今天幾乎一整天都在下雨吧？而且還有帶點風，溫度沒有很低，但是風吹來的時候真的好冷喔。潔西今天依舊穿著夏天的洋裝出門，套了件毛衫，再加件外套。沒有風的時候真的沒問題，風吹來的時候穿著薄裙子的腳超冷，冬天還在穿夏天衣服的人是怎麼樣？還沒睡醒嗎？

潔西今天狀況還是在不好的狀態下，決定要早一點去睡覺。工作沒有進度很虛心，還好前幾天比較有能力工作的時候有先做好了上課的準備，不然真的不知如何是好。冬天憂鬱症最怕的就是這種什麼都沒力氣做，什麼都不想做的糟糕狀態，很多人都只看到的就是，啊，你就是懶惰啊，什麼都不做，這真的很難辯解。什麼事都提不起勁來做，什麼事都覺得沒有意義，每天就只想躺在床上，但是躺著躺著也覺得很心虛，很想要做些什麼，但是又對於什麼都不去做的自己感到生氣，但是還是什麼都不去做，所以這時候焦慮就會上身。

但是生氣也沒有用，所以又更焦慮，昨天焦慮到睡不著，只好吃了藥，今天感覺沒有吃藥也是睡不著的狀態吧，整個人超級緊繃的，好想放聲尖叫。怎麼樣才能鎮定下來，才能恢復，真的是無解。寫這樣的東西真的很心虛，但是呢也不想要粉飾太平，是應該讓大家看到很好的一面，積極正面，但是真的很不好要寫出違背自己真實狀況的潔西也做不到。加油加油，今天躺在床上的時候跟自己說了無數次，說到真的眼淚都快掉下來了，好無奈。

轉個話題，今天不小心按到某個鍵，音樂放的是隨機播放潔西裡面的內容，出現很多好笑的東西，從法文歌開始，然後是課本的練習，英文聽力的，再來有西洋流行樂，然後有日文的教材，還有法文的教材，也有古典樂，最多的是西洋歌曲吧？日文歌曲也有，總之亂七八糟各式各樣潔西音樂庫的東西都出來了，但是大家知道潔西中文不好的原因了嗎？潔西的音樂庫居然沒有中文歌。平時看 YouTube 也幾乎都是日文英文，也很少中文，剛剛看了小米 mini 吸塵器的開箱中文影片，啊，中文好熟悉喔，影片做得很不錯呢，介紹的非常好呢。台灣的 YouTuber 也很棒呢！很用心在做影片。

潔西覺得自己應該要再優秀一點啊，影片的質量都要在高一點，不過最近因為部落格點閱率大跌，影片也沒有成長，臉書的觸及率也低，一整個心情又更糟，完全提不起勁來。藉口藉口。最近做的影片都是比較簡單的，是不是應該也要同時做點別的東西呢？狀況不好沒大腦，也想不出好的東西。今天本來想偷懶，還好出門前先把影片錄好了才有東西可以發，過幾天的還沒準備的話可能就要開天窗。

想在今年做完劍橋活用英語文法的影片，讓花錢贊助了潔西買了講義的人至少有個完整的東西可以看。但是真的今年做不完就請大家見諒，我一定會做完的，做人要有信用。雖然越後面做得越吃力，但是不能不完成的。我不太喜歡最近不太喜歡自己的自己，所以我還要加油，讓自己變成一個可以喜歡自己的人。今天沒有辦法，就先這樣了。大家有開心的方法也可以分享，有對抗憂鬱懶的方法也可以分享，有抵抗焦慮的方式，有任何想跟潔西分享的都歡迎留言。我要變好，我要喜歡自己，我要加油！晚安晚安！

