宅男英文怎麼說?閨蜜?你死定了?重色輕友的英文是什麼?

潔西其實很不喜歡這種標題,為什麼呢?因為廣告常用這種方式吸引你,讓你覺得你只要知道一些很酷的單字就可以把英文學好,然後標榜多久時間內可以快速的學好英文,不用背單字,不用記文法,唉!語言是一步一腳印。是累積起來的,學這些很好,可以提起興趣,但是基礎句型,簡單文法,當然還是要有起碼的單字量,該學該記得還是需要啦。先不說廢話,先把答案寫出來。

宅男:其實有不同說法,意思也不太一樣。因為其實這個字是從日本的 otaku 來的,在日本是表示說很喜歡某件事物,花很多心血在上面,對於某樣東西很專精,但是對一般英文使用者來說會覺得 otaku 是指的日本動漫迷 Japanese anime/manga fanatic 。但是在台灣其實指的是喜歡待在家裡不出門的人。英文可以用 homebody 這個字,男女都可以,就有常待在家中不出門的意思。在英文會用 nerd 或 geek,通常是說在某方面專精,但是可能行為舉止笨拙,不懂人情世故,常常在狀況外,通常這種人也是多半喜歡待在家裡啊, 常常有貶意,嘲笑人家的意思。 比方說 The Big Bang Theory 台灣翻宅男行不行,中國翻生活大爆炸裡面的 Sheldon 就是很典型。 另外也有用 freak 這個字也差不多, movie freak 就是電影很專精的人。宅男也有用 indoorsman 相對於喜歡待在戶外的人 outdoorsman ,或是用形容詞 indoorsy 比方說 He’s a very indoorsy person. 但是比較不常看到或聽到,網路上有人這麼說,不過潔西有在 The Big Bang Theory 生活大爆炸裡面看到用 indoorsy 這個字就是了。最後也可以用描述的啊,很多然遇到不會說的字就卡住了,說不出來,其實在用英文溝通的時候可以用解釋的方式,轉個彎,溝通比較重要。說 He doesn’t go out. He always stays home playing computer games. 我學生啊,休假也在家不出門,很誇張,現代人都不出門的厲害,潔西有時候也是啊。所以各式不同的字其實有點不同意思,記不住,就描述囉,簡單又能傳達意思。

閨蜜:這好像是中國大陸傳過來的用語吧?從前台灣叫女性好友什麼?忘了,紅顏知己是男生說的,女生彼此間呢?實在想不起來。啊,手帕之交,是嗎?總之英文可以用 homegirl 這個字,就是指女生跟女生間的好朋友。男生跟男生的話就可以用 homeboy 。 這個字也有人用來當宅男,字面就是家男孩,愛待在家中的男生,那怎麼知道是哪一個?看前後文就知道囉。網友提醒,潔西自己後來也注意到,在宅男行不行裡面大量用到  bestie  這個字來當閨蜜,其實就是好朋友  best friend  的意思,最近聽歌也常聽到,有首歌,突然想不起來那首歌一直唱到  bestie  ,中文的閨蜜,想不起來的時候英文其實用好朋友 best friend 最簡單不是嗎?

你死定了:You’re a dead man. 你是一個死的人了,通常用來威脅人家的, mafia 黑手黨,gangster 黑道份子會說的,I swear to God I will kill you. 我對上帝發誓我將會殺了你。也有差不多的意思。不過當然也可能是很熟的好朋友生氣時會說的話,哈哈。犯罪片 Crime Movies 裡面也會聽到這樣的威脅 I will find you and I will kill you. 好像很多部電影裡面都是在手機中威脅對方。I will hunt you down and kill you. I swear to God. hunt you down 就是找到你,不論你躲到天啀海角。

重色輕友:這人之常情沒辦法,遇到就知道,女朋友都比家人重要了,何況是朋友呢?所以有個說詞是 Bros before hoes/hos.   hoes/ hos 其實不是什麼好字,出賣身體賺錢的女生,講難聽點就是妓女 prostitude, whore 這些字也常被用來罵人尤其是女生婊子也相當於常聽到的 bitch,微婉一點叫 biatch,就像把 shit 這個字用 shoot 代替這樣。通常會用的場景就是男生跟男生早就約好,結果女生打個電話來,馬上被叫走了,這時這句話就會出現了。至於女生的會有個 Sisters before misters. 姐妹要放在先生之前,也是差不多都是後面這個意思 Friends should come before girlfriends/boyfriends. 朋友應該是排在女朋友/男朋友前。

宅男:otaku, homebody, nerd, geek, indoorsman, a very indoorsy person

閨蜜:homegirl, bestie

你死定了:You’re a dead man.

重色輕友:Bros before hoes/hos. 或 Sisters before misters.

寫不下去先發好了,不然又很久沒發。潔西又病了,跟同學約吃飯前就會生病不知道是什麼樣奇怪的巧合?昨天耳朵賽著,鼻塞也嚴重。今天早上起來更誇張了,然後開始小咳嗽,還有痰,鼻子流一天,連眼睛都不舒服了。今天在床上發呆休息都差點或睡了一下,可是真正晚上要躺下來又睡不著。

本來還想怪別人傳染給潔西,後來想到自己星期四去朱銘美術館,在大豪雨中看戶外雕像,全身鞋子襪子都濕的,又進冷氣房看作品,這樣進進出出,加上潔西褲子濕濕的,牛仔褲卷不起來,穿冷氣穿的不太舒服,然後當然感冒了。早上起來覺得還好,所以沒去看醫生,感覺一個進步神速啊。頭不要痛不要發燒,讓潔西明天一早可以起來看醫生,拜託,耳朵塞到都痛了,鼻子卡著不能呼吸,眼睛也不舒服,都同一邊,右邊,感覺潔西身體右邊比較虛啊,上次手麻也是從右邊開始一路往上往下。

本來還想說別的,但是不行了,見周公去,晚安:)

無業遊民不能忙嗎?

今天潔西說出最近很忙的時候,被用你明明就沒工作怎麼可能很忙。被治療師問到最近有沒有去運動,沒有,為什麼?很忙。一副不可思議,潔西的藉口很爛的樣子,就潔西今天自己寫出來的那種,要找藉口的什麼什麼鬼話都說的出來。

唉!不過最近真的是又忙又累啊。星期一沒運動,因為星期天去跳那個什麼覺得被騙了的新課程 Balletone 芭蕾瑜伽雕塑,因為先前上過這個老師的皮拉提斯,很簡單又要求不多,上網看一下課程好像不難,所以就拉老姐去上了。一去到那兒,聽音樂就知道,喔喔,完蛋了,果然是像有氧那種,潔西喜歡的是慢慢的那種,老師教的時候會教慢的先,因為一半以上都是第一次上課,然後就變成快的,超快的,對潔西而言,跳到滿身汗啊!

所以星期一就沒有去運動,運動不要太密集啊,星期二再去就好了,在說星期一一整天都在寫部落格文,那一篇家教廣告文真的寫了很久,六千字,中間還要倒垃圾,看看影集,煮點東西來吃,晚上就算了,沒力氣去運動,星期二去好了。不過變化通常比計畫還快啊,星期一晚上睡不到兩個小時,三點半就醒來,然後睡不著,摸摸又寫了一篇,很累啊,睡眠不足,但是又睡不著,想說算了,不要睡,晚上比較好睡,撐到快中午的時候躺在床上睡著了,不過當然沒多久就被吵醒了。

因為前一天晚上看見朋友的美食照,想說好久沒見面,尤其他家可愛的女兒,好幾年不見了,就問有空的時候,要不要一起出來晃晃。朋友效率超高,看到前一天的訊息,密潔西問潔西下午有沒有空,他要帶他家可愛女兒去土銀博物館,潔西看到的時候快中午,問說幾點,朋友說,可以一起吃午餐,潔西就說好啊,那潔西馬上出門,夠  spontaneous 吧!這個字一般翻即興自發的,其實就是自然而然,沒有特別安排,想到要做什麼就去做,不用先計畫好好的,就是潔西啊!潔西就是那種要去那就想到就去那,去那裡都不用問的,隨便就被拐走型的XD 真的,從前男友剛認識的時候就說你都不用問要去那,不怕被拐走啊,哈哈。

總之去了跟朋友吃飯很開心,太開心了。很想把發照片的文字都貼出來,發照片一般不是都簡介嗎?潔西寫到後來覺得怎麼好像在寫短文了XD 真的是很聽話懂事又乖巧的小美女,雖然最後因為玩累了,想睡,但是又叫不到計程車,最後走一大段路回家,非常的不開心,媽媽哄好久,好好跟她講道理。我朋友真的是超人媽媽,一個帶兩個出去,把女兒跟兒子打扮得票漂亮亮乾乾淨淨,教得非常有禮貌,女兒問什麼,快六歲,超級會問的啊,問潔西說為什麼潔西電話後面有蘋果,啊!潔西愣了一下,還要想一想才能解釋。但是媽媽已經習慣了,都能很有耐心的回答,不會用沒有為什麼不知道不要問這種話隨便帶過去。不過被問到樹上為什麼有一片地方長青苔的時候媽媽跟潔西兩個就只能說不知道了,本來想說問 Google 大師就知道了,但是想想,恩,還是不要隨便教人家小孩好了。

又亂七八糟扯很遠了,總之呢跟可愛的小比大概兩三年沒見,被完全遺忘,上次明明還一起去中正紀念堂餵魚的啊!不過吃飯的時候跟小比一起玩找出不同的地方時,就慢慢熟了。好難找啊,Skylark的小朋友菜單,很貼心,但是太小了,潔西跟小比玩得超星苦的。今年要上大班的小比精力旺盛啊!一起去公園,不斷地跟潔西比賽溜滑梯,看誰溜得快,還要比看誰溜得慢,再還要看誰能先溜得慢到一半在變快,潔西年紀一把一個人怎麼敢厚著臉皮玩溜滑梯,不過有小朋友在,又是堅硬的水泥的,應該是不會被潔西壓壞,所以就放膽去玩。第一次自己溜下去的時候嚇一跳啊,因為超快,也因為幾百年沒溜下去了啊!小孩子最喜歡說的詞但是大人聽到後面頭會很痛的詞之一絕對是「再來一次!」潔西累到躺在溜滑梯在了,小比還要再來一次啊!玩玩溜滑梯又去排隊玩盪鞦韆,很乖的排隊,排到跟潔西比誰盪得高,媽媽做裁判,輸了小嘴嘟起來好可愛,因為潔西大人隨便蕩就一定比較高啊!

