下山就麻煩了，沒有手機的手電筒可以照，看了一下天黑時間，五點十五分，那時已經四點二十分，就慢慢走下去吧。

走得很慢，因為階梯不是平的，下去的時候覺得很危險，走到快到時主管聯絡潔西說有個學生要續報，全部的人都嚇了一跳，因為這個學生先前有些狀況，沒有人想到居然會續報，跟主管一邊講電話一邊下山路實在蠻危險的，剛好看到一個平台就停在那講完要繼續下山時突然看到美麗的夕陽，一下子就沈下去被雲遮住了，開心。

下到山腳後，剛好又看到夕陽，通過了那朵雲，要沉下去了，潔西停在哪裡看，不知道是看到潔西站在哪裡？還是剛好看到？好幾台機車都停下來拍照，也有一台汽車停下來放人下來拍照。前後大概三分鐘，夕陽就下山了。真的是五點十幾分，天就暗下來了。然後主管傳訊息來說，顧問說老師是天使，哈哈哈，太誇張了，但是很開心。

回家其實應該要坐公車到瑞芳換火車，但是是下班時間，火車應該很擠很多人，突然看到有公車可以直接到板橋火車站，而且很空，就坐公車了，再加上潔西有月票，搭公車就不用再付錢，耶。結果結果，高興得太早，看公車時刻表是一個小時左右會到，但是高速公路上下班時間，大家知道的，塞爆，潔西完全沒算到，塞了兩個小時才到板橋。到的時候還飄小雨，超冷的，但是公車坐到中和又沒雨了。啊，但是坐公車時有看到一彎新月，也超美的。

(今天寫的)

潔西回家後再隨性煮了麻油雞，吃得超飽的後又吃了好多零食，又喝了一點梅酒，今天早上起來居然沒有胖，太訝異了，昨天走了一萬五千多步應該有消耗一些卡路里。難得隨性一下真好，開心的一天。今天要把行程寫進記事本時寫九份，因為一直用 Mac 的行事曆，突然就跳出來先前去九份，居然是2009，那次也爬基隆山，還把錢包忘在廁所，錢包有拿回來，但是裡面的錢被偷走了。

然後剛剛看 Stephen Colbert 的脫口秀，笑了。潔西昨天在挑選新聞做新聞影片的時候，因為平常都沒有太多時間，今年都只有放一條或兩條新聞，昨天比較閒所以難得挑了四條新聞。他的脫口秀的前三條新聞就是潔西選的 Elon Musk 帶著水槽去推特，Kanye West 被愛迪達解約後自己擅自跑去 Skechers 總部還違法攝影，被人請出去，然後還有美國有一個共和黨的候選人競選活動是反墮胎，但是先前被一個女性跑出來說她很多年前被他要求墮胎，他說他不認識那個女性，但是最後查出來那位女性是他其中一個孩子的母親，然後昨天又有第二個女性跳出來說被他強迫去墮胎。然後有一個拜登的新聞，最後是教宗叫大家不要在網路上看色情影片，他說連神父跟修女都有這樣的罪，脫口秀跟潔西想得都是一樣的，教宗怎麼會知道他們偷看，哈哈哈。潔西選出來的新聞都上了脫口秀，也太巧了，其實就是都最八卦的新聞。

Elon Musk 的那個水槽的意思在影片說的是 BBC上解釋的意思，但是似乎應該是該他發的推文 Let that sink in! 有關的，網路上解釋說 take a moment to think about that so that you will be able to understand it 花時間好好想想，所以你才能夠理解，sink in 跟 thinking 諧音？這原本是網路上的一個迷因 meme，他故意拿個水槽去就是為了要發文吧？

然後 Stephen Colbert 就很好笑說 He want to visualize a pun. 他要把雙關語視覺化。Let me try it. 讓我來試試，他就拿出一個被拿下來的鉸鏈說 Elon, you’re clearly unhinged. 你瘋了。 You have a screw loose. 你的螺絲鬆了，拿個螺絲，這也是瘋了的意思。拿出一包核果說 You’re nuts. 這也是你瘋了。潔西笑到肚子痛。廢文發太長了，啊，要備課去了。大家週末愉快！