 A 英文常見的句型

主詞＋動詞＋受詞＋地點＋時間

1 She plays basketball in the park every Sunday morning. 她每個星期天早上在公園打籃球。

2 They went shopping in the department last weekend. 他們上個星期去百貨公司逛街。

3 He was making coffee in the kitchen when I arrived. 當我抵達的時候他正在廚房泡咖啡。

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B 描述程度的副詞通常會放在句子的後面

4 Tom Hanks acts very well. 湯姆漢克很會演戲。

5 She likes classical music very much. 她非常喜歡古典音樂。

6 They ate breakfast quickly because they ran out of time. 因為他們沒有時間，他們早餐吃得很快。

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C 造否定句的時候需要助動詞加上 not 

7 He hasn’t forgotten his ex-girlfriend. 他還沒忘記他的前女友。

8 It wasn’t raining. 沒有在下雨。

9 They didn’t show up. 他們沒有出現。

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D 造疑問句時需要把助動詞放到主詞前面

10 Could you do some shopping for me? 你可以幫我買點東西嗎？

11 Did you pass the test? 你通過考試了嗎？

12 Are you going out? 你要出去嗎？

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翻譯練習

1 他們去年夏天在義大利買了一間大房子。

2 她每個星期天都在床上吃早午餐。

3 我從我出生就住在台北。

4 他昨天把錢包放在辦公室。

5 你這個週末要跟誰去演唱會？

6 我訂了你的下個月到紐約的航班。

7 工作很辛苦，但是薪水很好，而且讓我保持健康。

8 你可以兼差在辦公室工作而且也同時上課嗎？ 

9 我一個星期去泳池三次，我游兩個小時左右。

10 我星期天經常在我家附近的健身房健身幾個小時。

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翻譯練習 答案

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1 他們去年夏天在義大利買了一間大房子。

1 They bought a big house in Italy last summer.  

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2 她每個星期天都在床上吃早午餐。

2 She has brunch in bed every Sunday morning. 

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3 我從我出生就住在台北。

3 I have lived in Taipei since I was born.  

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4 他昨天把錢包放在辦公室。

4 He left his wallet in the office yesterday. 

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5 你這個週末要跟誰去演唱會？

5 Who are you going to the concert with this weekend?

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6 我訂了你的下個月到紐約的航班。

6 I’ve booked your flight to New York for next month.  

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7 工作很辛苦，但是薪水很好，而且讓我保持健康。

7 It’s hard work, but the pay is good, and it keeps me in shape. 

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8 你可以兼差在辦公室工作而且也同時上課嗎？ 

8 Can you work part time in an office and also take classes?  

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9 我一個星期去泳池三次，我游兩個小時左右。

9 I go to the pool three times a week, and I swim for about two hours.   / for two hours or so.  

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10 我星期天經常在我家附近的健身房健身幾個小時。

10 I usually work out at the gym near my house for a few hours. 

好久沒直接在部落格寫東西了喔。最近都是搭配每天要發的影片寫廢文日記。每天要擠出東西來也不容易，前幾天終於擠不出來了。昨天擠了一堆負面情緒出來。

有時候覺得寫東西是要給別人看，老是寫些負面的應該沒有人想看。有什麼又覺得寫東西是給自己看，想寫什麼就寫什麼。

最近臉書的文幾乎都出不去，可能是我寫得太無聊了？大家不想看，有點想改，但是也不知道要如何改，我也只能做我自己罷了。討好別人的事我一向不擅長。

躺在床上沒吃安眠藥睡不著，翻來覆去，想來想去，又很負面，覺得自己的生命似乎應該在某個時間結束，一直拖下來，又意義嗎？

現在的我，什麼都沒有。真的好空，空到驚人，說出來別人都不敢相信的，但是事實就是如此。活了快五十年，看著自己，自己都嚇到。怎麼會這樣？究竟在哪個轉彎方向偏離了，整個跳脫出軌道，現在活似在爛泥中打滾。

現在一日拖過一日的沒有意義的生活還要持續多久呢？自己都沒有辦法喜歡自己的生活。周遭的一切都在崩潰的邊緣，壓垮駱駝的最後一根稻草什麼時候會掉下來呢？

戰戰兢兢，我怎麼了？這是真正的我嗎？我的世界真的如此的不堪嗎？用什麼角度來看？我究竟要得是什麼？這人生我還能要求什麼？我能夠堅持什麼？我有什麼事我可以給予的？有什麼事我能夠奢求的？我不知道。

大家會有疑問嗎？對自己的生活，對自己的人生，對於未知的一切。我不知道。我要去睡覺。晚安晚安！

BBC Learning English 是個很好的免費英語學習資源，這一個影片用很簡單的方式解釋，又有造句的例子，說明了很多大家很容易混淆弄不清楚的單字。比方說 have an appointment 跟 meet 的不同。rise 跟 raise 的不同。been 跟 gone 的不同。fun 跟 funny 的不同，學生常常弄錯的。大推。可以分段看，總共講了一百七十六個單字，大部分都是講兩個或三個容易混淆的單字。有時間記得看一下，會讓你的英文使用的更正確喔！潔西也順便學一下，怎麼更簡單的解釋這些混淆的字。潔西說不定有空的時候也來做這樣子的單元，每次一個小單元提醒大家也不錯呢！

