英文的自我介紹感覺很難，有人跟你說 Tell me about yourself. 跟我說說你自己，這超難的。Tell me about your family. 跟我說你的家庭也是。台灣人不太會這樣說。可是面試的時候，主考官是外國人的時候可能就跟你說 Tell me about yourself. ，先前看 Reddit 的時候有人說這是最討厭聽到的一句話，哈哈，我想也是。

大致上自己想一下是在什麼樣的場合，每個場合會有點不同的介紹自己的方式。內容不要太長太瑣碎，講一些別人可能會想聽的事，別人可能會感興趣的事。

這個星期要請會話班的同學自我介紹，前兩天自己就寫了起來，有加了很多料的碎碎念上篇跟這篇繼續碎碎念的下篇，還有人來認親，哈哈，真好玩。然後今天又錄了又點長的影片，不知道怎麼分段，所以呢大家嫌長可以分開時間看。

影片有點長，可以分段看

Name 名字

Hi, my name is Jessie Lin. Everyone calls me Jessie. 嗨！我的名字是林潔西。大家都叫我潔西。

You can call me Jess. 你可以叫我潔思。

英文名字的姓在後面，名字在前面。中文名字直接翻過來說也可以，不一定要有英文名字。潔西在國外唸書的時候，外國人都很驚訝，為什麼台灣人都有個英文名字。韓國人跟日本人都不會取英文名字的喔。潔西也想取個日文名字，先前看到動畫裡面覺得「海」的日文名字很酷。另外非正式場合可以跟大家說希望他們怎麼叫你。但是工作自我介紹就不要這麼說喔。

Hometown 故鄉

I was born in Taipei, grew up in Banqiao, and live in Chungho now. 我在台北出生，在板橋長大，現在住在中和。

I’m from Puli, Nantou. Puli is a small town in central Taiwan. 我來自南投，埔里。埔里是個在台灣中部的小鎮。

在國外的話講彰化，台南等城市可能不知道，就說來自台灣，不然也可以用地理位置來介紹自己的故鄉。

Birthday 生日

My birthday is on July 25th. I’m a Leo. My blood type is A. 我生日是七月二十五日。我是獅子座。我的血型是 A 型。

I was born on July 25th, 1971. 我在1971年七月二十五日出生。

I was born in 1971. 我在1971年出生。

外國人比較不講血型星座，但是台灣人的會話課的話也不是不能提一下。年跟日期的介係詞不一樣要特別注意。

Job 工作

I’m an English teacher. I’ve taught English for about 20 years. 我是英文老師。我教英文大概二十年了。

I had quite a few part-time jobs when I was a student. I worked in fast-food restaurants as a waitress, and I sold shoes, clothes, and umbrellas in the department stores. 我唸書的時候做過很多打工。我在速食店當服務生，我在百貨公司賣鞋子，衣服跟雨傘。

I also worked in a record store for three years before I went to college. 我唸大學前也在唱片行工作過三年。

潔西在滾石唱片工作了三年，從店員做到副店長，但是呢很不服，因為我做的事，負的責任都比店長多，跟經理抗議，經理說，店長是男生，要養家，當下就覺得這絕對不是可以久待之處。當初為什麼會去唱片行工作呢？因為潔西很喜歡聽音樂。二十出頭就很明白這個世界要把自己喜歡的工作當飯吃是不容易的，所以就每天快樂的聽音樂去了，想不到居然到了快五十歲都還可以一直做著自己喜歡的工作，真的是很幸福。

I’ve been an engineer for five years. 我已經當工程師五年了。

I work in an office. I’ve worked in the company for six months. 我在辦公室工作。我在這家工作工作六個月了。

I worked in a bank. I was a bank teller. I worked in the bank for three years and six months. 我先前在銀行工作。我是銀行櫃員。我在那家銀行工作了三年半。

工作的話會建議把工作的職稱或內容稍微提一下，光說在辦公室工作說實在的，感覺有說跟沒說是一樣的喔，當然除非你不想讓人家知道你的工作內容那又是另外一回事。不過假如是應徵工作的自我介紹的話，最好能夠把職稱，負責的工作內容都講一下。可以在網路上找自己的工作職位的名稱的英文，然後在後面打 job responsibility 工作責任，英文的工作責任通常就是工作內容，假如不知道如何描述自己的工作的話，可以這樣參考一下。

Family 家人

I’m single. I have an older sister, who is a businesswoman. I have a nephew and a niece, and we are close. My younger brother is a talented designer. My father is retired, and my mother passed away seventeen years ago. 我單身。我有一個姊姊是做生意的。我有一個外甥跟外甥女，我們蠻親的。我的弟弟是個有才華的設計師。我的爸爸退休了，我媽媽十七年前走了。