十月二十七日

A

Elon Musk has posted a video of himself walking into Twitter’s headquarters carrying a sink, raising speculation about the fate of his planned takeover. —  BBC

伊隆馬斯克發布了一隻他自己拿著一個水槽走進推特總部的影片，引起推測有關於他計畫收購該公司的命運。

1 post 動，發布，張貼

2 headquarters 名，總部

3 speculation 名，推測

4 takeover 名，收購公司

5 kitchen sinking 片，在公司採取激進的行為

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B

Shoe brand Skechers claims it had to escort Kanye West from its corporate offices in Los Angeles after he showed up “unannounced and uninvited”. — BBC

鞋子品牌 Skechers 宣稱它必須要押送 Kanye West 離開它在洛杉磯的公司辦公室在他「突然不請自來」的出現。

1 claim 動，宣稱

2 escort 動，護衛，押送

3 corporate 形，公司的

4 unannounced 形，未通知的，突然的

5 uninvited 形，未獲邀請的，不速而至的

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C

Pope Francis has warned priests and nuns about the dangers of watching pornography online, saying it “weakens the priestly heart”.

教宗方濟各警告神父跟修女有關於觀看線上情色影片的危險，說它「削弱神職人員的心」。

The Pope, 86, was responding to a question about how digital and social media should be best used, at a session in the Vatican.

八十六歲的教宗一個在梵蒂岡的會議中回答一個有關於數位跟社交媒體應該如何被妥善使用時的回應。

Pornography, he said, was “a vice that so many people have… even priests and nuns”. — BBC

色情影片，他說，是「許多人都有的墮落，甚至是神父跟修女」。

1 Pope 名，教宗

2 preist 名，神父

   pastor 名，牧師

3 nun 名，修女

4 pornography 名，情色作品

   porn

5 weaken 動，削弱

6 session 名，會議

7 vice 名，墮落，邪惡

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D

A second woman is accusing Georgia Senate nominee Herschel Walker of pressuring her into having an abortion, calling the Republican a “hypocrite" for campaigning against abortion access while allegedly pushing her to get one in 1993. — NPR

第二個女性控訴喬治亞州參議院被提名人赫歇爾沃克對她施加壓力要她墮胎，稱這位共和黨員一個「偽善者」提出反對墮胎權利的競選活動同時據稱迫使她在1993年墮胎。

1 accuse 動，控訴

2 nominee 名，被提名人

3 pressure 動，施加壓力，名，壓力

4 abortion 名，墮胎

5 hypocrite 名，偽君子

6 campaign 動，從事活動

7 against 介，反對

8 access 名，途徑，權利

9 allegedly 副，涉嫌地，據稱地

A man must be big enough to admit his mistakes, smart enough to profit from them, and strong enough to correct them. — John C. Maxwell

一個人必須有足夠的度量來承認他的錯誤，要夠聰明才能從中獲益，要夠堅定來改正錯誤。

承認自己錯了沒有很容易，但是也不是辦不到。潔西剛剛發現自己犯了個錯誤，有點不想承認，但是錯下去其實也沒有不行，只是不方便，最後想了想，恩，錢可以解決的問題都是小事，就承認自己錯了吧！

剛剛查了博客來，九月初的時候，買了一本行事曆記事本，今年九月到明年十二月的，跟原本在用的記事本是一樣的，只是比較小本，是A6的尺寸，想說可以出門帶著比較方便，可以隨時看有什麼課，手機也有行事曆，但是呢還是喜歡寫下來。

但是實際用了之後發現出門其實用不太到，也有點重量，而且太小實在不好寫，還是原本B6的尺寸比較剛好，有點猶豫，可是這一本才用不到兩個月，再買一本B6的有點浪費，五百元上下說貴不貴，說便宜也不便宜，最後考慮到未來的一年都要用到它，而且最近在亂七八糟寫一堆東西的時候就很明顯空間不太夠用，慣用的0.38魔擦筆字實在很難寫太小，所以就又上博客來買了一本同樣花色新的B6尺寸的打算明年用。

然後自己覺得超好笑的，原本的那本其實就好好的，空了兩個月，現在又回來繼續用，明年才打算用新的，真的很非常多此一舉耶，覺得非常的無言，究竟在幹嘛啦？但是呢不承認自己的錯誤其實才是跟自己過不去啊！