前幾天潔西問了日文老師問題，看日文新聞或者是網路新聞的時候，三不五時會看到英仏這兩個字放在起，英指得是英國，那「仏」指得是哪個國家呢？大家應該猜不到吧？日文的「仏教」指的是佛教，但是用在新聞中，日文常常會用一個漢字來代表一個國家，「仏」指的居然是法國，太難猜了吧？

「英」是英國，「米」是美國，這個潔西常看新聞所以知道，「新」是新加坡也不難猜，但是「伊」是義大利就猜不太出來吧？

大家不要偷看下面，猜一下「比」，「露」各是哪裡呢？「比」是菲律賓，「露」是俄羅斯。最難猜的是「豚」，這是日文豬肉的豬，居然指的是不丹，應該是發音像吧？

最後兩個國家大家笑翻了，分別是「豪」，是澳洲，「乳」是紐西蘭。澳洲跟紐西蘭常常再一起說，放在一起就是豪乳了，哈哈哈。日文老師說，不是喔，日文胸部很大不說豪乳，用的是「巨乳」，胸部很小用的是「貧乳」，同學說很窮的胸部，當然是男生說的了。

上星期跟前幾天不舒服都偷懶，今天超努力的備課備到頭都暈了，發點小廢文大家笑一笑，做了影片，應該不會被檢舉吧，胸部這樣的字應該沒有十八禁吧？

先前做了一個介紹 fxxk的用法，被檢舉，從頭到尾都沒有寫出那個字，只是介紹用法，也不一定是罵人的啊，比方說 She’s fxxking beautiful. 是用來強調，完全沒有負面的意思，不過呢還是被檢舉了，說來那個影片很少人看，一般人不太會去看到吧？教育的目的還是有一點吧？YouTube通知潔西因為被檢舉，所以變成年齡限制的影片。

要出門吃飯上課去了，大家週末愉快！快到了，只剩下明天一天工作日了，明天潔西也還要繼續工作，後天也要工作，大後天也要工作，有工作有錢賺，開心！Have a good day!

下面第一個是日文新聞中國家的代表字，不會念，念的時候還是念後面的片假名代表的國家，潔西加上了英文跟中文，給大家參考一下。

英：イギリス，the U.K.，英國

米：アメリカ，the U.S.，美國

仏：フランス，France ，法國

伊：イタリア，Italy，義大利

新：シンガポール，Singapore，新加坡

比：フィリピン，the Philippines，菲律賓

露：ロシア，Russia，俄羅斯

豚：ブータン，Bhutan，不丹

豪：オーストラリア，Australia，澳洲

乳：ニュージーランド，New Zealand，紐西蘭

2020/10/02  Friday

今天也不會說 TGIF 因為大家都在放連假吧？潔西這週狀況超差，每天早上都起不來，回到家也什麼都不想做。上星期做瑜珈一次，游泳兩次，散步兩次，真的是太強了，很希望每個星期都可以這樣，但是呢，對於躁鬱病患來說，這種好好壞壞的起伏，自己怎麼樣也捉不住，每天感覺像是隨風飄啊飄，今天順風就可以走得遠一點，做多一點事情，像這星期逆風，影片一隻都做不出來，腦袋空空，每天只想躺在床上發呆。

這幾天發呆之餘也看了一本宮部幸美的短篇小說，有的喜歡有的不喜歡，看了一本散文雜記。話說村上春樹又要出新書了，居然沒去預購，反正一定買得到吧。上星期心情很差的時候，怎麼也看不下書，借來的村上春樹的小說，翻了幾頁，看不下去，就拿去還了。嚇了自己一跳，我居然有看不下去村上春樹的書的時候，他可是潔西最喜歡的作家。人真的會變啊！那本書是比較久一前的出版社的書，圖書館借來的，好像還被狗啃了一角，連翻的念頭都打消了，借書的時候不知道在想什麼。