潔西姐的臉書粉專是「賀囍 古美術」，店裡有賣些老東西，囍字商品。潔西弟的粉專是 「結與繩 編結藝術設計」。附上連結歡迎大家按讚。順便給大家看看潔西弟的作品。潔西的外甥跟外甥女就是潔西常常提到的大寶與小寶。潔西老爸今年八十二歲，可是潔西老媽卻只活了五十三年，人生真的是無常啊！

There are five people in my family. My parents, my older brother, my younger sister, and me. 我家有五個人。我爸媽，我哥哥，我妹妹跟我。

請大家在數家裡有幾個人的時候千萬不要忘了把自己數進去。然後不要說 My family have five people. (X) 要用前面的句型才對啦 。也不要說 I have a father and a mother. 這個意外的還蠻多人會說，大家都是一個爸爸一個媽媽啦，所以這個不用說。另外 I have a husband/wife. 我有個老公/老婆也沒人會這樣說。大家都沒有三妻四妾啦！可以說結婚了。有沒有小孩，像下面的例句。

I’m married. I have two daughters. My wife is a nurse. 我結婚了。我有兩個女兒。我老婆是護士。

Hobbies 嗜好。

My hobbies are cooking, reading, and listening to music. I like watching Japanese dramas, American TV series, and movies. I also enjoy traveling. I’ve been to Canada, France, and some other countries. My favorite country is Canada. 我的嗜好是做菜，閱讀跟聽音樂。我喜歡看日劇，美劇，跟電影。我也喜歡旅遊。我去過加拿大，法國跟其他國家。我最喜歡的國家是加拿大。

嗜好或有空的時候喜歡做什麼事都是大家會比較想聽到的事情。假如有什麼特別的嗜好也可以提出來，大家都會非常有興趣，或者一般性嗜好也很好，大家可以找到共同點。潔西其實是喜歡做菜的，覺得做菜很好玩，又可以完全按照自己的口味。拿手菜？My best dish is sesame oil chicken soup. 我的拿手菜是麻油雞湯。前兩天煮，結果吃了四餐。真的自己一個人好難煮東西喔。接下來要煮咖哩雞也是一樣又要吃很多餐。潔西吃到後面或做成咖哩焗飯，甚至咖哩麵等等。烘焙也很喜歡。下星期要來做起士蛋糕，自己生日蛋糕自己做，ㄟ，怎麼這麼省？因為自己做的最符合自己的口味最好吃，潔西就是個老王，自賣自誇。但是真的不錯吃啦，從前做給外國同事吃時，一個美國茱莉亞學院畢業很挑的老師都說好吃喔。

閱讀真的是很好的習慣，潔西這輩子從書上學的真的比老師教的還多，各式各樣不同的東西，其實就相當於現在的網路。只是網路大家要慎選網站，不要隨便完完全全相信網路上說的東西，網路上騙人的或誤導的時候也很多喔。潔西說的東西可能也不是完全正確，自己要培養出正確的判斷力才是最重要的。

看戲學人生是真的喔，尤其你有更多的人生體驗後，就會體悟出戲中的真諦。人性的善，人性的惡，貪婪，醜惡，正義，犧牲，愛情，親情等等。當然另外一方面可以練習語文。潔西的日文口說很多是從看劇看綜藝節目學來的喔。

旅行真是人生一大快事。潔西沒有什麼存款的原因除了去澳洲一年半念碩士，當時也去了墨爾本跟凱恩斯，大堡礁真的是美到難以用文字形容，去玩去墾丁，恩，那個失望度也是文字難以形容。不好意思，有機會比較看看就知道了喔。去澳洲把積蓄花光光外，在補習班教書的時候可以容易地請一個月的假出國旅遊，加拿大東岸待了一個月，西岸也待過一個月。英國兩星期，歐洲一個月去了瑞士兩星期，義大利一星期，法國一星期。換工作的時候也去了京都一個月，真是懷念。

還去過北京，香港迪士尼，越南北部，印尼峇里島，日本去了北海道，東京兩次，在京都的時候順便去了神戶找朋友，去奈良跟鹿玩，去大阪吃大阪燒，去年還去了伊勢神宮，熊本古道，伊滋的忍者博物館。還有泰國，馬來西亞。另外歐洲後來跟家人又去了巴黎，荷蘭，比利時。沒了。