人生也是常常如此啊，有時候就會在同樣的地方繞圈圈，有時候覺得換個方式或許會比較好，實際去做了發現並沒有，但是礙於面子又不好意思承認自己錯了，其實很沒必要。

Sometimes when you innovate, you make mistakes. It is best to admit them quickly, and get on with improving your other innovations. — Steve Jobs

賈伯斯說有時候當你創新的時候，你會犯錯。最好是很快地承認，然後繼續改善你的其他的創作。有理吧，不一定要創新，很多事都是一樣，不過肯承認自己做錯事的人真的不太多。但是就是要承認了再來繼續往前進啊！

這兩天看的一本書讓潔西頗有啟示的，焦慮的最大來源是執著，一點都沒錯，焦慮就是執著於某些事情，跟自己過不去，焦慮跟擔心一樣都是還沒欠的債，怎麼樣都還不完啊！

潔西今天早上坐公車的時候超級煩躁，因為坐前面的兩位女士從頭到尾都大聲地交談，潔西又在做不能聽耳機的事，所以沒辦法用音樂蓋過他們的聲音，突然發現，啊，為什麼要這樣限制自己，沒有人規定潔西在什麼時間點一定要做什麼事，把自己限制住的是自己，所以就開始聽音樂蓋過他們交談聲了。

為什麼要去幫對方設想他們是什麼樣的人會做什麼樣的事，別人應該怎麼做，不應該怎麼做，就我自己來說也是只能接受，不可能去改變別人，只能接受對方原本的面貌，試著從中求異。已經設想好假如對方這麼做我就會不開心，那怎麼樣都會不開心的吧？

一直要防衛別人也很累，但是呢要把心牆放下，完完全全地相信別人所說的每一句話也需要相當的勇氣，因為很容易就會受到傷害，所以呢不能相信對方所說的一切，啊，太累了，決定選擇相信，等受傷了再來敷藥吧？同時也懷疑自己真的經得起傷害嗎？人生超矛盾的啊！

看自己上演了一場鬧劇，剛好就在行事曆換過來的這兩個月，啊，所以這是象徵回到正軌了嗎？但願是。也要能夠原諒做傻事的自己，啊，這就是我，又上了寶貴的一課，人生也就是這些上不完的課，今天不一定比昨天好，只能求自己能夠多長一點智慧來應對未來的一切。

很高興又做回喜歡自己的潔西了，要喜歡接受自己的所作所為有時候真的也不是那麼容易，尤其一直犯傻時，不過總有醒過來的時候，真的醒了嗎？不知道耶，醉的人都說我沒醉的，繼續往下看就知道了。趕快睡覺去了啦，大家都在美夢中了吧？晚安晚安！

The Guest House 民宿

This being human is a guest house. 身為人就像是間民宿

Every morning a new arrival. 每天早上有新的訪客來到

A joy, a depression, a meanness, 歡樂，憂愁，刻薄

some momentary awareness comes 瞬間的覺醒來訪

as an unexpected visitor. 如同一個出乎意料的訪客

Welcome and entertain them all! 通通歡迎招待！

Even if they’re a crowd of sorrows, 即使他們是一群憂傷

who violently sweep your house 暴力地橫掃你的房子

empty of its furniture, 毀了所有的傢俱

still, treat each guest honorably. 仍舊恭敬地對待每一位客人

He may be clearing you out 它可能把你清空

for some new delight. 來迎接一些新的歡喜

The dark thought, the shame, the malice, 黑暗的思緒，羞恥，惡意

meet them at the door laughing, 在門口笑著迎接他們

and invite them in. 邀請他們進來

Be grateful for whoever comes, 不論誰來都感謝

because each has been sent 因為每一個被帶來的人

as a guide from beyond. 都是遠方來的引導

(潔西不負責翻譯)

by Rumi 詩人魯米

看書裡面看到的，跟大家分享一下，還蠻潔西的，就每天都有不同的訪客，你也不知道今天會是誰來，誰又突然走了，有些人待的久一點，有些人匆匆來匆匆去，也有賴著不走的客人，要能夠平常心一一去感謝真誠對待真的好難啊！可是覺得真的是描述得太棒了，說中心裡啊！