媽媽跟JJ蕩的時候,潔西拍了幾張照,動的時候很難拍啊!對不起人家都沒把人家拍得美美的。JJ是個迷人的小帥哥,不到兩歲,惜話如金,從頭到尾潔西聽到最大聲的就是「不要!」媽媽說什麼其實都聽得懂,但卻可以假裝都聽不懂,放空的表情就是一副,蝦米?你在講蝦米?我不知啦!或者就是一副沒聽到沒聽到的表情。可是要他做他不想做的事,態度非常的堅決,大聲地說不要,真的是非常好笑。一開始也是怕生,潔西學姊姊小比摸他柔軟可愛的頭髮,他就嚎啕大哭,潔西從此不敢招惹他。不過是因為想睡,後來吃飯的時候就乖乖地睡著,很會算時間,剛好大家吃飽了,準備走人的時候他就醒來了。媽媽說,真是個如意算盤。小比問說,什麼是乳液算盤,哈哈,媽媽很認真地解釋了好久,不是擦身體的乳液,是如意,還要解釋意思,厚,媽媽真的很辛苦又偉大,有耐心的媽媽真的不容易。

JJ也是一開始不理潔西,後來讓潔西抱著他坐溜滑梯,還讓潔西牽他可愛的小手,最讓潔西感動的是媽媽帶了一盒水蜜桃,他一個人自己用叉子在吃的時候,突然叉了一塊送到潔西的眼前,餵潔西吃下去!哇!回想起來還是很感動,上次有帥哥餵潔西吃東西是什麼時候已經想不請來了啊,哭哭。潔西跟媽媽都沒有跟他說要他分潔西吃,真的,不是那種看到小孩在吃東西故意刁難小孩說,阿姨也要吃。後來小比也主動分潔西吃巧克力,好幸福的下午啊!回想起來還是心暖暖的,回憶就是要這樣用啊!而且小比還當著潔西的面跟媽媽說悄悄話,媽媽說怎麼可以這樣呢,教的真的很好,言教身教,機會教育。結果媽媽聽了要小比自己說,小比想問潔西要不要去他家玩,他會變魔術,要變給潔西看。真是感動。潔西很會騙小孩吧,哈哈。而且聽媽媽留言說,昨天一直不讓潔西抱得JJ,後來回家後他們在聊的時候,JJ說好,下次要給潔西抱,哇!幸福指度繼續上升啊!

昨天回家真的很累啊!陪小孩玩真的很累,雖然很好玩,自己也玩得超開心。回家先洗個澡,然後煮了點東西隨便吃吃,看看影集放空,然後因為只有睡兩個小時,所以又特別累,一邊寫今天要發的股市慘跌文的時候就累到爆上床昏迷。但是今天早上七點半又醒來,所以兩天家起來睡不到八小時,還是累。早上一整個發呆放空回籠覺又睡不著,就呆到九點多開始繼續翻譯好了,翻啊翻,不小心翻到快要來不及,因為跟治療師約了一點半,不出門不行,不翻完又不甘心,時效性的文就會想要翻一翻早點發啊!總之就一整個趕到不行。

一開始趕就開始整個人焦慮,走到門口發現忘了東西,回房間找又找不到,原本在的位置卻不見蹤跡,找超久,終於在一個沒想到會放到那兒的地方找到。到榮總要一個半小時,從潔西中和的家,要搭公車,換藍線,再換淡水線,再走一大段路到醫院,而潔西要去的地方從醫院走進去起碼還要五到十分,還要搭電梯上五樓。今天去畫素描,一整個一言難盡。剛剛看了時間,天啊!居然一點半了,明天要去潔西想要去想去很久了,但是因為搭公車很遠又很麻煩,要坐公車換到金山再換一天只有幾班的接駁車,所以一直都沒去,十多年不見從美國回來的朋友要載潔西一起去,所以就太美好了,但是潔西該睡覺了,不然又睡眠不足。

喔,想到,廣告打得不錯XD 還有人詢問,所以也花了些時間訊息往返,Skype聊細節等等,還要挖書挖資料找適合同學的書,閒的時候閒到不知道要做什麼,一忙起來所有的事都一起來啊!然後美國回來的朋友本來還要約星期五去桃園的朋友家住,星期六出去玩,潔西想想,不行,潔西太累衝太快等等又病倒了,還是明天回來後就乖乖在家休息,準備一些上課的東西比較實在。要重出江湖了需要負起點責任,要給自己一點壓力,但是又不能壓垮,平衡很重要啊!

寫完好多了,其實今天心情超級宇宙無敵差,因為跟昨天的對比吧,也因為心情好太久了,衝太高了,知道一定會掉下來,不過突然向道瓊指數一次掉個一萬點一樣,難過啊!下午坐車回來眼淚都快掉出來了,勉強撐著。回到家整個人快要崩潰,就開始看看大爆炸,變得沒那麼好笑那麼好看,原來是我的心情決定片子好不好看,難怪先前看的片子都好好看,心情好看什麼都好看啊!發牢騷發一堆後哈哈,吐了苦水就會好一點,有個朋友說他一像不抱怨的,潔西回說,偶爾要抒發一下啊,不然悶久了火山爆發那才恐怖,容易生病真的,沒有舒壓的話。

忘記好多要說的,潔西還要練習日文,三不五時跟著畫畫簡單的插畫圖。還去圖書館借了十幾本書看完幾本,還有很多本想看,今天看大爆炸突然想找簡單的物理的書來看,還想看心理學,哲學,歷史的書,三不五時還要翻譯一下,然後看到發音的文斷掉最後幾個母音沒補上就出國了拖超久的。剛剛數了一下,堆在床上的書有27本!瘋了嗎?為什麼有人會把27本書堆在一起?因為貪心,因為偷懶。唉!還想整理部落格,整理先前寫過的文章,還想整理一些lol的術語,今天還洗了衣服,星期一還打掃了房間,把廚房整理一下,客廳飯廳吸吸地。還想把線上語言交換網站的資料填一填,上去看看,時間根本找不出來,有做不完的事啊!當然還有現在做的事,發真廢文啊!結論:無業遊民也是可以很忙的啊!

睡覺去,晚安晚安:)

時代雜誌用資訊圖表解釋星期一股市的慘跌

中國股災全球遭殃啊!很多整理這次股市大跌 Stock Market Crash 的原因,Time 時代雜誌也不免俗,用簡單的資訊圖表 inforgraphic 來解釋為什麼中國經濟成長趨緩能把錢從你的口袋中拿走。

文章連結放在下面評論,其實最近中文這方面的資訊看不少的人可以直接看看英文,會發現,ㄟ,其實不難懂耶,因為知道發生什麼事有背景資料大概知道發生什麼事,看得懂,要你說可能說不出來,所以就是有些東西要記一下,自己在腦海或寫下來句子的組織,想要表達的意思,剛開始可以用簡單的句型,把重點單字放進去就可以溝通了喔。不過有些字其實潔西也要查字典啊,經濟這塊潔西有點跟他不太熟啊!

標題

MONDAY’S STOCK MARKET CRASH EXPLAINED

解釋星期一股市的慘跌

(潔西注:crash這個字很常見,可以當動詞跟名詞用,交通工具的意外事故,撞車,墜機都可以用這個字,電腦的當機也是用這個字喔。用在股市指的是突然間價值蒸發掉,大大損失)

Why China’s economy is hurting your 401(k)

為什麼中國的經濟大傷你的退休福利金

(潔西注:401(k) 是美國稅法地401(k)條中的一個退休福利計畫,提領部分退休金,可以先免稅,而且部分可以用來做投資。hurt是傷害,不光只身體,也可以指心靈,這兒指的當然是荷包啊,好像不對,中文大傷荷包是花很多錢的意思?總之指的是投資的錢蒸發掉,股票價值跌了的意思)

  1. SETTING UP A CRASH

慘跌的背景

(潔西注:set up 有很多意思,創設一家公司,安排組織活動,把器具材料等用品先準備好,建蓋等等,潔西覺得這裡應該是指形成這次慘跌的背景,所以翻背景)

THE DOW, AN INDICATOR OF U.S. COMPANIES’ GROWTH, WAS HAVING A LARGELY STELLAR YEAR, SOEMTIMES TOPPING 18,000 POINTS

道瓊指數,美國公司成長的指標,原本是非常傑出大放異彩的一年,有時候甚至漲到一萬八千點

(潔西注: The Dow 是 The Dow Jones Industrial Average 道瓊平均工業指數的簡稱。 indicator 指標這個字要考多益的人一定要記一下,經濟指標 an economic indicator。stellar是星球的,a stellar explosion 星球爆炸,但是這裡指的是表現非常優秀,傑出的意思。 top 大家都知道是頂端,最上面的意思,

到最高點的意思。 這裏當動詞用,是達到最高點的意思。)

BUT MANY AMERICAN COMPANIES GROW BY SELLING GOODS IN CHINA, MAKING THEM VULNERABLE TO SLOWDOWNS THERE

然而很多美國公司的成長是來自把貨物銷售到中國,這讓中國的經濟趨緩對他們造成不利的影響

( vulnerable 這個形容詞也很常見,一般指容易受傷的,讓別人有機可趁的,脆弱的,有點難翻所以翻意思。 slowdown 是慢下來,這邊指的是中國的經濟減緩。)

  1. CHINA TAKES A TUMBLE

中國股市暴跌

(潔西注: tumble 可以當動詞或名詞,動詞指跌倒滾落,也有股市暴跌的意思,這邊 take a tumble 是個片語,一樣的意思)

CHINA’S GROWTH HAS BEEN SLOWING WHILE ITS MARKETS HAVE BECOME INCREASINGLY VOLATILE

中國的成長已經緩慢下來而同時它的市場變得越來越不穩定

(潔西注:while可以當同時跟然而,那怎麼知道什麼時候是哪一個意思,這就看前後文,兩個子句的意思,這邊因為不是相反對立的,而且語意看來,同時間比較正確。 volatile 是形容詞,易變的,不穩的,喜怒無常的。Food and fuel prices are very volatile in a war situation. 食物跟燃料價格在戰爭期間非常的不穩定。(劍橋字典例句) 而 increase 動詞是增加的意思,increasingly 這個副詞就相當於 more and more ,越來越…)

BEIJING UNEXPECTEDLY TRIED INTERVENING TO BOOST EXPORTS; SOME INVESTORS SAW WEAKNESS AND STARTED SELLING

北京毫無預警的試著藉由干與市場來增加出口; 有些投資者看到這個缺點而開始拋售

(潔西注:expect 動詞是預期,預想的意思,unexpectedly 這裏是沒有預想到,預期外的意思。intervene 是動詞,干與,干涉。boost 這個字很常見也可以記一下,可以當動詞或名詞。這邊是動詞。名詞比方說下面劍橋的例句 Passing my driving test was such a boost to my confidence. 通過我的駕照考試讓我信心大增。 weakness 是弱點,缺點,優點可以用 strength。)

CHINA IS A BIG IMPORTER OF COMMODITIES LIKE OIL AND METALS, MAKING CHIAN’S DOWNTURN BAD NEWS FOR COUNTRIES AND COMPANIES THAT SELL THOSE MATERIALS

中國進口大量的商品,例如說石油,金屬,因此中國的經濟衰退對於銷售那些原料給他們的國家跟公司是個壞消息

(潔西注: downturn 是低迷衰退的意思,economic downturn 經濟衰退,那經濟復甦呢? economic upturn 。跟downturn 相反, upturn 有好轉的意思。這跟 downstairs 樓下,upstairs 樓上差不多就是相反的意思。 commodity 商品一定要記啊,這是個可數名詞,所以 commodities 是他的複數名詞。goods 也是商品的意思,但是 goods 本身是複數,不會有單數型態,就像短褲 shorts 一樣,不可以把s去掉變單數,有些字就是只有複數的型態。考多益的人一樣記一下,這兩個字常見,有時候可以互換,有時候閱讀的時候文章會是用 commodities,但是問題卻用 goods ,要懂得靈活運用啊!)