影片有說，潔西自己覺得說我去過幾個國家也沒有不好，不過總是聽起來有點炫耀，所以大概講幾個其實就可以了。潔西玩了很多國家，真心覺得跟誰去很重要，假如有認識的人在哪裡，好玩度絕對是倍乘。去加拿大的維多莉亞有朋友帶著去釣魚，去朋友的朋友的湖邊小屋住，在多倫多去朋友家的山上小屋住，在湖裡划船真的是很特別的經驗。

去法國的時候朋友帶去歐洲人會去玩滑翔翼的地方，超酷的，跟團是不可能到那種景點的。瑞士朋友請兩個星期假帶潔西到處玩，真的是非常的感動。潔西老實說，覺得外國朋友來找潔西時，潔西都超失職。日本朋友來找潔西兩次，潔西兩次都帶她去華山，真的還蠻糟糕的。

朋友家外面真的蠻美的

歐洲人會去玩滑翔翼的地方也很美

興趣說起來是說不完的，興趣有花錢的也有不花錢的，潔西不花錢的興趣也不少，去圖書館，連去國外都會去圖書館。最近在網路上聽歌劇聽得超開心的，音樂劇也不錯，但是很多人弄不清楚，下次解釋。還有喜歡做影片，分享自己所學到的所知到的東西。我其實有好多很不錯的資源，但是呢放到網路上都會變成侵權。有些東西應該可以的？再來研究。

對於語言學習有很多的看法想法。很希望我能多上一些課，但是呢文法課跟發音課都沒開成，沒關係，繼續招生中。最喜歡的其實是現在在上的會話課，真的覺得很好玩。偷偷跟大家講潔西最喜歡上課的時刻，就是潔西跟大家說好我們先練習到這邊，然後沒人要聽潔西說話，大家很開心的繼續聊天完全不理潔西的時候，就覺得很開心，因為這表示大家都有很認真投入地在練習。從前在補習班上大班十幾個二十個人的時候都要敲黑板，因為很多人同時在講話，所以根本聽不到，最誇張的時候就是把燈關掉，哈哈哈。不過家教真的很難存錢，今年開不成班又撐不下去的時候就會回補習班了吧？感覺五十歲之後要去應徵補習班工作可能會更難，而且補習班主要是怕體力不夠，站不了太久。站三個小時其實很消耗體力的，有時候一連四個小時，五個小時。真的年紀大了有些事就心有餘力不足啊。

Strengths and Weaknesses 優點與缺點。

My strengths are that I’m open-minded, optimistic, and empathetic. 我的優點是我心胸開闊，樂觀積極，有同理心。

優點真的蠻難寫的，潔西半夜想很多，通通忘光了。基本上自己說起來可能很不好意思，跟一般人比的話，自己覺得還算有耐心，善良，樂於助人。臉上有寫我知道路，常常被問路。啊，想到一個，潔西基本上是個誠實的人，不太說謊，也不太會說謊，說謊的時候應該很容易就被看穿。而且很擅於看到人性善良的一面，所以潔西稱讚你絕對不會是客氣話，一定是真心覺得，不然不會說。下面是找了網路，工作上的優點可以打 strengths self introduction 就是優點，自我介紹，然後就會看到很多範本。

I believe that my greatest strength is the ability to solve problems quickly and efficiently. 我覺得我的最大的優點是能夠快速又有效地解決問題。

About my strengths, I am a good/quick learner and hard-working person. I can work under pressure. I’m a good observer. 關於我的優點，我是個很好的/快速的學習者，又努力工作。我可以在壓力下工作。我是個好的觀察者。

My weaknesses are that I trust people easily, and sometimes I’m too emotional. 我的缺點是我太容易相信別人，有時候我會太情緒化。

缺點又更難寫，還要寫成感覺是優點。比方說 I pay too much attention to details. 我太注重細節。潔西的缺點當然很多了，很愛抱怨東抱怨西，很機車，很多事很注重細節，房間亂七八糟。對於時間管理有點差，對於事情的先後順序的決定也很糟。每天都只想做自己喜歡的事，人生沒有這麼簡單啦。這個部分也可以打 weakness self introduction 看看裡面有什麼可以參考的。今天寫太長很多人應該早就看不下去了吧。快結束了。

Future/Dreams 未來/夢想

My dream is to write an English grammar book. I’m working on it, and I hope I’ll be able to finish it by the end of year. 我的夢想是要寫一本英文文法書。我正在努力中，我希望我能在今年底前完成。

很多人會說 My dream is to travel around the world. 我的夢想是要環遊世界。也沒什麼不好，但是好像大家都這樣說就覺得，恩，好像也沒那麼有趣。潔西自己上日文話會課的時候有時候覺得大家都說一樣的答案很無趣的時候也會開始瞎掰。從前學生這麼做的時候潔西嚇了一跳，後來學生說，只是舉例而已。自己當學生就體驗到了，啊，原來如此。