潔西昨天突然想到，每天都在臉書部落格上亂說話，會不會大家誤會潔西啊？比方說自己是個暴力的人，根本沒有啦，只是說說，遇到比較皮的學生就會忍不住想敲他們幾下。還有講得好像常常在背後講學生是非，其實會寫出來在網路上說的話，一定都是敢當著學生的面說出來的才會放上來。會寫出來的通常也是比較熟的學生，而且從來都不會寫名字，所以誰也不知道誰是誰啦。

從前寫部落格的時候會寫醫生的名字，然後就會看到很多奇怪的搜尋，比方說某某某醫生同志這樣的搜尋字眼，後來就避免人名，恩，學生的中文名字也大部分都不知道啦，上課多半是用英文名字，除非是沒有英文名字的用中文名字的。寫出來就是碎碎念，三不五時愛抱怨一下，有時候一些事大家一起笑笑這樣子而已。

大概每天上課都會有好玩的事情，那天上視訊課，學生手上拿了個東西，因為鏡頭畫面小看不清楚，咖啡色的，潔西問學生說手上拿的是泰迪熊嗎？然後學生把手上拿的東西放到鏡頭前給潔西看，說是「泰迪貓」！哈哈，原來是學生把貓咪抱在手上。貓咪很可愛，有時候潔西問學生問題，學生還在想的時候，貓咪就搶著回答了，兩個人都笑了。

因為潔西這個人基本上覺得教英文是件開心的事，上課是件愉快的工作，所以很容易從中獲得樂趣，尤其心情好的時候，看出去所有的東西都鑲銀邊，比較煩當然就是憂傷跟焦慮的時候，最近看好多哲學的影片，各個名家說來說去真的其實都差不多，也不是不知道，但是非常時期就會需要加強，冬天就是非常時期，台北陰雨又潮濕又寒冷的冬天，對於憂鬱躁鬱患者都是超級不友善的啦！還沒來臨前要先打強心針。冬天就是要約吃飯！

然後幾乎所有的朋友同學都是好久不見，大概都要以年為單位了，不過上星期六去同學會，潔西主辦的，一直很擔心會沒有人出現，因為那天又下大雨，天氣很差，約很早，五點半，用餐時間只有一個半小時，結果十個人，其中一個很早就跟潔西說不能來，其他連潔西在內九個人通通都到，超級感動的，一起吃了好吃的泰國菜吃得超飽後當然聊的不夠過癮，續攤去唱歌，應該是有史以來全部的人通通參加去續攤，同學好有愛喔！不過這麼糟的天氣願意出來的都是很有愛的同學了！

來的九個人當中有三個人已經感染過新冠了，三分之一，非常反應出台灣的比例，那天似乎是七百多萬人感染，全台兩千三百萬。然後其中一個同學就是聚餐後感染的，所以潔西前幾天都在觀望，不過沒人回報，想必大家都是天選之人？

有人還說媽媽有交代不可以去唱歌，所以照片不可以放臉書，才不會被捉到，哈哈。還回顧了一月份同學會的照片，那天喝比較多久，超嗨的，上星期因為隔天早上有課，所以很認份，沒有什麼喝，也就沒有什麼唱，也就一點都不嗨，哈哈，下次要找潔西隔天早上沒課的來唱歌啦。

最近心情有點小沈重，說實在，人不開心也不就是事不如所願嗎，但是呢怎麼可能事事如你所願呢？對別人失望，尤其是對方變了，為什麼你從前都怎麼樣怎麼樣，現在卻都這樣，每個人都有變心的權利，世界就是一直變化啊，唯一不變的就是改變這件事。The only thing that never changes is everything changes.

