樂途達九個月感想

昨天有人看到潔西吃樂途達,問了潔西一些問題,潔西來聊聊自己吃這個藥物的心得一下,自己的心得,僅供參考。

潔西在 2017 年就吃過這個藥,但是沒有持續,後來又吃別的藥,去年 2020 五月的時候醫生又推薦了這個藥,據醫生說這個是目前對抗躁鬱症的憂鬱期最有效的藥,至少是在台灣。潔西就從去年五月吃到現在。

剛開始用量是 40 mg ,剛開始的時候因為狀況很差,所以吃了覺得效果不錯,至少有起色,但是吃久了後幾個月之後就覺得沒有什麼感覺,就是一個憂鬱症的懶洋洋,不起勁,沒有最糟糕的時候,潔西稱之為發作的那種時候,眼淚一直流,一直想死,什麼事都不能做,每天拖著一日過一日,每天都感到很痛苦,通常這種感覺不會是臨時跑出來的,會是有不太好,然後一直慢慢地越來越糟,糟到後面就會每天都是這樣的感覺每天一直哭,這種時候吃藥通常效果會不錯,假如先前沒吃藥的話,假如原本就有在吃藥的話就會覺得很無奈。

潔西抱怨沒有起色,醫生就讓潔西增加藥量,由一顆 40 mg,增加到兩顆 80 mg ,目前潔西吃的就是兩顆,每天睡前吃。這個藥潔西白天吃會想睡,所以本來藥袋上寫早晚各一顆,但是潔西是一次在睡前吃。

剛開始的時候吃了會有幫助睡眠,但是吃到後來就沒有什麼感覺了。這個藥對潔西來說沒有什麼太大的副作用,算是最好的消息。不過吃久了,真的覺得推不上去,只能維持在低檔。有醫生跟潔西說過,維持在低檔總比憂鬱好多了吧,所以還是要繼續吃啊。

什麼叫做低檔呢?潔西目前因為加上焦慮的關係,所以對什麼事情都不太感興趣,做什麼事也都沒有什麼太大的樂趣,心情基本上是低迷的,每天沒有事會讓潔西開心,但是也不會悲哀想哭,覺得情緒有點沒有什麼感受的能力。不會開心也不會傷心,有時候覺得自己跟殭屍一樣,每天一天過一天,不是不辛苦的日子。再加上最近是個焦慮的狀態,所以真的還蠻新類的。

那這個藥究竟有沒有效?不能說它沒效,至少沒有跌到谷底,沒有吃的話可能更慘,說他有效,他也沒辦法提振心情,再多吃一顆有沒有效呢?潔西有試過三顆,覺得沒有什麼太大改變,又被朋友說不要亂調藥,醫生是有說潔西可以自己調整,國外研究最多可以吃到 240 mg ,但是總是不要自己亂調整,藥的量越吃越多也不見得是好事,所以目前維持在兩顆。

不吃應該會很慘,吃了又沒有什麼改善的感覺,真的有點無奈。這是目前的感想。不能停,停了可能會變得很糟,所以還是勉強吃的,還是要儘量找一些事做,要讓自己脫離目前的狀況,可能還要更努力做更多的事。對了,想到一件事,潔西是躁鬱症,但是吃了樂途達之後,覺得好像沒有躁期了,好久好久沒有躁期,沒有精力充沛,做什麼事停不下來的那種感覺,似乎把躁期也壓下來了。

其實感覺有點糟,躁鬱症的人,潔西是第二種,通常憂鬱期比較多比較長,但是最近真的很久很久都沒有那種躁期的感受反而有點低落,一直是低檔的人生,有比較好嗎?但是又不想要有很低很低的憂鬱期,似乎不可能不吃藥,吃了藥又完全起不來,有點慘淡。

先前有寫對抗憂鬱的一百種方法,心情低落不好的時候就從一百件事裡面找不同的事來做,因為原本有興趣想做的事都變得沒興趣,不想做了,但是呢現在是焦慮很嚴重,比憂鬱嚴重。焦慮跟憂鬱也有幾分像,通常焦慮久了就會變憂鬱,這是個常見的循環。

焦慮跟憂鬱現在混在一起了吧?每天都沒有活力。像今天,完全不想起來,天氣冷?一整個人完全沒有做任何事的元氣,一直躺在床上不想動,必須要勉強逼著自己去做每件事情,最近也都亂吃東西,什麼東西都不太想吃,不然就是焦慮亂吃一堆東西,這樣子變得不喜歡自己了很糟糕。

我要怎麼辦呢?繼續努力繼續加油!也列個對抗焦慮的一百種方法吧,焦慮的時候該怎麼辦。最近一直找我家有耐心的老弟聊,聊到我自己都覺得不好意思了,因為太常找他太依賴他了。我也好想靠自己,但是好難,很多時候自己真的不夠。

今天又在臉書上發牢騷,又被很多人安慰了,真的很感動呢,怎麼周遭有這麼多這麼好的人在我身邊,我再不知足真的會遭天譴吧?但是我要如何自救呢?我一定要好好想辦法讓自己重新振作起來。怎麼辦呢?該怎麼做呢?自己繼續上網查辦法,自己繼續努力試不同的方式來改善自己生活,不能這樣就頹廢了,要振作,雖然可能是自己騙自己的謊言,但是還是要繼續不斷地說,我值得更好的生活,要讓自己更開心的活下去,不知道未來有什麼等著我,要對未來有期待,過去的事沒辦法改變了,就不需要再多想,未來的事不要過分擔憂,不要害怕不要恐懼,妥善地分配時間,把最基本起碼該做的事都做好,有餘力再去做其他的事。目前先這樣了。加油加油!繼續精神喊話!謝謝大家的鼓勵,我一定要活得更好才行。