躁鬱症患者常常有當時不知道在想什麼就做了這樣的事的經歷。不過話說回來，其實一般人也大概都有同樣的經歷。潔西很明顯的就是很慌，慌到不知道要怎麼辦，這種時候手上常常會有齒痕。沒錯，潔西會咬自己的手，很用力咬到齒痕可以留很久那種。曾經被一個還蠻喜歡的潔西的外師問過，發生什麼事了，嚇了他一跳。正常人會咬指甲，其實是差不多的吧？只是齒痕看起來有時候還蠻恐怖的吧？有時候根本沒有察覺自己做這個動作，發現的時候還嚇了自己一跳。

老實說，這個季節就是容易狀況不好的季節，天氣變涼了，整個人的活動力也突然下降，又是遇到連假這種大家都出去玩，沒什麼朋友的人只能待在家裡，朋友多半也有家庭，也不好意思這種時候找人家出來，又沒工作，真的是每天都在空轉一樣，終於明天有課可以上了，超開心的。

安慰自己，大家都在放假，潔西也趁機放一下假，放空也不錯，很多事想做，很多事該做，但是呢就是在一個要掉下去的憂鬱期的，做什麼都沒意思，對什麼都沒興趣的那種期間。也不是不習慣，上上下下像搭雲霄飛車的心情經歷過幾百次幾千次了？下去之後一定會再上來，上來之後也一定會再下去，這是唯一能確定的事，至於在上面能待多久，下去後要掙扎多久，常常都不在掌握之中。

今天的日文課第一堂上的是打工的面試，三個學生這輩子都不會到日本打工度假，還是跟著老師練習一遍又一遍這輩子不可能會用到的對話，有什麼意義嗎？老師是很認真派的，按照上課講義一一練習，當然我們也趁空擋的時候問了一堆有的沒的，也講到川普。潔西的部落格的 Karma is a bitch. 有點因果循環，報應的意思的一篇文章，今天點閱率超高，不知道是不是因為對於川普感染了新冠肺炎有人的反應。沒有人是應該要得這個病的，但是呢人在做，天也是在看的。很好奇明天的脫口秀的主持人會怎麼樣來對於這個新聞發表意見。總不能幸災樂禍，但是要向他的對手拜登那樣祝他早日康復 speedy recovery 也有點沒有可看性。這還蠻難的。不過呢看到有人說川普明明是不戴口罩派，非常難得才會看到他戴口罩，現在支持川普的福斯電視台卻一直播出他戴口罩的畫面，明明他的支持者都不愛戴的啊。有一次看到不知道哪個州長還是市長要大家戴口罩，為了川普戴口罩，總之呢怎麼說都是被噓得不得了。或許這對美國人是個轉機？先前似乎是疾管局的人有說假如所有美國人都肯戴口罩的話，美國在四到六週內應該可以控制住疫情，但是自由國家常常也會相對地有自由的代價。

跟日文老師先前聊天聊到，日本沒有入境隔離這回事的樣子，政府只會要求你要自己隔離，沒有所謂的免疫旅館，大家也就自己乖乖的隔離，假如你真的要出門，政府好像也沒能拿你怎麼樣的樣子。每個國家的民情真的不同，台灣是重罰生效吧？台灣人也不是特別守法吧？但是罰金拉高，像捷運上公車上不帶要罰錢，大家就會怕了吧？

今天上第二堂日文課只有潔西一個學生，從頭到尾都在跟老師聊天，其實一對一聊天也不容易，要找很多的話題，天南地北，還要兩個人都有興趣聊的，所以後半堂全部都在跟老師聊日劇，聊完之後有點空虛，其實目前就是能夠簡單的表達自己，大致上要說什麼，說得不太對，老師也會知道你要表達的意思，老師講得大概八九成聽得懂，有些老師會放慢速度，用講單的話語說，有些不會。有上下文的會通常能夠理解意思。不過現在的潔西大概跟學英文學了一陣子的人有同樣的問題：一直用一些簡單的句型來表達自己，講的時後不是非常確定自己講得究竟對不對。好難突破。自己有在唸一些句型的東西，但是完全沒用上，念的東西跟自己說出來的東西完全是兩回事，有點沮喪呢。試用學習英文的時候突破的方式，記句子，記老師說的話試試看。另外很口語的東西也很難聽懂。聽日文的廣播時就覺得，啊，我懂得日文真的太少了。學無止盡，學海無啀，回頭是岸，恩，沒有啦，努力向前，不進則退，語言真的是不簡單的東西啊。睡覺去。晚安晚安！