剛剛看 Reddit 上面有人問說 What’s a subtle sign of low intelligence? 什麼是隱約的低智商的跡象？奪冠的是 People who confuse their opinions with facts 把自己的意見跟事實搞不清楚的人。接下來有 Believing anything they read on social media 相信任何在社交媒體上看到的東西。還有很多一點都不客氣的留言，看看論壇有時候真的就會笑得很開心。

先前脫口秀主持人 James Corden 被紐約餐廳主人列為拒絕往來戶，因為他對服務生態度很糟糕，其實看了一點都沒意外，因為先前在 Reddit 上有問到態度很糟的名人時，有人舉了他一些惡劣的行為，說他早就榜上有名，每次問到相同的事都一定有他，後來潔西也不太看他的脫口秀了，不喜歡這樣子的人。名人又怎麼樣？餐廳主人好像還有說到他對經理就很有禮貌，對服務生就態度惡劣，這樣的人真的很糟糕。

不行了，明天一早要上課，最近都晚睡，等等洗澡完要吹很久的頭髮，頭髮的故事改天說。話說最近早上都起不來，死命賴床，早餐不吃都沒關係，寧願要餓著肚子上課也要多睡一會，多在床上賴久一點，這種天氣沒有比床更舒服的地方了，晚安晚安，希望今天有美夢！ 

好想出去淋雨喔！天氣涼涼的，雨不太大，走在雨中一定很舒服。

他第一次連續兩天都沒回，超怪的。不管了，就在忙吧？不要再煩他了，既然沒回的話，應該是不會生氣，只是在忙吧？還是我說我在鬧他生氣了？他不會那麼容易生氣的。

不斷地覺得不安，為什麼不回我訊息。最好是忙到連謝謝都沒空說。沒空理你。好煩。我不要再傳 Line 訊息給他了。這樣太煎熬了。總之他沒回訊息就是一個怪。要忙到連回個貼圖都沒空也太誇張，還是真的被我嚇到不敢回。好吧。通訊結束。明天就知道了，他明天請假我也不訝異，明天要去開會吧？

林俊榮也沒傳來請假，也太怪了吧？難不成他還想來上課。爸在煮湯，為什麼我去運動時不煮，好煩。

不行，我需要解決一下這件事。我們兩個不要再傳 Line 了。

終於請假了。林俊榮，我好閒喔。

好想淋雨喔！早上打開門口，涼涼的風吹來，早上吵醒潔西的大雨只剩下毛毛細雨了，突然覺得好想出去在雨中散步喔。

年輕的時候還蠻常做的，印象最深刻是我們高中同學一群人去淡水的那個當時是什麼工專啊？總之一群人一邊走在人家校園，一邊喊著自己的學校的名稱科系，雖然下著小雨一點都不在乎呢。

潔西到現在還是小雨就算包包有傘也不會拿出來撐的那種人。要出去淋雨也不是不行啦，只是我們附近的鄰居可能會覺得潔西瘋了，而且颱風天，雨一定是一下大一下小，還是撐著傘去健身房散步吧，沿路光明正大的淋點風飄過來的雨。

Singing in the rain 就跟著哼了起來，很不負責的隨手翻譯一下。然後呢把家門口打開大門，通常是要烤肉才會開的大門，哈哈哈，今年應該沒有要烤肉吧。外面雨不大，風涼涼的，就坐在門口看雨發廢文覺得也很不錯呢。

結果早上蒸蛋吃，還是好吃，中午因為很閒，慢慢地做了大阪燒，很久沒有吃了，全部吃完後覺得超撐，吃飽看雨停了就出去散步，走到平時滿滿是人鬧哄哄的公園今天空蕩蕩的，想說可以找個地方坐下來備課，結果飄起雨來。

然後雨越下越大，想淋雨的人淋了一下小雨後開始下比較大的雨，撐起傘也沒用，因為公園非常的空，又有風，洋裝濕了百分之七十，鞋子濕了百分之八十，求仁得仁，又何怨？反正很近，就走回家。

超級妙的洋裝的材質，走回家大概十來分鐘吧，雨又小了，然後風一直吹，濕了百分之七十的洋裝居然到家時乾了百分之七十。換個衣服，泡了咖啡，打了奶泡，還灑上黑糖，自己做黑糖拿鐵配鳳梨酥，真是太悠哉的颱風星期天了。