  1. FEAR SPREADS TO THE U.S.

恐懼擴散到美國

WORRIES OVER WEAKNESS IN CHINA AND COMMODITY-DRIVEN ECONOMIES CAUSED INVESTORS TO PANIC, LEADING TO MASSIVE GLOBAL SELLOFFS

對於中國缺點的擔憂,還有商品導向經濟讓投資者恐慌,導致全球大量的拋售

(潔西注:詞性真的很重要,很多人都不計詞性,所以常會寫出怪怪的句子,這也就是多益第五部分考不少詞性的原因之一吧? invest 是投資, investment 也是投資,前者是動詞,後者是名詞,其實簡單的字首字尾 un-, dis- 有否定的意思。-ment, -ness 通常是名詞,所以記句子或片語會比記單字好,比方說 invest in something 或 make an investment in something 。panic 是恐慌, panic attack 是一種心理狀態,覺得不好的事情要發生了,感到害怕,驚慌,心跳加速,有時候甚至呼吸困難,這好像又說過再說過,電視電影有演這時候會看到有人拿袋子給他們幫助他們呼吸。selloff是拋售。就是大家害怕覺得價格會再更低,所以把股票賣了,股票的價值就更低了啊。massive 是大量的意思。weapons of mass destruction 大規模殺傷性武器,比方說核武,生物武器,化學武器,潔西沒記錯的話,當年布希就是用這個藉口侵略伊拉克的吧,唉,最後根本沒找到,人要找藉口的時候什麼鬼話都編得出來)

THE DOW DROPPED MORE THAN 1,000 POINTS MONDAY MORNING, THE MOST IT’S EVER FALLEN IN THE MIDDLE OF A SINGLE TRADING DAY

道瓊指數在星期一早上跌了超過一千點,這是有史以來在單日交易日當中慘跌最嚴重的

(潔西注: drop 是掉落,這邊指的是股票的大跌,後面用的是 fall 這個字也是跌價的意思,另外 plummet , slump 都有暴跌的意思,都可以當動詞用。要考雅思的人就一定要記這些描述圖表的字,不過考多益也可以順便記一下。)

  1. CONTINUED CHAOS

持續的混亂

(潔西小提醒: chaos 這個字是不可數,所以不要把 s 拿掉當作單數用喔!)

THE DOW’S DAILY LOSS WAS TRIMMED BY ABOUT HALF LATER ON MONDAY, BUT UNCERTAINTY OVER CHINA AND OTHER FACTORS COULD CAUSE FUTURER DIPS

在星期一道瓊的當日損失減少到一半,但是對於中國的不確定性跟其他因素可能導致未來繼續下跌

( trim 動詞,減少,就相當於 reduce ,用來表達減少還有 decrease 。 dip 這邊是當名詞,有下降下跌的意思。 dip 還有一個意思是當沾醬喔,比方說 cheese dip 起士醬, salsa dip 莎莎醬。)

MONDAY’S DROP COULD ACTUALLY BE A GOOD THING, AS A CORRECTION THAT BRINGS MARKETS IN LINE WITH THE REAL-WORLD ECONOMY

星期一的暴跌可能實際上是件好事,當作是個讓是市場跟真實世界的經濟符合的一個修正

潔西要出門了,好難啊,本來想說蠻短的,而且還很即時性的,所以昨天晚上睡前本來要翻完,但是一寫就好多啊。前天睡兩個小時,下午小朋友開學前跑去找朋友的兩個可愛小朋友玩,超開心的,不過也很累,哈哈。昨天晚上寫到一半就撐不住了,睡著後半夜又醒來,但是不管繼續睡,到早上七點起來好累好累。摸到九點多,隨便寫寫又兩個小時,啊!!!!多閱讀吧,我覺得Time這個網站我現在常上去看文章,因為有按讚,所以Facebook 也常會出現一些文章,找自己有興趣的看,不過假如要針對考試的,就要多看一些各類新聞。

商業經濟實在不是潔西的強項,不過文法不會變,單字不用用太難,也可以寫出易懂的商業文件吧,只是可能要多參考一些用法,有需要寫商用書信的人也是,多閱讀,多看人家怎麼寫,找本好用的書或網站,先從模仿開始。

啊,真的來不及了,要出門了,因為跟經濟真的沒有很熟,所以假如有錯誤的地方歡迎提出糾正。剛剛看降雨機率 100%,感覺是個午後大雷雨啊,仙逃了。Have a nice day!

時代的文章連結

半夜睡不著的潔西亂聊自主權跟階級制度

“Not I, nor anyone else can travel that road for you.

You must travel it by yourself.

It is not far. It is within reach.

Perhaps you have been on it since you were born, and did not know.

Perhaps it is everywhere – on water and land."

– Walt Whitman, Leaves of Grass

「不是我,也不是任何人可以代替你走上那條路。

你必須要自己去探索。

它沒有多遠。它是在伸手可及之處。

或許你從出生以來就一直走在那條路上,而你不知道。

或許它無所不在 – 在水面上與在陸地上。」

華特惠特曼(美國詩人) 草葉集

這裏潔西翻得有點差,詩對於中文不好的人來說有點難,對於不讀英文詩的人更難,但是其實大意應該猜得出來,潔西自己詮釋是說人生的那條你想走你想選擇你覺得正確的道路只有自己可以一路走完吧。

睡到半夜三點多被吵醒熱醒的潔西狂餓,就去熱粥跟小香腸來吃,吃太飽睡不著就來吵大家(誤),來亂寫。今天寫文章的時候突然想到 autonomy 自主權這個詞,從前學英文的時候一開始真的很難懂意思,今天寫怎麼樣選補習班的時候,突然想到,在台灣很多人都把自己的自主權無條件交給別人。其實 autonomy 更常用在國家團體裡面的自主自治權,但是也可以用來表達一個人自己做選擇做決定而不受別人控制的能力。

這也就是為什麼潔西後來把文章內容有推薦的多半改成潔西喜歡的這樣的用字。推薦這個字潔西用了常覺得心虛或有誤導之疑。尤其被問到買了這本書就可以考好成績學好英文這樣的問題時,唉。其實多益要買什麼樣的書,聽力要用什麼樣的書,補習班選那一間好,單字怎麼記才記得住。潔西網站上有寫了自己的想法心得感想,自己喜歡的,但是每個人的程度,學習的態度跟模式都不一樣,所以只有自己才知道什麼對自己最好,知道自己喜歡什麼,別人可以給你很多建議,但是要去做決定要對這個決定負責要去實行的都應該是你自己啊!

很多時候把選擇權決定權丟給別人是比較容易的,沒有做出選擇也是一種選擇,而且做錯了還可以推卸責任,都是別人害的,但是這態度並不是正確的。去哪玩去哪間餐廳都不出意見,但是去了不好玩不好吃要怪東怪西的,這種人大家應該都不陌生吧。潔西覺得台灣社會很多時候家長,教師,長輩,上司在一開始就沒有把這個自主權放手,久而久之,很多人都忘了自己有自主權這回事,家長把小孩子照顧得無微不致,連上了高中大學的大孩子也一樣,什麼事都幫你做決定,吃什麼穿什麼念什麼科系,一切照料得好好。不少老師只跟你說要怎麼做,這題背起來,考試會考,但是沒有告訴你為什麼要這麼做,沒有鼓勵你去想要如何做的過程,好像默默地聽話默默地做的乖乖的就是好學生。

很多事情是要自己去做研究去做選擇去深加考慮才能做出對自己最有利的選擇。而不是什麼都隨便。念什麼科系?隨便。去哪裡玩?隨便。要吃什麼?也是隨便。被人牽著鼻子走久了,別人放手自己要走的時候可能就迷失了,不知道該怎麼走了,能走去哪裡了。每個人都會長大變老,一直都聽別人的,把網路上社會上一些名人偶像的話奉為聖旨,卻自己沒有好好的去思考對錯,探索真假,等到有一天真的要做重要的決定的時候,當上主管的時候,能做出最好的決定嗎?對於自己的人生,走到一定程度時回頭看,這真的是自己想要的人生嗎?還是為別人而活的人生?好好捉住這個每個人都有的自主權,不要隨便丟給別人啊!

潔西昨天不小心熬夜看了歐洲的英雄聯盟 LoL 的夏季冠軍總決賽,比賽方式是 BO5,best of five 就是兩隊最先打贏三局的那隊贏,所以三比零的話直落三就贏了,但是打成二比二平手的話就靠最後一局第五局決勝負。昨天比賽是潔西很喜歡的 Fnatic 打由他們隊伍的舊成員出去自己另外組隊的 Origen 。冤家路窄?打前隊友這種就很有話題性,加上歐洲當地主播通用很多雙關語冷笑話,潔西笑到不行啊,不過兩隊都有隊員實在是很難偏袒哪一隊。

先說回來自主權,第一場Origen贏,接下來Fnatic贏了兩場,眼看就要贏第三場的時候Fnatic在金錢跟人頭數上雖然都贏很多,但是因為不敢輕易開戰,拖延到最後被Origen逆轉。第五場,潔西最愛的歐洲隊伍Fnatic拿下勝利。這幾場比賽峰迴路轉,好幾場,原本勝算在握的那隊就被對方輕易的逆轉,而有時候風向一吹,逆風的隊伍又憑著耐心跟減少失誤把把賽拿下來。這是個五打五的團隊比賽,主播報比賽的時候不斷地提到,握有優勢的那一隊很容易把對方牽著跑,有自主權,知道自己要的目標是什麼,對方只好跟著你團團轉,最後輸掉比賽。而有時候即便是處於下風的隊伍,能夠確定自己的目標,該做的事,有計畫的推塔吃龍下眼位,一樣能把對方拉著到處跑,疲於奔命,結果原本處於劣勢就這樣扳回來,一下子就逆轉了。所以自主權應用在這裡,知道自己在做什麼,而不是被別人拉著團團轉也很重要吧,遊戲也跟人生一樣啊!

潔西最後還是支持有Rekkles 的 Fnatic,潔西幫學生上過關於他的文章,還沒到十七歲的時候他就先加入Fnatic,等了一年打出不錯的成績,後來忘恩負義跳槽被罵翻了,但是半年後又跳回去Fnatic的小屁孩 Rekkles ,這樣說有很過分嗎XD 超強AD啊,至少在歐洲。他應該是潔西最喜歡的AD,台灣除外,十月希望可以看到小諳跟 Rekkles對打啊,一定很精彩。昨天在 Rekkles 的故鄉瑞典的首都 Stockholm 斯德哥爾摩打比賽,他還打出了 Pental Kill 五連殺,故鄉冥冥中的力量吧,哈哈。昨天線上有五十萬人跟潔西一起看比賽,電競怎麼可能會沒有發展的空間呢?

外國主播很愛講冷笑話,下面有玩英雄聯盟的人可能比較看得懂。比方說有隻角色叫飛斯,是條魚的外型。敵方隊伍在偷偷打巴龍的時候,飛斯就走過去 check 巴龍池,因為敵隊的人都不見了,確定他們在打巴龍或還可以有機會逼戰一下,所以所以走過去看看,這時主播就說 He smelled something fishy. 他聞到有些魚味的東西。其實 fishy 這個字有魚腥味,魚的味道,但是常用來說一件事是可疑的,假的,不對勁的。因為飛斯是條魚,所以主播又故意用這樣的雙關語,超級冷,但潔西笑到翻。

另外有隻新角色叫貪啃奇 Tahm Kench ,是隻鯰魚 catfish ,可以把英雄吃進肚子裡。這隻貪啃奇跟飛斯對打的時候,主播就開始 fish on fish – shshi ballte 魚對魚,壽司戰爭,很搞笑。貪啃奇吃掉飛斯後,又說  The catfish ate the assassin fish, can you believe it? 鯰魚(因為這隻是輔助角色,一般比較沒有戰鬥力)吃掉了刺客魚,這你敢相信?還有一個打野的名字叫 Amazing。主播說他的蜘蛛這個角色玩起來根本是…fantastic。然後還說本來要他說 amazing,但是他們 EU LCS 不說這種雙關語。明明說了一堆啊!