It’s my pleasure to study with you. I’m sure we’ll have a good time together. Thank you. 這是我的榮幸跟大家一起學習。我想我們會一起有短美好的時光。謝謝大家。

最後可以看場合，類似這樣說點客氣話。自我介紹完後記得說謝謝。That’s it. 以上，也沒有不好，潔西自己覺得說謝謝比較好，大家都知道你講完了，該拍手了，哈哈哈。

One thing I have to mention is that I have bipolar disorder. 有件我要提的事是我有躁鬱症。

因為這是潔西的自我介紹，所以覺得要講一下，這個呢當然在其他場合，工作面試之類的都不會特別提，看醫生的時候因為跟吃的藥有關，所以要說一下。潔西從小其實是超悲觀的人喔，什麼事情都看最壞的一面，可是有躁鬱症，也算是種修行，沒辦法，一定要鍛鍊自己變成樂觀積極的人，不然日子過不下去喔。也因為二十幾年憂鬱症，躁鬱症的關係，看過真的不少的心理醫生，諮商師。在澳洲的時候對於當地人對於一個不認識的外國學生所給予的種種幫助更是非常感激。

好好的去面對這個疾病讓潔西對自己更了解，算是把自己觀察得相當徹底，所以面對各式各樣的狀況就比較能夠去應對。算是一邊成長一邊學習，不是不辛苦的，也因為跟很多朋友幾乎都失去了聯絡，因為就不想見人啊，憂鬱症就是個不想出門的疾病，這樣說也不是不正確喔。什麼事都不想做，什麼事都失去興趣，有幾年真的還蠻慘的。還好一路上一直有家人，朋友，學生，網友們的支持，大大感激。沒有你們就沒有今天的潔西。講得好像在接受頒獎典禮的致詞一樣，哈哈哈，我也太好笑。

總之呢，也培養出自己的哲學，部落格上有篇「潔西的簡單人生哲學」，當然又是長長一篇，有空可以看一下。就像在看勵志書一樣的東西。因為潔西真的看了很多 self-help 自助，也就是勵志的書，看多了大家都可以成為專家的啦。很多東西都可以說出自己的一番道理。

那天跟小寶聊到朋友，下面是潔西一整個聊天下來潔西說的話，很說教？很真啦，潔西不太會說什麼好聽的話，只會分享人生經驗。人生用心去活去體會沒有什麼事不能體會的道理。戲看多了就知道這世界上真的是有壞人的，壞人壞也不需要原因的。別人不一定要對你好，但是你可以自己決定要當什麼樣的人。

一個人遇到事情的時候，尤其是不好的事情的時候更能讓你看出這個人的真實的一面。這個人會對服務生大吼大叫，會踢小狗，不肯讓座給老弱婦孺，在公車上把節目大聲放出來聽，會欺負同學，這個人在老闆前跟老闆後是兩個人等等。只要去觀察，慢慢地你就能越來越了解這個人。這個人的優點跟缺點比，你覺得你是不是能夠接受這個人的缺點。每個人都有每個人的缺點，自己也有缺點啊，沒有人是完美的，最後就是看優點有沒有勝過缺點，能不能當朋友，能不能在一起。

好長喔，看完的人請接受潔西一拜，你大概比潔西所有的朋友都了解潔西了，哈哈哈。

下面是潔西再跟小寶聊天的朋友經，小寶有回應，但是潔西一路講下來，自己覺得，恩，好像勵志書裡面節錄下來說的怎麼交朋友喔，哈哈哈。晚安！

「交朋友本來就很難」

「期望不要太高，朋友可以當你朋友的時候就是朋友」

「現代人對於朋友多半是要有利益的，你可以對別人帶來什麼好處，當他需要你的時候你就是他的朋友」

「當他有其他更好的事可以做的時候，他就沒時間理你」

「就習慣一個人可以做自己想做的事」

「有人陪不錯，沒人陪也沒關係」

「反正你還年輕，多的是機會交朋友」

「只是現在的人對於朋友的要求跟願意付出的跟你自己想要的可能不一樣，但是也不代表他們不是你的朋友」

「這種事慢慢體悟就知道了」

「說再多也不會清楚的」

「朋友就是冷冷熱熱啊」

「太熱了就冷一下」

「人與人的距離就這樣子啊」

「有時候你都不理他，他反而來找你」

「假如一直都不理，那就算了啊，也不是什麼值得交的朋友」