2020/09/29 Tuesday

前兩天洗完澡的時候看到超級長的指甲，自言自語說：「該剪頭髮了！」講完發現，天啊，我的大腦哪裡出問題了啊，語言部分？想的是一回事，說出來又是一回事。

今天還是不想起床，而且又偏頭痛 I had a migraine today. 我今天偏頭痛。總之就是低潮，最後十點多起床，想到衣服不洗不行了，趕快洗了衣服，吃了中飯，曬了衣服，匆匆出門上日文課。

兩堂課，第一個老師是東京人，小時候住過台灣七年，在台灣唸研究所三年，天啊，中文應該比潔西的日文好多了吧，分享了東京的景點，谷根千，有東京的老式建築，六義園，後樂園，有日式庭園跟中式庭園，懂得很多，是喜歡唸書的老師，初級課程，幾乎每個單字都注音，認真的不得了。第二個老師是先前上過的自衛隊老師，不記得潔西，也難怪，潔西只上過一次課，今天很上課，就是不聊天，完全上課本的，說真的會話課這樣上有點無聊。不過他真的很認真，因為潔西是老師，看得出他把課程的單字都先準備鋪陳，最後再帶課文，準備充份，但是會話課真的要多說一點生活會話，所以潔西會問一點相關的東西，比方說日本健保制度之類的。

昨天上課的老師剛好相反，是在台灣很久的日本人，所以呢會一直問學生哪裡有好吃的？哪裡有好玩的？想問的是台灣的資訊，也是可以給學生練習的機會，昨天就幾乎都在聊天。光聊天的課講完也蠻空虛的，假如老師沒有從當中教一些東西，沒有去糾正文法的部分的話。

回到家吃飽飯就睡覺，但是呢潔西今天難得，上課這麼多次，第一次把上課的東西整理一下，寫好久，花了一兩個小時。把想記得東西寫在筆記上。寫筆記真的是很關鍵，對於想要學好語言的人來說，潔西是這麼認為的。

潔西昨天在練習日文的時候，沒錯，因為有點目標想明年考日文檢定二級，二級也沒有那麼簡單，所以開始看一點東西，潔西超認真的，先前把一整本書都抄到筆記本上，也太恐怖。不過呢，日文的語法課本多但是介紹句型，每個句型因為加不同的詞性有時候有不同變化，所以會給很多例子。不錯的書的話給的都會是很實用的例子，後面的句型的例子又會把前面的句型加上去。潔西昨天在看句型的時候，因為從四級開始看，所以不太難，可以理解，不過呢，看得懂是一回事，記住句子又是另外一回事。日文的話很多的助詞，潔西在家的時候不是用看得，是用念得，把句子大聲唸出來，然後呢，不看，再重複唸出相同的句子後，再對答案，這樣子要花很久的時間，不過呢句子就記得比較好。印象更深刻。每個句子這樣好費時，可是效果很好，但是句子太多了，最後就只選擇一部份這樣做。

想表達的意思是潔西在上課的時候很多時候學生會覺得這個我都看得懂，我都會，但是實際上不看得時候請他們表達，卻說不出來。因為看得懂跟說得出來寫得出來真的是兩回事。假如沒有花一點時間去記句子的結構去記單字的話就會遇到要用的時候就說不出來。潔西覺得這是學生在學習的時候的大盲點。很多人不肯從基礎的東西開始學是因為他們覺得都懂，但是實際上請他們表達的時候，或是說不出來，或是錯誤很多，都是基礎句型沒有好好記住的原因喔。

另外潔西在記日文句型的時候，也會用句型，自己造些類似的句子，這時候就要去思考怎麼樣用這個句型，印象會更深刻。潔西覺得台灣教育讓學生變得不會思考，有時候請學生練習，會發現學生就是很習慣的按照講義上面念，不太思考，要請學生用自己的話語回答時，通常就會用最簡單的答案，而不是去思考真正心裡想的要表達的，不太想要脫離舒適圈，應該是怕說錯，所以很難有進步的空間。有時候潔西就會覺得很沮喪。不過有花時間溝通的話，慢慢地學生就會開始比較勇敢地表達自己，問問題，說出想說的句子，也就慢慢地有進步。