總之就是一個好笑又好看。潔西覺得找自己喜歡的東西來看來練習英文真的不錯,不過需要時間,喜歡的東西就會花時間下去,成果就會慢慢出來。老實說,英雄聯盟這遊戲潔西只是玩好玩,玩得很糟,也還不是完全懂,但是因為先前教學生的關係,開始接觸,開始看一些國外的比賽。剛開始就一整個看不懂啊,他們講的是英文沒錯,可是可是很多聽不懂的字,聽得懂的字用法不同也完全不知道要表達的是什麼,再加上因為專門用語很多,裡面角色一百多個,每個角色的技能都有名字,裝備也有各自的名字,然後遊戲的戰略攻守等等,天啊,超難。S2開始潔西完全不懂,S3跟S4潔西看最多,尤其是歐洲有幾個主播潔西很喜歡,所以有時候就放著當背景音樂聽,一邊做其他的事,S5可惜潔西喜歡的主播因為某些因素轉戰其他遊戲,潔西就沒什麼看了。不過英文加上中文轉播看學生的比賽,S2看到現在S5,看了應該不下數百場比賽,總算比較有點概念,從原來的百分之二三十到現在大概可以聽得懂百分之八九十吧。扯好遠…

“The proverb warns that, ‘You should not bite the hand that feeds you.’ But maybe you should, if it prevents you from feeding yourself."

– Thomas Stephen Szasz

「有個諺語警告說『你不應該咬餵你的那隻手。』但是或許你應該,假如這隻手讓你沒辦法為自己的話。』

湯姆士史蒂芬斯札斯 (美國心理學家)

潔西又直譯了,其實就是原本說不應該恩將仇報,不要吃裡扒外,要懂得飲水思源的意思。可是當這隻手成為阻饒你的力量的時候,或許你應該用點方法離開,放手,不是真的去咬人家啦,哈哈。即便是養你的人對你有恩的人,但是當他要阻止你的成長,不讓你做正確的事的時候,還是要適時放手,或許有時還要狠心一點。潔西是強調好的自主權,對自己的生命做正確的選擇,同學請要大腦思考,不要拿來作不正確的事,只要我喜歡有什麼不可以這種觀念害死很多人啊!當老師還是要念一下,沒辦法,社會責任,抽煙罵髒話的學生都被潔西碎碎唸過,但是的確是自己的選擇自己負責,其他人也只能尊重。

潔西又瞎扯了,最近腦袋就是個 racing thoughts 賽跑的思緒,恩,就是一整個亂糟糟很多想法想做的事會一直跳出來,不斷地在思考想著事情,隨便一件事都可以想很遠。前幾天去中和環球的時候看到很多人穿拖鞋,還有人用很不雅的姿勢坐臥在旁邊的沙發椅子上,也有把鞋子脫掉的,突然想到,啊,其實那些貴婦百貨 Bellavita 寶利廣場,還有 Breeze Center 微風廣場,會不會是因為有錢的貴婦想要開個走高級路線,微風還好,看Bellavita的那些店,根本就不是一般人可以買得起的吧,所以就是不要會有人夏天穿著打扮隨便去吹冷氣,不想跟一些貧民(誤),平民老百姓一起逛街所以才開來自己悠哉逛街的嗎?不負責任亂推理想法,不過感覺好像有點理吧?

然後就跳到階級歧視這方面。印度有 Caste System 階級制度,種姓制度,中文是這樣翻,就是把人分等級,最低下的 Untouchable 賤民只能做些低微的工作。感覺好像很不公平,但是老實說,潔西覺得現代的社會沒有階級制度沒有歧視嗎?到處都是啊!大部份的台灣人都會覺得台灣沒有階級制度,自己沒有歧視別人吧,但是潔西覺得這問題在全世界的每個地方都有,每個人心中也或多或少有一些,不然為什麼要一直提倡平等呢?原本就存在的東西就不需要去提倡了吧。

台灣社會也是有貴族學校,有錢才進得去,沒錢唸的就是一般公立學校啊,這也是階級的一種吧。好班的學生壞班的學生在過去差別待遇真的很大,但是現在說不分班,老師對成績好跟成績差的學生的態度是一樣的嗎?一般人對於當醫生的人跟垃圾車的清潔人員,你的態度會是相同的嗎?有些人去餐廳吃飯就一副自己有錢最大,去醫院看病就覺得自己最大,動輒怒罵甚至還有出手打人的人。在軍隊中就更不用說了,階級制度最明顯吧,全世界的新兵好像都會被整,電影裡面演的,男生說的,潔西當然不知道了。

這世界好像真的沒有公平這個東西的存在。有人就是出生豪門世家,家財萬貫,有人就是出生在破碎貧窮的家庭,先前忘記那個機構有做了幾十年的觀察研究,有一段影片,發現,有錢的人過了幾十年還是有錢,走向人生勝利組,擁有各種需要的資源來幫助他們成功當然是重要因素。而那些窮困家庭出身的人,周遭的環境,人,事,物,等一定都帶來極大的影響,缺乏關心愛護跟金錢,吃飯都吃不飽的時候,很多想做的事也只能想想而已,可能最後還是在窮困中打轉。

有人一定會想說只要努力就可以讓夢想成真,誰誰誰不就是白手起家嗎?麻雀變鳳凰,一般老百姓嫁入豪門這都不是不可能。但是名不當戶不對最後親家變成冤家收場的報章雜誌也常見。這些都不是沒可能,只是機率小很多,努力要大很多,願意去努力的人當然就會有收穫,但是老實說,很多時間機運巧合等等在一起,有些事並不是努力就可以,時勢造英雄,在適當的時間適當的地點做適當的事,運氣到了,想要的就到手了。但是不努力,沒有實力的人,只是光想,勝利金錢很難從天上掉下來啊!

剛剛寫一半休息的時候,潔西躺在床上胡思亂想時突然跳出一個想法,潔西覺得友誼好像一張張的紙,不斷地累積。跟有些人的友誼就是一張紙一樣那麼薄,因為認識不多不久,所以不敢亂說話,要小心翼翼,不能做自己,怕得罪了對方,一不小心就把那張薄薄的紙撕破了。

可是有些友誼是一張張紙經年累月累積起來像本書一樣厚,用雙手想要用力一次撕破都有難度,因為彼此的認識理解都夠,可以坦蕩蕩做自己想做的事,鬼扯一堆說自己想說的話,不需要戴面具,而且因為厚,不小心撕破一張,還有很多張,但是怎麼樣的友誼可都經不起一張張的撕裂。

友誼最怕的東西叫做謊言,它就跟一把火一樣,不論是一張紙,一本像書一樣厚的紙,瞬間就可以燃燒殆盡。小火的話或許還有救,但是即便馬上撲滅,也會留下難忘的焦痕。

燒焦的紙還要不要留著就因人而異了,潔西覺得,當然最好還是一開就不要放羊(誤),放火的好啊!

好累,剛剛又再翻食譜,更睡不著,睡前翻食譜究竟是個什麼樣的概念啊。 亂寫一通都寫到早上開始下大雨了,大家騎車上班的要小心啊,Stay dry! 潔西要回去睡回籠覺了,早安,歐哈呦!Morning! (好久不見的早晨同學潔西跟你問早XD)

關於如何選擇英文補習班,家教,語言交換,線上課程,潔西想說的是…

潔西又借用村上春樹的書名 走ることについて語るときに僕の語ること 關於跑步,我說的其實是…。其實潔西用這樣的標題表示這只是潔西個人的想法,大家參考一下就可以。

潔西是在成人美語教了很多年的英文老師,但是目前沒有在任何補習班授課,因為先前身體狀況比較不好,停下來充電,因為是英文老師常會被問到推薦的補習班,找哪間補習班好?哪裏找語言交換?等等問題,潔西覺得這篇或許可以讓想要學好英文,要找適合自己的補習班或家教的人一點參考。其實在問別人,問Google大師前,潔西覺得同學或許應該要先問問自己下面這些問題

  1. 為什麼想要學好英文?動機是什麼?支持你持續下去的動力是什麼?

你的動機跟你學英文有很大的關係,也決定什麼樣的課程你應該要去上。因為潔西教課對象是成人,工作需求是最常見的,效果也會最顯著,因為學了馬上可以實用。因為興趣想學好也很好,因為會大量閱讀觀賞找自己有興趣的來練習。應付考試,考多益,托福,雅思,這就比較吃力,因為要有些基礎,另外還要針對考試題型去做大量練習,也比較有壓力。

通常有點壓力有充分動機的會比較容易進步,假如只是因為覺得好像很重要,別人要學我也來學,或被爸媽逼去上課的,通常學過就忘或上課根本不用心,所以就很難進步。語文是長期學習的東西,需要有點支持的動力,比方說喜歡某個外國歌手想看他的相關新聞,聽懂他的歌都是個動力,每個人不同,花點時間好好想想,不然很容易半途而廢。潔西最近又開始念日文,因為去日本被日本人問路都回答不出來(誤),是跟朋友去pub,跟日本人聊天,一半日文一半英文,潔西的日文比他們的英文強,可見他們的英文,恩,還有很多進步空間,不過職能治療師跟物理治療師英文都不用很好啦,哈哈。總之溝通上只能勉強,但是很難好好表達自己意思,所以想好好的把學過的找回來,下次去日本可以比較流利的交談,不錯的動力吧?

  1. 自己的需求,目標是什麼?訂個切合實際的目標

很多人喜歡說,我想學好英文,這個是非常模糊的目標。也有人說我要學口語會話,老實說,當老師的很怕聽到這種,尤其是短期二十個小時一對一這樣的課。想要說流利的口語會話,假如沒有基礎的話,對從零開始的人,除非全心全意花時間精力去練習,不然這只是個不切實際的目標啊。潔西被一對一的學生問過某線上家教標榜不用背單字,短期口說流利,真的可以這樣嗎?難!因為學生是連最基礎的底子都沒有,想說的單字都沒有怎麼流利呢?但是基礎好,閱讀聽力寫作都不錯,只是口說有困難的當然就沒問題。所以先訂個可以實現的目標吧,比方說打算在半年內考到多益五百分,一年內學好基礎的文法。三個月內把最基礎的旅遊會話練習加強出國可以運用,等等。潔西的終極目標是看懂偶像村上春樹的日文小說,現在短篇可以略懂一些,但是這條路還很長啊!先把下次去日本可能會用到的對話先練習熟是比較實際的目標!

  1. 自己願意想要付出的時間跟精力有多少?

很多人對於上課的態度是,我去上課乖乖坐在那兒,每堂出席就可以把英文學好,錯誤概念啊!上課只是幫你加快學好英文的速度,有個老師給你方向,幫助你學習,大部份的還是要靠自己整理筆記種點,花時間預習複習練習,這樣子才能事半功倍,把你花的錢極大化,不然上過課的人就知道,上完把課本講義丟一邊,下次去上課,上過的東西都忘了。學過一陣子的人,一陣子不碰,前面學過的也都忘了。所以所以除了上課的時間外,自己願意花在英文的時間會是多快跟學得多好的關鍵。上課一個小時,起碼要花一倍一上的時間做預習複習練習效果才會好,給自己每天三十分鐘一個小時,一個星期五天的練習,幾個月下來就會有顯著的效果。很多人都說工作很忙啊,沒時間,回家累到就想躺在沙發上休息。You reap what you saw. 種瓜得瓜種豆得豆,什麼都不種坐在電視機前當 couch potato 沙發馬鈴薯(愛在沙發上看電視一邊吃洋芋片不喜歡動的人)最後種的就是體重XD 上班通勤不管開車搭捷運,騎機車就算了危險,都可以聽聽看看相關的語言練習書或做聽力練習,善用自己時間,找到學習的時間。看美劇,聽西洋音樂也都可以算進去啊。潔西因為現在比較閒,而且是三分鐘熱度中,每天大概花三十分鐘到一個小時讀日文,其實連續了一個星期就覺得,啊,好多東西都回來了。不過潔西都一邊聽英文歌一邊做日文練習題,自己都覺得好笑啊,哈哈。

  1. 自己的預算有多少?怎麼樣花最少時間得到最大收穫?自己適合哪種課程?語言交換哪裏找?補習班怎麼找?