晚點決定要來唱 YouTube KTV，耶！快樂星期天！大家週末收心愉快！

I’m singing in the rain, just singing in the rain

我在雨中唱歌，就只是在雨中唱歌

What a glorious feeling, I’m happy again

真是太棒的感覺了，我又開心起來

I’m laughing at clouds so dark up above

我嘲笑在天邊暗黑的雲

The sun’s in my heart and I’m ready for love

陽光在我的心中，我的愛意無限

Let the stormy clouds chase everyone from the place

讓暴風烏雲把每個人都趕走

Come on with the rain, I’ve a smile on my face

隨著雨帶來的是我的笑容

I walk down the lane with a happy refrain

我走在巷子裡哼著歌

Just singing, singing in the rain

就只是唱歌，在雨中唱歌

Just singing, singing in the rain

就只是唱歌，在雨中唱歌

Dancing in the rain, I’m happy again

在雨中跳舞，我又開心起來

I’m singing and dancing in the rain

我在雨中唱歌又跳舞

I’m dancing and singing in the rain

我在雨中跳舞又跳舞

「老師，你是不是從外國來學中文的啊？」問潔西這個問題的學生不是在開玩笑，他是很認真的問。

他是今年要升小學五年級的學生，潔西教他全民英檢初級初試的課程，因為有些中文他還不會寫，所以潔西三不五時要把中文寫在黑板上給他看。

問他為什麼那麼問，他說因為潔西很多很簡單的中文都不知道怎麼寫。好過份，潔西只不過是常常要問一下 Google 大師，確認不會寫錯的給他看，不過潔西把鬍子的鬍的左上方寫成長的時候，他很認真的上來講台前寫給潔西看，很厲害的小朋友。

很開心這個星期終於要過去了，還蠻難熬的一個星期。星期一潔西老爸因為吞嚥不下去，喉嚨沙啞失聲，又瘦了好幾公斤。老人家真的是不要讓他們隨便上網看新聞，他看了覺得自己是食道癌，星期一去看耳鼻喉科醫生，醫生照了鼻視鏡，沒有問題，但是也不是不可能，所以幫他轉看腸胃科的醫生，安排照胃鏡，有沒有問題一看就知道了。

本來星期二潔西要陪老爸去照胃鏡，但是呢，一大早他忘記要照胃鏡了，吃了東西，所以就不能照胃鏡了，最快是排到星期五，所以就改星期五照了。然後呢，真的家裡有長輩的可能會可以理解，他們真的很相信網路上看到的，潔西跟老弟拼命地跟他解釋說有其他可能性，他自己一直上網路看，還跟潔西說他百分之百是食道癌，潔西真的都快暈倒了。但是也很擔心是有這個可能性，所以也吃不好，睡不好，非常的擔心。

然後每天要開導老爸，看到他坐在客廳就去陪他聊天，要他先不要擔心，真的是癌症也等照出來是再開始擔心也不遲。老爸連後事都開始想了，一直感嘆這輩子健健康康沒什麼大病，卻還是也躲不過。連大小寶都聽說跑來陪他聊天，然後他跑出去找朋友聊天，回來看到大小寶，卻什麼也沒說。老人家可能以為他們不知道，所以也不講不讓他們擔心吧？

總之每天熬啊熬，終於熬到星期五，這次沒有吃東西，可以順利照胃鏡，還好醫生說是輕微的胃潰瘍跟十二指腸潰瘍。他可能是喝酒喝多了，胃食道逆流傷到喉嚨？總之呢，不是食道癌，讓全家人都鬆了一口氣。

但是他還是不放心，又問了老弟跟潔西好幾次，每次我們就耐著心跟他解釋說，醫生用內視鏡進去看，確定沒有長不好的東西，要他安心，最近也狀況比較好，慢慢能吃一些比較固體的東西，不會覺得吞不下去。剛剛也才又跟他確定一次。老人家總是會擔心比較多，周遭的朋友一個個生病，一個個走，這種感覺應該也是蠻恐怖的吧？希望老爸繼續健健康康，然後真的不要再喝酒了啦。

然後星期六換潔西不舒服，腸胃炎，一早看完醫生回來就睡覺，睡到下午上課前十分鐘才起來，還好是線上課，上完課後又繼續睡，睡了一整天，晚上十點多起來喝點湯，然後把碗盤洗一洗，繼續睡，半夜起來洗澡，然後再繼續睡。睡到今天一點都不想上課，睡覺是很恐怖的，越睡越想睡，早上要上課的時候突然覺得好倦怠喔，明明上了半個多暑假，只剩下兩三個星期了，雖然課不少，但是都是很開心的上課，今天突然覺得累了，真的覺得沒有力氣上下去了。