不知道大家有明暸潔西要表達的嗎？潔西覺得除了文法句型外，真的要大量看真實的文章影片，因為光看句型的例子非常有限，記了就忘，但是假如配合真實的媒體，在真實的文本上看到學過的句型，印象就會很深刻，慢慢地也比較知道在什麼地方用，比方說英文的時態就是這樣。大家時態學不好是因為都是課本句型一課一課學，但是實際上英語使用著在用英文的時候時態是混合著使用的，沒有多看實際的媒體光看課本的句子真的所能學到的也很難用出來。

居然十二點了，今天要表達的是，第一，上了課真的要找時間自己整理做筆記，把想要記住的東西，自己說錯的部分都寫下來，加強記憶，這樣上課的效果會更好。第二，學句型的時候要自己去多造句一些跟自己相關的例子，這樣印象才會深刻，也要多看一些真實的媒體，這樣才會知道真正的使用方式跟時機。

這星期很沒有工作的動力，因為去上日文課，時間被打斷，潔西是需要花很多時間來做一件事的人，剛剛想複習形容詞子句，錄了三次，找到講義的兩個錯誤，太沮喪了，就不錄了。想做限定跟非限定形容詞子句的講義，但是又沒有足夠的時候，改天再做吧。啊！睡覺去，十二點了，明天要上課，加油加油！晚安晚安！

2020/09/28

“The mediocre teacher tells. The good teacher explains. The superior teacher demonstrates. The great teacher inspires.” – William Arthur Ward

平庸的老師講課。出色的老師解釋。優秀的老師示範。偉大的老師啟發學生。 – 威廉亞瑟華德 (美國作家)

今天沒有被嚇醒，不過呢一早躺在床上收到教師節快樂簡訊真開心！祝全天下的老師教師節快樂，雖然有點晚了，曾經當過老師的也教師節快樂，一日為師終生為父？古代老師是不是都是男生啊？

臉書真是潔西的好朋友，六年前的今天潔西找了好多名人名語跟大家分享，六年前的大家一定忘了，不然就是還不知道潔西是誰，潔西今天把他們回收再利用，因為今天腦袋空空，心情有點藍色，所以呢一起看看這些名言吧。我覺得最上面分享的這個真的很真是潔西最喜歡的，把這個拿來當榜樣，雖然很難，inspire 啟發一個人真的很不容易吧？不過大家可以想想在求學期間中有沒有被哪個老師啟發的？

潔西遇過幾個覺得最棒的老師，一個是大學的管理學老師鄭仁偉，真的是很好的老師，一直記得他說過的，上司很重要，假如你的上司不能欣賞你，理解你，就沒有在那個地方工作的意義，諸如此類的話，潔西覺得很真。在澳洲念研究所的時候也遇到幾個超級優秀的老師，體會到，啊，原來老師是這樣子的。

教社區翻譯的老師，請了不少各行各業的專業人士來分享經驗，老師本身不化妝，打扮樸素，但是卻有種說不出的魅力，對於學生的問題有問必答，非常親切的指引，老師當時有問潔西要不要留下來唸博士，可以在大學當講師，不過潔西當時真的覺得能拿到碩士學位都是奇蹟了，當然沒有留下來。剛畢業時還有跟老師聯絡，老師來台灣開會的時候還帶她去龍山寺，照片丟去哪了啊，可惡。

另外一個老師忘記教得是什麼，每次都高調打扮，但是呢又打扮得恰到好處，讓人非常舒適，教得也很好，潔西印象很深刻的是，當時候想說，啊，我老了之後要像這兩個老師一樣，慢慢上了年紀的女人的優雅真的是別有風味，當然我現在是差遠了，哈哈。做自己，做自己。

教語音學的老師也是很強，潔西在最後一個學期去旁聽，老師真的好強，記得當時想在台灣考研究所時遇過一個很強的語音學老師很厲害，這個老師應該算是進階版的，對於發音的說明解說都是簡單易懂。當時她也解釋了某些原本母語沒有的音對於學習外語的人來說是很難發出來的，比方說像英文 th 的音，聽到就一整個恍然大悟的概念。