語言交換是免費的,但是你得到的相對也有限。因為畢竟對方只是母語使用者,所以語言交換最好是有點基礎,彼此就是輪流用想要學習的語言聊天收穫最大,潔西個人覺得。當然寫作文改正也不錯。潔西自己教過中文家教,也做過中文語言交換,一整個難啊,什麼時候用「了」?了解了,這兩個「了」要解釋可能就頭暈了。教英文潔西是老師,教中文潔西也只能用剛開始教英文的外籍老師常說的一句話,啊沒有為什麼我們就是這樣說,因為語言教學也是門學問,要解釋文法用法有時候也不是那麼容易。語言交換可以學到不少第一手的文化資訊,但是可能要有點程度,做會話的練習效果比較好,不然兩個人用著彼此都無法溝通的語言花了時間學到的東西會非常有限。然後最好選本書或者有固定的練習方式,比方說每週一個主題,不然到最後會有點空虛,究竟學了什麼啊?交朋友XD

住台北的人大概知道師大附近的小店內外有時候會貼語言交換,師大的佈告欄,聽說從前有,現在不太確定,另外Facebook上也有語言交換的社團,網路上也有不少,Google一下會得到很多資訊,但是要自己懂得過濾資訊。不過有幾個要點,尤其女生真的要注意啦。面對面的語言交換要在公眾場合啦!曾經有網友問潔西說有外國人(男生)找她去家裡做語言交換好嗎?潔西當然說不好。不認識不熟的男生找你去他家,你敢隨便去嗎?除非是朋友,認識很熟的人,不然真的不建議。找個安靜的咖啡廳。公園也可以,不嫌熱還有桌子的話,但是晚上不行啊,晚上的公園,唉,總之大家用常識去想,不要因為對方是外國人幫對方找很多藉口。免費的語言交換潔西有朋友學生都很愉快的認識很多朋友,學到不少,但是自己要小心篩選,讓自己快樂的學習,世界上好人比壞人多很多,但是防人之心還是要有,騙子不多還是有,尤其是女生心存點戒心比較好。

線上的語言交換網站剛剛問了Google大師,不少,但是可能也要有點程度才能看得懂介面進去練習。潔西有機會去玩玩後再跟大家報導心得。下面這個 MyEnglishTeacher.eu有介紹十個,他上面有連結,潔西也整理一下把連結放上來。也可以自己打名字問Google大師進去看看。 不過有不少加值服務都要另外收費,所以自己考量一下。

  1. MyEnglishTeacher.eu他們家下面有介紹很多個,潔西直接連結
  2. Speaky 待探索中,這個也有中文網站推薦
  3. HowDoYouDo.Do 待探索中,一樣有中文網站推薦
  4. Coffee.com 待探索中,也是中文網站有推
  5. Easy Language Exchange 這強調 easy 簡單,所以覺得英文不是很好的可以進去看看
  6. LingoGlobe 待探索中
  7. italki 聽說很久了,很受歡迎,潔西有點想去玩玩了
  8. verbling 待探索中
  9. busuu 這潔西有上去學過法文,程度太差真的很難跟別人溝通,心得
  10. babel village 有語言交換跟語言學習
  11. Livemocha 別的老師推薦過,潔西進去玩過一陣子
  12. My Language exchange.com 好消息,這有中文介面

線上還有非常多的語言交換,非常之容易,網路把地球變成一個距離只有滑鼠點一下那麼短的距離,但是哪個是好的?潔西還是同樣一句話,適合你的就是好的,多去試幾個,看哪些是適合自己的,網路上可以交朋友,可以學語言,但是也可能會被騙,所以自己用心觀察,用心學習。Good luck!

接下來要上補習的話班有各式各樣的,現在不只語言補習班,還有大學附屬的語言中心,社區大學,救國團之類的都有。多問幾家看看課程跟自己的需求是否符合。想要考多益就找有多益課程的,想加強商用英文就找有商用英文的課程。每個補習班上課課程內容都不同。再來看看上課地點,交通,停車方不方便,有沒有其他分校,跟自己的住家或工作地方的路線是否適合,潔西先前在東區有非常認真的學生從基隆去上課,從淡水快到三芝那兒去上課,超認真,還有從中壢到台北上課,最誇張是在花蓮開民宿的學生每個星期從花蓮上台北上課。太辛苦太遙遠的路途其實到最後很容易給自己藉口偷懶,所以距離交通方式還是要考量。突然想到也有金門中部的學生暑假來台北上兩個月密集班,也是種選擇。

再來收費是不是自己可以負擔的,有些課程是吃到飽,一年幾萬元,隨便什麼樣的課都可以上。考慮一下自己真的會上課的時數有多少,跟一般收費比較是否真的比較便宜,時間是不是很多,真的可以的話就划算,不然就還是不要太貪心。潔西剛出社會時某年換工作的時候就整天混在這種補習班過,物超所值啊,上很多課,認識很多朋友。但是開始工作後的隔年,一樣的收費課程,卻因為自己忙到後面都不去上課了,把錢浪費掉了這樣的經驗應該不少人都有。潔西當老師的時候有聽過幾個學生覺得當下被業務騙了,也不是說騙,就是說的讓他們太心動,明明學生沒收入,用分期貸款的方式,感覺好像平均下來沒多少錢,刷卡,還可以先還利息,畢業後開始繳款之類的,總之這實際上還是很大的負擔。從前好像有終生上課的那種,最恐怖,大家都覺得很划算,但是真的會終身去上的有多少?後來好像不准賣這種課程了的樣子。最好多考慮一下,補習班都有上課前多少天取消扣多少錢的規定,不過一開始就算只上一堂課,就只能拿個幾成回來了,多想幾下。另外按照課程時數收費上課的補習班也可以貨比三家,然後看有沒有學生優惠,團體優惠,已經在補習班的人推薦的那種優惠,多少省點錢,但是真的不要花自己負擔不起的錢補習,壓力太大。有短期三個月幾千元的課程可以先上,不用一次上很多萬的那種。

課程內容,課程的時間,還有課程的多元性跟選擇性也很重要。上課的時段有沒有彈性,是不是跟自己配合,有沒有很多可以選擇,請假可以補課嗎之類的。有些換工作想上白天的課程,但是補習班就是沒有白天的課程,只有晚上的,就可以考慮找有白天課程的來上。有些要常常出差的人,課程可以補課嗎還是就浪費掉了。然後最重要的當然是師資,去問問Google大師補習班的評價如何,但是很多補習班都有專人寫稿,另外就是會買Google廣告,負面評價也不知為何好像可以刪掉之類,這訊息可能有錯,不知在哪聽到的,總之多看幾個評論,看看寫的人是寫手還是真心得。大牌廣告的不一定好,沒有廣告的也不一定不好。總之每個人感受不同,所以別人覺得好你不一定認同,別人不認同你可能覺得很棒,所以假如可以試聽最好。潔西補過一個網路上好評,潔西去上課快要暈倒,最後又是浪費錢的課程。

通常補習班會讓你試聽的都是該補習班評價比較好的老師,或者有些補習班放老師上過課的錄影帶,但是老師有很多,不一定每個老師都會跟你看到錄影帶或試上的老師一樣,不過多少大概有個底。上課方式有的就是老師一直說,有的會是有老師跟你互動,有些人喜歡聽,有些人喜歡互動,所以上課方式跟自己學習方式合不合很重要。覺得上課方式合適自己,價格負擔得起,交通方便就是最好的。上課前儘可能預習,上課認真聽,回家複習做作筆記,有口說或寫作課程再把學習過的運用,應該能讓自己的錢物超所值,不要學潔西繳了錢,遇到不喜歡的老師就不去上課,一定要強迫自己去上課啊!潔西不去上課的原因是因為跟老師不合,老師上課方式,明明會話課,老師一直講文法,根本沒有什麼口說的機會,所以就罷課(誤),浪費錢了。老師的上課方式跟你的學習模式頻率對了才能學到最多東西,至少潔西這種人是這樣的。說半天哪個補習班好? 潔西真的很難推薦,因為真的是要看每個人的需求跟學習方式,自己做點功課讓自己的學習的錢是花得值得的,只問別人或Google大師是不夠的,自己也針對自己的需求好好地思考一下就找得到了喔。

家教,跟大班制小班制有什麼不同呢?補習班通常會話課會強調小班,但是小班看補習班,小班只有三五個學生來上課的也有,傑西也上過二十四個人的會話課,超難帶的啊,人太多了。理想大約是十二個上下,會話課,潔西自己覺得,對話跟做活動都很適合。至於多益,閱讀,聽力或其他類考試課程人數就不一定,可能相當多,四五十人到上百人的補習班應該都有。家教通常不便宜,所以選家教通常是很有錢(誤),其實多是時間很趕,有特殊需求。所以要選補習班小班還是要上私人家教哪個好?其實就是看你的需求跟你的經濟狀況。家教最大好處就是個人化,可以針對你的需求,你的進度,可以直接糾正你的錯誤。

補習班多半有一對一課程,就相當於家教可乘,網路上也有不少老師提供家教課程。潔西從大學時代就開始當家教,通常家教老師是學生的話,費用就會比較便宜,相對的,經驗,耐心,教學方式,還有很重要的,唉,教的東西都不一定對。不過假如是非常基礎的話,那就應該沒有問題,當然還是要看家教老師本身的程度而定。選家教老師,學歷,資歷,教學經驗,專長,教學方式都很重要。補習班的家教收費都不便宜,而且家教多半是比較適合想要短期加強某些方面的人最會有收穫。比方說發音,潔西上過短期發音課程的學生,他自己相當認真,就覺得相當有用。上過在上紐約念語言學校,文法真的太糟,回來短期補強文法的學生,一個多月20小時課程,覺得也頗有幫助,上到有些地方他會覺得,啊,原來如此,在美國老師用英文解釋聽不懂,用中文就很容易理解。所以要找家教前先知道自己想要達到什麼目標,老師有沒有能力幫你。有時候學生十個小時的課,想要學好基礎文法,旅遊會話,潔西真的覺得很難幫上忙啊,時間太短,想教的東西太多,學生也吸收不了啊!