所以其實不能喝咖啡的，但是實在沒有精神上課不行，不好好地面對學生太過分了，太對不起學生了，所以去便利商店買了一杯拿鐵提神。結果也太好笑了，店員給潔西一張單子，潔西想說應該是明細就放進去小錢包，剛剛整理錢包要丟掉時發現，居然是免費的大杯拿鐵兌換卷，所以下星期可以再提神一次？

今天下了課也是耍廢躺在床上，不過呢還是要認命，最後還是乖乖起來備課，不然下星期課要開天窗嗎？

太焦慮了，自己的手上一堆咬痕，潔西焦慮的時候會咬自己，剛剛沒注意的時候，左手食指又被自己咬了超深的齒痕。假如被小四學生看到問潔西為什麼要咬自己，潔西跟他說因為潔西的肉很好吃，他應該會相信吧？小朋友真的很天真很可愛。

焦慮原因之一是明天要去看先前開刀的神經外科的醫生，似乎是應該每一年回去檢查，但是因為新冠拖了快三年沒回去，最近有時候會手麻腳麻，所以那天鼓起勇氣先預約再說，醫生超難約的，每天都是滿診，那天剛好可能有人退掛，總之就是掛進去了，本來想說到時候再請假，結果學生剛好請假。只是平常潔西看上午門診都要等到下午兩三點，明天跨下午門診，可能要到晚上吧？先把手機，行動電源充滿吧。

備課到一半，發完牢騷繼續備課去。還好有很多的責任讓潔西沒時間再胡思亂想了，大家好好保重身體健康！健康真的是最可貴了！祝大家平安健康！

Happy Qixi Festival! 七夕快樂！
Happy Chinese Valentine’s Day! 中國情人節快樂！

大家是不是跟潔西一樣今天被閃到眼睛快瞎了呢？還是大家是倣閃的那個人呢？哪一個都沒關係，都要很開心！

下面是剛好有人提醒潔西的影片錯誤看到兩年前從 Brightside 看到的

Divorce is okay. 離婚沒關係。
Breaking up is okay. 分手沒關係。
Starting over is okay. 重新開始沒關係。
Moving on is okay. 忘卻過去往前走沒關係。
Being alone is okay. 孤單沒關係。
What is not okay is staying somewhere you aren’t happy, valued or appreciated. 有關係的是待在一個你不開心，不被重視，不被感激的地方。
That is not okay. 那非常有關係。

要記得讓自己在一個開心的地方，不要停留在一個不開心的地方太久，會枯萎的。

最近真的不知道怎麼了。今天出門時，被騎樓要出來後退的摩托車的排氣管擦撞到小腿，十元銅板大小的擦傷，破皮，有點紅腫，可能是提醒潔西最近趕出門常常闖紅燈穿越馬路，要再小心一點吧？

不知道是不是昨天太接近中午去游泳，九點下課，九點半到游泳池，游到十點半，游了九百公尺，平常都游一千公尺的，頭有點要痛起來，就不游了。今天不知道是不是中暑，一直覺得有點要發燒，但是應該是沒有，全身都不舒服，累，吃不太下。

然後前幾天電腦死了，感覺似乎什麼地方接觸不良？先前被潔西從桌子上摔到地上，對，潔西什麼都可以摔，連電腦主機那麼大台都可以摔，螢幕也摔了，上面有裂痕，還是可以看，今天把 iPad 接到螢幕上，可以看 YouTube 了，還在跟老弟研究，假如電腦不能修是不是來去買個 Apple TV，還好暫時先不用了。

然後要充電時發現，啊！我的 iPhone的豆腐頭就是充電的接頭居然忘在圖書館了，只把線拔掉，豆腐頭留在那裡的潔西是豆腐腦啊？

非常需要充電放空，還想去行天宮收個驚。想睡了，今天除了上課外都在備課，跑圖書館是因為知道回家看到床一定就躺下去了，星期一就是這樣，所以今天特別去備了一些課，回家躺了一下，繼續緩慢沒有效率的備課，新聞看了不少，實在沒力氣做，明天要早起，晚安晚安！