最厲害的是一個教 Applied Linguistic 應用語言學的老師，在其他國家教了很多年的書又回到澳洲來教書，上課的其中一門課用的就是他寫的書，超酷的吧？這個老師真的是被問到什麼都可以旁徵博引，講得一清二楚，應該是我這輩子覺得最厲害的老師，年紀蠻大了，一頭白髮。這也是潔西去旁聽的課，學生只有四到六個人左右，學期完後兩個老師，忘記為什麼有兩個老師了，有一個老師是潔西修的老師，人很好，但是沒有很會教，哈哈哈，我好過份。總之呢上完課大家約了一起去吃披薩，教授完全都沒有架子的，人真的超好，這也有不知道放到哪裡去的照片了，再可惡一次。

大學的教授老師真的不是每個人都會教書，有不少是做研究的老師，所以潔西運氣不錯，能遇到幾個很優秀的老師，在澳洲沒有不優秀的老師嗎？大家覺得呢？哈哈哈，就不討論了。

“Those who can’t do, teach. And those who can’t teach, teach gym.” – Woody Allen

不會做事的去教書。不會教書的去教體育。 – 伍迪艾

“Those who know, do. Those that understand, teach.” – Aristotle

那些知道的人去實踐。那些理解的人去教導。 – 亞里斯多德

潔西每次說到自己是老師的時候，不是沒有被外國人笑過，沒錯他們說的就是 Those who can’t do, teach. 什麼都不會的就去教書的意思，教體育的就被笑得更慘了。不過外國人對於潔西是英文老師的評語很常是，你英文那麼好，為什麼要教英文？說來就話長了。It’s a long story. 

“Teaching is only demonstrating that it is possible. Learning is making it possible for yourself.” – Paulo Coelho (巴西作家)

教學只是示範可能做到的事。學習是讓你自己去做那可能完成的事。

潔西呢覺得教學是非常有意思的事呢，雖然越教越覺得自己所能做的真的是非常的少，老師就像個教練，只能告訴你給你方法，但是沒辦法代替你上場，一切的努力都是得靠自己。學習真的是每個人的修行，同樣的一個老師會教出各式各樣不同的學生。其實很少是老師可以掌握的，老師所做的就是引導，啟發的部分吧？

“A good teacher, like a good entertainer first must hold his audience’s attention, then he can teach his lesson.” – John Henrik Clarke (非裔美國作家)

一個好老師就像一個好的藝人，首先要先捉住觀眾的興趣，接下來他才能教導他的課程。 – 約翰亨利克克拉克

當然這過程要如何引起學生的興趣是個大考驗，潔西家的小寶剛進大學，上課會拍老師寫的板書，跟潔西小抱怨一下老師上課無趣，潔西直接傳授潔西大學做的事，潔西大學唸的是銘傳，有傳說中的點名媽媽點名，所以是不能翹課的，上課時真的遇到很無趣的老師就看自己喜歡的書，做自己的事，不要影響上課，不要讓老師捉到為原則。

潔西大學時同學可誇張了，遇到唸課本的好好老師，同學都直接轉頭過去聊天，後面的還直接玩牌起來。有一次還在桃園校區控窯烤地瓜，明明上了課，大家都還坐在教室外面聊天，教官來了問說你們怎麼不進去上課，大家直接否認說我們不是這個班的，哈哈哈。大學有無聊的課，但是也有很多很歡樂的回憶，是個可以交到很多好朋友的地方，是個應該盡量玩樂，誤，盡量學習的時期，不只是學業，在各方面，做人做事的道理方法，是要好好珍惜的時期呢。

十點了，今天上的日文課還蠻失望的，當然也可能是天氣的關係，一整天綿延不斷大大小小的雨，Blue Monday 憂鬱的星期一不是叫假的，所以呢遇到覺得怎麼樣都不太對勁的日子，就做點自己喜歡的事，潔西剛剛覺得很煩就躺在床上關了燈聽喜歡的草彅剛跟香取慎吾的廣播，聽著聽著睡著了，醒了後又聽美國脫口秀跟美國新聞，然後覺得不可以在床上繼續混了，就起來寫點東西，從當中真的好像又獲得一點力量，等等應該可以稍微整理一下東西，看看喜歡的小說，聽聽歌，然後上床睡覺。Tomorrow is another day. 永遠都是新的一天的明天，誰也不知道會發生什麼好事啊！晚安晚安。

最後面這個是我自己覺得真的非常的真，很多我碎碎念的心得都是從失敗中得來的喔。

“Failure is a great teacher, and I think when you make mistakes and you recover from them and you treat them as valuable learning experiences, then you’ve got something to share.” – Steve Harvey