不過上一對一要注意,潔西很愛聊天,有時候不小心就跟學生聊了起來,當然都不會很久,聊太久也會補時間。不過有次學生跟潔西聊太開心了,恩,是他剛好有些生活上的危機,潔西很難打斷,最後聽他說了兩個小時,安慰了一下,本來想說再補上,但是開公司的學生非常大氣說沒關係,恩,當諮商費(誤)。家教真的免不了聊天,但是要記得回到課程,或用英文聊,怎麼聊都沒關係啊,假如是跟外國家教老師。潔西目前認識的外國人應該都沒有想要當家教的,所以還是要麻煩同學自己上網或去補習班問問看。

廢話超多的潔西要接著說線上家教了。線上目前有幾家廣告打很大的,價格都不便宜,一次上課的堂數很多,比方說一年七八萬左右也有兩三年上完一套課程,十幾萬,潔西個人覺得投資前先想清楚,自己有沒有耐心跟毅力,還有動力,潔西先前上健身房一年一萬五六,不貴啊,平均一個月一千多,通常業務都會跟你說這投資超划算,恩,潔西忙累到一個不行,只去前幾個月,後面都沒去的時候就不划算了啊。還是一樣,確定金錢是可以負擔,自己會真的去認真學習也就是個好投資了。

線上家教的優點是人在哪裡都可以上,潔西上過住在金門,高雄等等的學生。潔西朋友在大陸的時候,覺得這線上課程相當有幫助,每天跟外國人聊天,進步超多,不過他本來程度就不錯。時間很地點都非常有彈性,而且很多都標榜一對一,個人化教學,針對需求。但是師資,恩,不一定,其實老師都是這樣有適合你有不適合你的,也可以要求試上,順便測測網路還有效果。網路還蠻重要的,要有一定網路速度才可以,另外網路品質,潔西上過多人小班線上課程,但是因為有其中一兩人的網路品質嚴重影響上課進度。回聲,還有人家裡有小孩的吵雜背景聲音,需要接電話等等各種狀況都有。不同的彈性方式有不同的好處也有不同的缺點,都是這樣子的吧,所以好好考慮,究竟怎麼樣的學習方式才是最適合你的。

對了,還有台灣本土英文老師跟英文母語的外國老師各有好處。不需要迷思外國的月亮比較圓,也不一定要到國外學,在台灣一樣可以學得很好,台籍老師一樣可以教得很好。本土教師在文法方面會比較強,畢竟自己一路學過來,外籍老師練習口說非常有幫助。假如是非常基礎的人,真的不建議從外籍老師開始上,除非他會中文,不然一個鴨子聽雷,浪費時間跟金錢啊,潔西覺得那不如在家看美劇,中英文對照,學的還快一點多一點。

所以要補英文前先想想上面的問題,自己的動機目標動力,想要投資的金錢精力時間,想要得到什麼樣的效果,對於師資的要求,對於上課方式的要求,好好思考一下,找到最適合自己的學習方式。打了一天幾千字的碎碎唸希望有點幫助。

Adam Lambert – Ghost Town 亞當·藍伯特 被遺棄的城鎮 lyrics 中文歌詞 潔西不負責翻譯XD

ghost town 可不要直接翻鬼鎮,它可不是鬧鬼的城鎮喔,現在是鬼月 ghost month ,下星期農曆七月十五中元節是 Ghost Festival ,但是在英文鬼屋一般會用 haunted house 這個字,指的是鬧鬼的房子。然後剛剛潔西又突然想到 ghost 跟 spirit 的差別,在加拿大的時候不知為何跟朋友聊起,他解釋了一下,似懂非懂,剛剛看了字典解釋,有解釋跟沒解釋一樣,當然這時候就是使出大絕:問 Goggle 大師,問了一下,好像有點懂了。

ghost 鬼這個字一般比較有負面的意思, ghost stories 鬼故事通常是用來嚇人的,所以 ghost 指的是死去的人的鬼魂,有說就在靈界徘徊不去,因為有未了的心願,比較有具體的外型,可能會搗蛋,做壞事,嚇人等。跟潔西差不多年紀的中老年人XD 可能就有聽過 Ghostbuster 捉鬼剋星這部電影,就是去捉鬼的。

而 spirit 靈這個字通常也是指死去的人的靈,但是比較沒有負面意思,有點像童話故事裡面的 elf 小精靈可能會調皮搗蛋一下,但也只是這樣,當然 evil spirit 邪惡的靈就可能會做壞事。 spirit 是已經通過靈界那關,可以自由來去,也有說其實他們常常在我們日常的周遭,比方說走掉的祖父母回來看你,可能有陣冷風吹過這樣,在冥冥中守護你的,有點那種 guardian angel 守護天使的意味。以上是問 Google 大師後潔西眾和參考的,歡迎指正。

扯好遠,不愧是潔西。明明要說的是從2009美國偶像 American Idol這個選秀節目出身的 Adam Lambert 亞當藍伯特新專輯的第一首主打曲 Ghost Town 。在英文 ghost town 指的是一個城鎮因為某些原因,比方說本來有礦產,但是採完後,大家離開或者是因為其他原因人口外流,導致後來變成沒有人住的廢棄的城鎮。跟中文的廢墟不太一樣啦。也不是鬧鬼的城鎮的意思。可是因為台灣就這麼小,中文好像沒有很簡單對應的字,潔西中文不好,大家知道的,所以只能翻成落落長的被廢棄的城鎮,這首歌的意思其實也就是這樣。曾經繁華過,但是一切已成往事雲煙,什麼都不留,就是一個空蕩蕩,沒有人煙的廢棄城鎮,好慘。

這首歌一如以往,歌手不多解釋,讓大家去詮釋,潔西也是盡量按字面翻,不過有些地方,比方很難直翻的就還是順一下意思。潔西很喜歡裡面那段西部口哨風,就像歌詞裡面,腦海一直唱,只好翻出來囉。

上個星期病了五天,有三天病到一整個躺在床上都不能出門,跟可愛的學生約好要吃飯,一直想說會不會好一點,到最後還是只得取消,本來要吃好吃的川菜,只能在家吃吃水果麵包泡麵。不過這個星期遇到了貴人,哈哈,其實是潔西喜歡的人,這個喜歡不是男女感情的那種喜歡,是潔西覺得可以訴說會認真傾聽分析跟潔西頻率對的人,所以他說的話潔西就會乖乖的聽,要潔西去做運動,潔西就會很認真的去做運動。大家生命中都需要這樣的推手吧。不過網友說的,同學朋友說的潔西也都會聽會盡量去做,但是沒有那麼盡力,哈哈,人都這樣,說什麼不重要,誰說的比較重要XD

不過也可能是物極必反,反正先前都那麼病了,再糟也不會多糟,就開始反彈,整個人就覺得好多了,心情也跟著好很多啊。想做的事一堆做不完,最近看些哲學心理學的書,有的好難懂,翻成中文還是看不懂,意志與表現的世界,睡前看不行,因為會睡不著,哈哈,可能還要再更基礎的,昨天睡前看的是食譜,不小心拿起來又一頁頁一直看下去,覺得為什麼有人睡前從一堆書當中選偏偏就會選本食譜來看,怪怪潔西。

今天走路的時候突然想到吾日五省吾生,什麼鬼啊?就曾子不是說吾日三省吾身嗎?(感謝網友提醒中文差的潔西,寫錯了,不過潔西是想省吾生,生命生活,所以不只是吾身)潔西改成五省。因為突然發現,潔西很多個月都沒工作,花錢的方式還是一樣,想買什麼就買,卡就刷,刷卡的金額完全沒減少,花的錢跟往常一樣也沒少,少的是收入,這幾個月的收入,恩,前幾天刷存摺,國稅局的退稅兩千元不到。這樣花錢不行啊,所以應該每天睡前想想算算自己究竟花了多少錢,大家都很清楚嗎?潔西對錢很不行,記帳都只有三分鐘,皮包裡面現在有多少錢不知道,銀行存摺應該剛刷過,所以知道有多少錢。又扯好遠。

五省吾生要省的就是每天花多少錢,第一個,其他的呢?每天究竟一整天下來做了什麼事大家有想過嗎?還是一天過一天,潔西決定睡前來想想,第二個,自己做了什麼讓自己開心的事,第三個自己做了什麼讓自己不開心的事。當然生活少不了跟別人的互動,所以第四個是做什麼讓別人開心的事,第五個是別人做了什麼讓自己不開心的事。這樣才會知道為什麼心情好心情不好原因,健康狀況為什麼好為什麼不好,錢為什麼越來越少XD

哈哈,聽歌聽歌,好聽的歌,喔,對了,他是同志,很帥的同志,聲音跟人一樣帥喔。洗澡睡覺去,昨天太晚睡,今天要早點睡,晚安☺

Adam Lambert – Ghost Town 亞當·藍伯特 被遺棄的城鎮
lyrics 中文歌詞 潔西不負責翻譯XD

Died last night in my dreams 昨夜在我夢中死亡
Walking the streets 走在街道上
Of some old ghost town 在一個老舊被遺棄的城鎮
I tried to believe 我試著想要相信
In God and James Dean 上帝跟詹姆士狄恩
But Hollywood sold out 但是好萊塢讓我失望

Saw all of the saints 見過所有的聖人
Lock up the gates 天堂大門深鎖
I could not enter 我無法進入
Walked into the flames 走入火焰中
Called out your name 嘶喊你的名字
But there was no answer 然而沒有任何回應

And now I know my heart is a ghost town 現在我知道我的心是個被遺棄的城鎮
My heart is a ghost town 我的心是個被遺棄的城鎮
My heart is a ghost town 我的心是個被遺棄的城鎮
My heart is a ghost town 我的心是個被遺棄的城鎮

Died last night in my dreams 昨夜我在夢中死亡
All the machines 所有的機械器具
Had been disconnected 都已經不再連結
Time was thrown at the wind 時間被拋棄在風中
And all of my friends 我所有的朋友
Had been disaffected 都已經不再關心

Now, I’m searching for trust 如今我在尋找信任
In a city of rust 在一個腐朽的城市
A city of vampires 一個吸血鬼的城市
Tonight, Elvis is dead 今夜貓王已死
And everyone’s spread 每個人四散紛飛
And love is a satire 愛是種諷刺

And now I know my heart is a ghost town 現在我知道我的心是個被遺棄的城鎮
My heart is a ghost town 我的心是個被遺棄的城鎮
My heart is a ghost town 我的心是個被遺棄的城鎮
My heart is a ghost town 我的心是個被遺棄的城鎮

There’s no one left in the world 沒有任何一個人留在這人世間
I’m gunslingin 我帶著槍
Don’t give a damn if I go 一點都不在乎他媽的我
Down, down, down往下沈淪,往下沈淪,往下沈淪
I got a voice in my head that keeps singing 我的腦海中有個聲音不斷地唱著
Oh, my heart is a ghost town 喔,我的心是個被遺棄的城鎮

My heart is a ghost town我的心是個被遺棄的城鎮
My heart is a ghost town 我的心是個被遺棄的城鎮
My heart is a ghost town我的心是個被遺棄的城鎮
My heart is a ghost town我的心是個被遺棄的城鎮

人最重要之說什麼不重要跟誰說才重要

什麼鬼標題XD 半夜四點半,喔,不,是早上,天都快亮了,睡不著的潔西氣到起來坐在電腦前面發文,唉。反正睡不著,還早嗎(scarasm諷刺),看太多 The Big Bang Theory 宅男行不行 / 生活大爆炸,台灣有眼嗎?不知道,網友推的,潔西看到第三季,第二季裡面的 Shelton 大概一集要講個四五次,看了二十三集後還能不跟著學嗎?