三年前的今天正在東京度假，早上去上野動物園，下午去水族館，晚上去東京鐵打的海賊王展，我想念日本！

蘋果照片也有像Google 相簿的回顧了！會不會哪一天兩個 app 做出一模一樣的回顧呢？期待中！

難的放個影片上來嚇嚇大家，哈哈哈！

影片在臉書被禁了，可能是因為有海賊王的照片在裡面，所以還是移除了，免得惹麻煩。

潔西最近又開始誇張的咳嗽，坐公車跟坐捷運咳到四周鳥獸散，今天有的人還用跑的，有這麼誇張嗎？

剛剛下課第一件事就是衝去診所，跟醫生說先前咳了四個月，其中大概兩個月是在這家診所這個醫生看的，所以醫生蠻了解的，後面兩個月去雙和醫院，看了胸腔科，照了X光片，肺部沒問題，也看了耳鼻喉科，做了鼻腔內試鏡，鼻子沒問題，連鼻竇炎都沒有。當中做了兩次 PCR，通通是陰性。醫生一直覺得奇怪，他說你該做的檢查都做過了，各種藥也都吃過了，怎麼都沒效呢？最後開了類固醇，吃了三天，突然完全不咳了，有點可怕。但是過了將近一個月吧，這幾個星期又慢慢就開始咳嗽跡象就出現，上課又咳到說不出話來。其實基本上潔西就是鼻子過敏嚴重，胃食道逆流，最近又開始吹到冷空氣，吃錯東西就狂咳，跟從前一樣。

醫生幫潔西看了鼻子喉嚨後，說，我覺得你應該是 long Covid 長新冠，然後醫生很好笑，為什麼說著說著還把面罩拿起來，他自己絕對沒有發覺，就是很嚴肅認真要講事情這樣子，然後就把面罩掀起來，應該不是覺得潔西得過新冠不會被潔西感染所以放心把面罩掀起來，人不自主的動作有時候真好玩。

醫生跟潔西兩個人討論了一下，他說潔西的喉嚨跟他幾個月前看到一樣紅紅腫腫的，開始跟潔西說他有一些病患，大概四五月得到新冠後，陸續一直有徵狀，好好壞壞，跟潔西的情況蠻像的。捉了一下時間，推敲潔西應該是年初新冠還沒開始流行前得到，徵狀不嚴重，那時感冒咳嗽也沒人會驗快篩所以不知道，然後就好了，但是呢徵狀就一直來來去去這樣子。很興奮地說，潔西應該是他所有病人中長新冠期間最久的，醫生，這我一點都開心不起來啊！

因為潔西是更早就得了，所以後來 PCR 兩次都驗出來是陰性，潔西就是一整個直接跳掉確診，被醫生認證長新冠，嗚嗚嗚。咳嗽真的很不舒服啊，尤其上課咳到說不出話來壓力超大，所以醫生又開了美國仙丹類固醇給潔西了，潔西問說沒關係嗎？醫生說可以治療徵狀是沒問題的，有人還連續吃一個月，看徵狀而定，因為潔西是過敏這種沒辦法根治，所以嚴重的時候吃可以幫忙不要咳，自己要多注意飲食跟其他容易引起過敏的問題。還可以補充維他命D，潔西問醫生說要吃維他命D嗎？醫生說不用，中午去買便當時順便曬個十五分鐘太陽就夠了，好吧，下次潔西就不撐傘了。然後還可以吃點益生菌，幫助腸胃道消化。

剛好後面沒病人，所以醫生跟潔西聊了好一陣子，結論就是長新冠是沒有特別藥醫，就是徵狀治療，注意鼻水沒有黃綠鼻涕怕會是細菌感染。剛剛潔西上美國CDC研究了一下 long COVID，實在也是差不多，目前也就是針對徵狀治療，也說不出什麼所以然。

分享經驗給大家知道一下，希望類固醇趕快把潔西的咳嗽先壓一下，不到再到處嚇路人乘客。很多課沒有備好，所以沒有時間做新聞，繼續備課去。大家多保重。