失敗是個最棒的老師，我認為當你下犯錯後，你從錯誤中復原，你把他們當做價值連城的學習經驗，那麼你就有些可以跟別人分享的東西。

今天上完課好累，連續疲勞吧。潔西平常都睡到十點才起床，週末早上要上課，都要八點起床，連續週六週日上課，今天星期天回到家四點多，躺到床上燈關了，躺一下就睡到六點多了。

一點都不想起床，一直賴床，賴到六點半快七點吧，打開電視看 YouTube 影片，非常消沈低落，心情超差的，隨便看著點東西就躺到床上去了。覺得真是沒有意義的人生，一點都不值得過下去啊，生命完全看不見未來跟希望，想這麼躺到明天，但是七點半多吧，不爭氣的肚子開始餓了，要吃什麼呢？超無奈的。

人生為什麼要有吃飯這件事，多麻煩啊？想著想著還想到最近死掉的年輕藝人，猝死，這種死法雖然很突然，但是呢卻也沒有痛苦，有人會跟潔西ㄧ樣想過自己將來有一天會怎麼走的嗎？這話題不太適合一般談論，台灣人的禁忌太多。總之呢，想表達的是潔西大概躁鬱症的憂鬱期又開始出現了，負面能量滿滿地什麼事都不想做。

肚子餓還是得出去填肚子啊，走到客廳跟潔西弟就開始聊起天來。其實就是亂七八糟天南地北的聊。從前潔西跟潔西弟其實不太說話，沒有什麼太大的共同點，偶爾小聊一下是有，但是不像最近，從潔西弟開始做癌症的放射跟化學治療後，就常常會聊一下他的狀況，治療的後遺症，不舒服，什麼東西吃了之有甚麼感受，治療的醫生說了什麼等等。也慢慢開始聊一些有的沒的。

今天聊的是附近的團購店，每次晚上下班時間經過都一堆人在領團購的東西。附近開了一家賣地瓜的，生意好像沒有很好，會不會倒啊？哪裡又開了新的小吃店，東西好不好吃等等。一聊就聊了半個小時，然後潔西說不行，我要去吃飯了，快八點半了，不想太晚吃飯。

就跑去吃當歸鴨的松阪豬肉冬粉跟燙青菜，老闆今天是心情好還是晚了，難得今天豬肉給超多的，先前有一次去給的大概不到這次的三分之一，豬肉降價了？總之呢，吃飽飯後去走操場。上星期只走了五圈，上完課的當天實在沒什麼力，今天走著走著居然走了十圈。

而且走路的時候心情超好，非常的嗨，運動嗨，但是也覺得是跟老弟聊天，雖然沒有什麼重要的事或有幫助心情的話，但是整個心情就大大提升，也光就是跟朋友講話這件事，其實就可以帶來正面能量，當然對象也是很重要的。有些人不聽你說話，只顧著自己，也些人喜歡爭辯，自己一定要是對的，都很難溝通啊。

想到昨天上課的小朋友也是，小孩子的思考方式跟大人真的差很多，常常讓我感到驚訝，但是也非常羨慕那份純真看世界的童言童語，每次上完課都吸收滿滿的正面積極能量。只可惜存不起來。昨天問學生有十億元的話要怎麼辦？他說要存銀行。問他他家最聰明的人是誰，他答不出來，因為他覺得做人要謙虛。我是覺得媽媽教得太好了啊。

好累，今天其實回家的時候也騎了單車，運動量十足了。剛剛走操場的時候真的是觀察眾生相，非常的好玩，改天再聊。對了，今天發現自己是個走操場走路大家都覺得怪怪的人吧？因為潔西夏天一律洋裝，所以去散步的時候也通常是洋裝，背個小背包裝水，手機跟鑰匙。走操場或跑操場的人幾乎都是運動服，大家應該覺得潔西是怪人吧？哈哈。穿洋裝走操場，我也今天才發現，先前都沒有覺得什麼不妥，不過我沒影響到別人，所以沒差吧？

昨天突然很傷心。覺得超孤單的，人的一輩子的孤單有一定數量的話，我應該已經快用完了吧，接下來可能要超支了，想到這裡，突然眼淚就一直流。我真的很憂鬱期要進入，要多跟陽光正面的人接觸啊！努力中，不可以一不小心掉下去了。加油加油！晚安晚安！