 

總之呢,跟小寶看老弟推薦的聖哥傳劇場版,看完打算睡覺時,從最近借的一堆書堆裡挑了兩本,一本漫畫,一本食譜,最後看的是食譜,一翻起來當然就停不下去,看到一半又想到,為什麼潔西老是在睡覺前看食譜,睡得著才有鬼啊,口水都流滿床了。總算,恩,超想睡,關個燈好了,昨天居然沒關燈就昏過去了,然後很開心打算睡著時,四點左右,老爸回來了,七十七歲的老人週末玩得比年輕人還兇啊,能玩就是福,要健康才能玩跟熬夜,老爸實在很強。不過他回來第一件事就是洗澡,反正就是很吵,潔西只好拿起耳罩式耳機聽起音樂蓋過,然後還要放吵一點的音樂,所以就越聽越清醒了 = =

 

回標題好了,其實想寫很久了,不過因為現在是很明顯的躁期,停不下來,所以都沒什麼時間好好靜下心來寫。今天,恩,該算昨天了,早上難得沒有中午醒來,九點左右,起來念念日文,看看影集,中午去健身房上皮拉提斯的課,然後到環球吃咖喱飯,變難吃了,潔西本來還想說是不是自己去日本玩回來的問題,應該不是,大概換廚師或食材,潔西就是一整個敏感,味道真的不一樣,咖啡就一樣濃啊,最近吃到不好吃的東西都不勉強吃完,越來越任性了,嘆。吃完飯去超市買菜,回家後繼續看影集,再念點日文,炒年糕當晚餐吃,又吃了前一天剩下的飯,然後整理垃圾,等垃圾車來的時候看豪情四兄弟 Sleepers ,倒完垃圾再繼續看,然後再跟小寶看聖哥傳就差不多一天過了,一刻也沒閒著。

 

最近開始動起來,也可能是因為先前真的病太久,沈太久。先後順序沒說好的話自己都要看不懂自己在鬼扯什麼了啊。總之呢先前照完 MRI ,做完頭皮切片,醫生的結論就是應該是沒什麼問題。皮膚科醫生做了肝功能,腎功能,血球等檢查,也說了檢查結果頭髮就是個停止生長期,把其他原因排除後就應該是壓力造成的,不管他,恩,不是不管他,壓力不見後就會自己好了。然後潔西就壓力更大啊,因為本來都不覺得自己有什麼壓力了,啊工作都停了還有什麼壓力?其實當然還有其他很多啦,總之一個去看醫生,跟醫生說完後,問醫生說因為本來想開始想工作的是,可是這樣又覺得一想壓力就更大,要怎麼辦,醫生一整個火上加油說工作的壓力是必需要給自己的,還舉了他的病人的例子,本來是教授,憂鬱到後面變成潦倒,很淒慘。潔西就夠煩惱了,醫生你還在那邊煽風點火,潔西這人耳根這麼軟,脾氣這麼差XD 當場差點就跟醫生翻臉吵起來,然後就被刺激到,醫生還幫潔西換了新藥,又是千憂解Cymbalta ,解別人,不解潔西。

 

先前去年八月吃了兩天,副作用噁心,想吐,吃不下,不能動,頭痛。這次潔西試了悲慘的三天後,看了先前的用藥紀錄,ㄟ,徵狀完全一模一樣耶。就潔西上星期二看完醫生心情很差,星期三就被頭痛痛醒。吃完藥在家休息了一天的樣子。隔天忘記去做運動還是什麼,總之又不舒服,啊,因為星期三跟醫生聊的不開心,所以就生氣不吃藥,好幼稚,不過潔西不喜歡的醫生開的藥潔西幾乎都不吃的,後面有時間寫到再多說。星期四想說狀況這麼差不吃不行,就開始吃,不吃還好,一吃完蛋,反正那天就是頭痛,但是星期五六日都很慘,第一天吃藥時還沒想到,頭痛吃止痛藥沒效,就只好躺床上,星期五整個人噁心到不行,想說是不是喝咖啡的原因,不是。星期六還是吃藥,也沒喝咖啡,照樣噁心想吐一天,又頭痛,英明格吃沒用,潔西開始吃 Eve ,加上肌肉鬆弛劑,居然有用,而且就一直睡,其實也是整個人真的就是吃不下,沒力氣,不能動,躺在床上躺到覺得整個人都快發霉了,但是又走不到,下床走幾步就貧血。最生氣的是星期天晚上,肚子餓,星期天生氣了,就沒吃千憂解了,想起應該不是單純生病,也是藥效的副作用,不吃藥開始肚子餓了,但是還是沒力氣出門,請小寶幫潔西買飯吃,居然叫潔西吃泡麵,他懶得出門,這可惡的傢伙,虧潔西平常那麼疼她,去日本被他跟大寶坑了一堆,潔西病了五天,後面三天根本都一步都沒踏出家門,病到不能動,每天在家就是吃水果麵包泡麵了,想吃個飯都不幫買,可惡。氣到抽屜兩百顆安眠藥都想吃下去了。

 

然後又要跳到安眠藥,潔西心情不好又生病,整天躺在床上,哪裡都去不了,一直看影集電影,感謝分享片子的好網友,潔西近視增加一定都要歸功於他,恩,還好他不上這部落格,不然潔西大概早就被斷片了XD 總之了,不舒服的時候吃藥的副作用很大,就吃了還是睡不著,本來吃藥習慣就不好,應該是吃了就上床等睡著,但是潔西會算時間,這顆藥半個小時,就先上個網摸一下,那顆藥一個小時,可能可以看半部電影在去睡覺。但是常常就是會吃了藥不睡覺,上星期每天都吃一堆垃圾食物,還剛好買了很多,所以吃個精光,早上起來只看到滿地的殘屑跟桌上的空袋子,暈倒。還會在FB上跟人聊天,一聊可以聊個一個多小時,早上起來覺得是作夢嗎?一看對話,天啊,怎麼還有敲完全沒印象的人還聊了幾句,可憐的孩子。然後明明記得關電腦上床睡覺了,早上起來開電腦,怎麼有寫過完全沒印象自己寫過的長長的郵件,喔,有一天還起來煎培根,蛋,蔥捉餅,好危險,開火,萬一忘了關,天啊!想到就不想吃藥。不過就會像今天,喔,還有吃安眠藥不可以喝酒。潔西吃了藥就把威士忌打開喝了,醒來看桌上杯子,喔,不。家裡不放酒會不會比較好?不會,因為潔西跑出去買一定更危險,自己覺得,跟那種夢遊的人差不多吧。

 

寫這麼久終於寫到標題了,先前醫生有讓潔西跟一個職能治療師 OT Occupational Therapist ,有人跟潔西先前一樣被職能 Occupational 這個字誤導嗎?感覺就是物理治療復健師那種,幫助受到職業傷害的人重回工作場合。恩,其實也是啦,只是潔西傷害的層面外表可能比較看不出來,剛剛去維基看,原來有分很多種,有生理障礙,心理障礙,兒童,社區等等還可以更細的分類。總之就是幫助病人重回職場,可以處理日常生活這樣子的工作。跟一般的心理諮商師,治療師又不同,複雜的啊。總之潔西當時狀況很糟的時候分別跟兩種都談過,出國前試過一次現在還頗受好評的正念治療法,團體課程,潔西去一次就放棄,因為在網路上把 Mindfulness-Based Congitive Therapy 正念認知治療的八到十二週的療程在網路上全大概都看過。去團體課程聽心理師說一模一樣的東西,聽大家悲慘的故事分享不太是當下潔西想做的事,去了一次就放棄了。這個治療師當初聊得還不錯,是潔西喜歡的,就是順著潔西毛摸的那種吧,潔西變成貓了,喵。

 

不過當時因為要出國,而且當時治療時也覺得潔西不太適合團體,也不太覺得可以幫得上忙,讓潔西自己想想,有需要找他談再打電話給他。後來潔西回來醫生也提過,潔西也想過,不過一直都沒打,後來病到快死掉的上星期的某一天覺得不行了,就打電話給治療師,這個星期一去聊聊,聊得還算可以,被醫生打擊很大,病到快死掉,治療師問潔西說一直提到生病,怎麼樣的生病,就很病啊,覺得今年大概都是個病沒力氣的狀態。治療師當天頗忙,可能突然把潔西時間插進去,中途陸續有人找他,後來決定那就請醫生開單子,再來慢慢決定要做些什麼事,怎麼幫潔西。潔西隔天剛好要去看醫生,結果醫生請假,大受打擊,潔西難得連續兩個星期去看醫生,因為藥不合,還有安眠藥的事,還有要開職能治療的單子的事,當然知道醫生沒事絕對不會亂請假,實際上醫生也是臨時請假,整個診間一團亂,還有病患打電話要找醫生,其他病人知道醫生請假也是跳腳,潔西上次很誇張,一聽到醫生請假,當場就開始掉眼淚,護士都傻眼了吧。病人跟醫生的關係,唉,換個人是不行的,醫生應該也很請楚。

 

不過那天很鎮定,因為心情不錯,前一天跟治療師談完,回家看了幾集 The Big Bang Theory,吃了好吃的,心情超好,不知道為什麼,連看的電影都特別好看,應該也是病太久,三天躺在家沒出門後,出去走走,有人陪你聊聊天,耐心聽你的煩惱,還願意幫你一把,心清好是應該的吧,再說物極必反,到底應該是要反彈了。所以那天就開單,醫生沒出現潔西都沒問題跟代診醫生抱怨一堆後開單不換藥,不開藥,就走人。星期四去看治療師的時候還遇到潔西的醫生,醫生一邊講電話一邊跟潔西揮手。後來還來跟潔西說幾句,說很高興潔西給他機會XD 認識十多年了,潔西這麼糟的脾氣,其實就是很慘,不然這麼任性的潔西不要說藥不吃,根本不會回門診。說實在,假如沒有要開治療師的單子,潔西應該是暫時不會回門診的啊,哈哈哈,一整個很糟的病人。

 

不過呢,還好有人治得住潔西。去的第一天做了性向測驗,看圖片選最喜歡跟最不喜歡的,潔西就一邊看一邊笑,大概知道自己選的原則,不過有些還要要想一下,不用管會不會,只要管喜不喜歡,想不想要做,那很容易,圖裡面是一些職業工作興趣方面的圖,比方說收垃圾的,砍木工人,歌手,演員,作業人員,怪手操作員等等。潔西因為另外一邊的大廳一直有聲音傳來,治療師又不在,潔西就索性一邊聽音樂一邊作答,反正就畫畫卡,然後再來就是對一對,數一數,把數字寫上去。不難,也不太需要太動腦。不過看起來不怎麼樣,被治療師說完後還頗準的測驗。

 

潔西去睡覺了,醒來看完多年前看過,1995年,二十年前的片 Heat 烈火悍將,還是非常的好看啊。而且好感動,有些橋段,這是 Al Pacino 艾爾帕契洛跟 Robert de Niro 勞勃狄尼洛的合作,兩個大牌演員較量演技,真的是好看啊。

 

回來講測驗,算一算,醫生說其實潔西知道自己想要的是什麼,對啊,選得時候就是對音樂戲劇等藝術方面都很有興趣,對於勞力單調的工作比較不喜歡,喜歡跟人一起,可以跟別人有互動的工作,不喜歡管理階級的,喜歡戶外的,做運動。做題目的時候是這樣。所以治療師說結論的時候說潔西的測驗結果很顯著,對於藝術方面非常有興趣,對於藍領階級的非常沒有興趣,然後是坐不住,那個單字還問潔西看過沒,沒,本來要查,後來想說反正後面有解釋,就沒查。潔西這個人就是結合過動與過靜,恩,該說躁鬱症吧,躁的時候停不下來,鬱的時候動不了啊,心有餘力不足,想動也動不了。然後管理的成績沒有很低,在一般。潔西跟大部份的人做出來的問卷結果差不多,恩,腦袋應該沒問題,就像宅男行不行裡面男主角 Shelton 明明就是問題很大的,每次做怪事就跟大家說我沒瘋,我媽有帶我去檢查過XD

 

潔西喜歡運動這些都還好,不過說到一個重點,重點就是潔西的 bias 偏見很嚴重,一般工作男生做什麼,女生做什麼這種偏見大家都有還好,不過潔西偏見嚴重的部分就是對於不喜歡的事就非常的不喜歡,非常避免。大家不是都這樣嗎?恩,潔西也是,不過就覺得很難忍受。比方說上正念課,覺得不合,去一次就不去了。上法文課也是啊,上兩次課老師不合,換了老師,還是不行,算了,與其浪費時間,不如浪費錢。對於捷運上的小孩哭聲受不了的時候,潔西就直接換車廂,擁擠難前進的車廂,潔西會乾脆下車,等下一班車。不好吃的東西,算了,寧願不要吃。潔西聽了治療師說完一直笑,被問到笑什麼,潔西說,沒有啊,就出去一次不合的男生就不會給第二次機會,哈哈,醫生說,這很正常,大家都這樣不是嗎?恩,也是啦,有些人會多給幾次機會吧?

 

總之呢,因為這個治療師跟潔西頻率有對到,所以潔西就很乖乖聽話啊。要潔西每個星期至少做兩次運動,一次跑步機,一次最少上個瑜伽太極之類的,潔西昨天就乖乖去上沒上過的皮拉提斯了。人啊,真的,說什麼有時候真的不是那麼重要,誰說的比較重要是因為說的這個人,說的方式是你可以接受的,你覺得對你會有好處的,你就會自己去做。但是不同的人說同樣的話,你可能理都不理。唉。這星期看得那個代理醫生潔西就不喜,所以藥都不想吃,今天覺得不對勁,自己才乖乖吃藥。

 

最近 binge eating 暴飲暴食啊,典型躁期傑西,狂吃,一直吃一直吃,一直做有的沒的,停不下來,停下來的時候通常是累垮的時候,整個病倒,又重新再來一次。啊都知道就是做不到,不願意去做?最近在好好反省思考中,雖然想過很多次,借了一些書來看,是不能不好好研究研究的時候了。加油中,繼續打混摸魚去,有首歌希望今天翻得出來:)

愛睏的Magic in the Moonlight 魔幻月光感想

潔西昨天看了 Magic in the Moonlight 魔幻月光,2014年伍迪艾倫編導的電影,非常的伍迪艾倫,男主角是帥哥 Colin Firth 柯林佛斯,女主角是 Emma Stone 艾瑪史東。頗好笑,還不錯看,不過接下來沒看過這部片想看的人可能不要再看下去了,潔西要劇透爆雷了,大家最討厭的事之一吧 spoiler。所以先要有 spoiler warning 劇透警告,就像 Reddit 的比賽哪一對對哪一隊或討論什麼事的時候標題有 spoiler 就是警告還沒看到比賽不想知道結果的不要進來啊!

本來想盡量不要,但是沒辦法,一些句子翻出來後,一看到就知道了劇情了啊,所以想看的人就不要看了,不想看的就參考一下囉:)

Stanley: I can’t forgive you, only God can forgive you.
Sophie: But you said there is no God.
Stanley: Precisely my point.

史丹利:我沒辦法原諒你,只有上帝可以原諒你。
蘇菲:但是你說過世界上沒有上帝。
史丹利:那這是我要表達的。

潔西看到上面男女主角的對話時差點笑到把鄰居吵醒。 precisely 是 exactly 確切地,精準地的意思,外國人的幽默有時候真的不是一般人可以懂得,恩,伍迪艾倫的劇本還不少這種蠻,恩,白目又經典的東西,所以雖然劇情潔西一開始就完全猜到,但是還是看得很開心。
Stanley: When the heart rules the head, disaster follows.
史丹利:一旦感性超越了理性,災難跟著來到。

這裏翻譯斯,因為心就是我們的感性的部分,head指的是我們的理性的部分,當你的心統治了你的頭,你的腦袋,就是被情感帶著跑,那就完蛋了,災難就跟著來到了,一點也沒錯啊,潔西是見證人。被情緒帶著跑通常沒什麼好下場的,隨心所欲通常會自食其果啊。

說到完蛋,昨天潔西家的小寶跑來潔西房間找潔西問煮泡麵的事的樣子,忘了,總之手上居然拿著一顆蛋在玩,暈倒,潔西警告小寶,你在玩蛋嗎?等等你就完蛋了。蛋摔到地上超難清的,潔西不知為何摔過超多顆的。就蛋放在流理台也可以自己滾下來,拿蛋的時候比不過地心引力,可能不小心拿蛋的時候手用力的點…。

Stanley: You’re born, you commit no crime, and then you’re sentenced to death.
史丹利:你被生下來,你沒有犯下一點罪惡,然而你就被判了死刑。

看到這句有點感概,人生啊,很悲觀的想法,出生就難逃一死,有生就有死,即便你是個聖人,這一輩子什麼都沒做,這世界有點難以理解啊。

今天有人問到被討厭的勇氣這本書算是本好書嗎?潔西今天被大雨困在板橋的時候經過書局有翻了一下,作者是日本人寫的是有關奧地利心理學家阿爾弗雷德·阿德勒Alfred Adler的論點,用的是很典型的年輕人跟哲學家的問答聊天方式來解說一些他的論點。

潔西老實說,自己實在沒什麼資格評論一本書是不是好書,上面可是有不少的名人推薦呢。不過潔西因為自己真的看太多類似的書了,所以翻了一下就看不太下去。第一類似寫作的方式看得有點多了,再來裡面有某些見解,老實說潔西實在不太能認同啦,覺得有誤導之嫌。不是說這本書不好喔。作者阿爾弗雷德·阿德勒是古人1870-1937,當然很多東西還是很好用還是很正確,蘇格拉底,柏拉圖,佛洛伊德,老子,孟子,孔子的東西到現在都實用,但是時代在進步,社會在改變,很多東西會一直變化,你也會一直變化。讀的同時也要知道所以他的論點有多少是現在還正確又實用的?現在你覺得可以運用的?這要靠自己的判斷,真的。死讀書不如不讀書。

潔西覺得大致上這一類勵志的書就是看你在什麼時期想要得到什麼樣的東西,你能看到什麼學到什麼,或許說是你想相信什麼。每個人看見的其實都是自己想要相信的東西。對於某些人來說,這本書可能會成為他改變生命的那本書,或許你我都有那幾本書吧。不過潔西覺得,一本真的不夠。想要知己知彼百戰百勝,多讀一些心理學的書,哲學的書吧,孫子兵法當然不能忘喔 (^_-)☆

最後了,該睡了,潔西知道,哈哈。

“Please don’t destroy people’s lies, their illusions, because if you destroy their illusions, they won’t be able to live at all… ."- Nietzsche
「不要揭發別人的謊言,他們的幻想,因為假如你揭發他們的幻想,他們會完全沒有辦法活下去。」- 尼采

說的真是太好了啊。潔西雖然盡量不說謊也不喜歡人家說謊,但是也慢慢地被這個社會訓練得懂的說謊的必要性跟重要性。而且也學會,不要揭發別人謊言這個重點。當然是看情況,沒必要的話,跟你不相關的話,無傷大雅的話。潔西昨天差點就忍不住要戳破,想到這兒,恩,要留面子給人家也很重要的,不是嗎?太聰明不是件好事,人要笨一點會開心一點。 潔西沒有說自己聰明啦,是年紀大了,事情看得多一點,觀察力變得敏銳一點的時候就要同時懂得睜一隻眼閉一隻眼啊,呵呵。

destroy 是毀壞破壞,illusion是幻覺,想像。人都是要有點做夢的空間,說謊的空間。我們活著的世界畢竟不是黑白分明,濃厚的灰色地帶。潔西看完魔幻月光覺得自己好像劇中男主角,某些想法,太實際 practical 太 cynical 憤世忌俗,看得太清楚,有點那種戲看多了,大概就知道劇情會怎麼樣發展。所以潔西一開始看這部片子的時候,就猜到應該是什麼樣的發展跟結局了,這樣子不是少了很多樂趣嗎?人生也是啊。當你把一切看得很清楚的時候,生活真的有點辛苦,所以上面的那段話要記住啊!

可是呢潔西喜歡伍迪艾倫的片子,喜歡背景的音樂還有服裝, Gatsby 大亨小傳裡面那種豪華的跳舞場景跟衣服,潔西最愛啊。男女主角也都很不錯,所以雖然劇情都猜到,一般而言潔西會覺得無趣的電影也看得相當開心,所以人囉。喜歡的東西就是喜歡,別人怎麼樣不喜歡都沒關係,有什麼不好的點都沒關係XD 但是還是要看清楚事實就是了,所以覺得被討厭的勇氣很好看,說的很有理的話也很好,就買回家,認真從裡面學習。潔西真心覺得一個人想要學習的話,從任何地方任何事物都可以學到東西啊。今天看得偵探小說裡面的有些不錯的話明天分享,廢話太多了喔,又太晚了。

話說回來,潔西昨天做了個夢,夢見跟朋友們出去玩,發現自己的行李居然什麼都沒帶,只帶了一件睡衣,哈哈哈。準備在當地採購的同時遇到兩個大學同學,居然他們都不認得潔西,哭哭。真的要睡覺去了,還是什麼夢都不要做,好好的一覺到天明最實在啊!哈哈。Good night 🙂

Birdy – Wings 柏蒂 – 翅膀 Lyrics 中文歌詞 潔西不負責翻譯

帶來強風豪雨蘇迪勒終於走了,造成不少嚴重的災情,潔西家也停電停了12個小時,停水大概停了一天, 算是受到非常輕微的影響,新聞網路上樹倒,機車飛上天,大象(公園裡的設施吧)在馬路中央,淹水,房屋倒塌,招牌掉落,希望大家都平安。不過剛剛看新聞,覺得台灣人一個不可思議,被風吹彎腰的郵筒現在有幾十個人排隊等著跟郵筒拍照,造成附近交通阻塞,真的是無法理解。

換個心情聽個好聽的歌撫慰一下心靈,明天又是星期一,一個星期的開始,潔西也覺得自己該被颱風吹醒,好好振作了。其實一直用自己在休養的藉口,每天有點混日子,每天渾渾噩噩。可是想要努力一下,好好的做點什麼的時候,可能又過頭了,頭又痛了,身體又不舒服了,又覺得還是應該好好休養,不要太累,然後一切又回到原點再重新混日子。這個惡性循環已經快一年了還逃不出來,覺得無力又無奈。再不醒自己都受不了了。

聽歌聽歌,潔西最近聽到Wings 這首歌超級耳熟,歌詞也熟,以為翻過了,查了一下,ㄟ,並沒有。這首歌其實很久了,是2013年英國創作型歌手 Birdy 的第二張專輯的主打歌,或許當時聽過想翻沒有翻吧。在腦海一直打轉的歌雖然是有點老的歌,還是翻一下好了。對了這首歌還在 Labor Day 一日一生跟 Winter’s Take 冬日奇蹟這兩部電影中的預告片中出現喔。

Birdy 今年才十九歲,她的名字很可愛,因為她小時候爸媽餵她吃飯的時候,她把嘴巴張開的樣子像隻小鳥一樣。她自己在接受訪談時說到這首歌
“The song is about having a wonderful time and the memory of being with your friends and kind of wishing you were back there…”
「這首歌是在說跟你的朋友在一起的美好的時光與回憶,有點希望你能夠回到那個時候…」

有點想當年的味道?才十九歲啊,為來無限寬廣,不用想太多過去的事,那天跟二十三歲的學生聊天,居然跟潔西說他快要邁入中年了,太過分了,欺負人啊,那潔西怎麼辦,要邁入老年了,哭哭。每次潔西說自己是老人,小寶就會說你還沒有六十五歲不算老人。那中年人是幾歲呢?潔西先前上課問的時候,很多學生都說三十多歲,哈哈,對現在十多歲二十多歲的人而言,三十多歲就算中年了,潔西笑了,太嚴苛了啦。 middle age 在很多字典中的定義大概是在四十歲到六十五歲之間,一個尷尬的階段。尷尬是潔西自己補充的。

一整個不上不下,不像年輕的時候可以不顧後果的往前直衝,理想跟耐心已經被現實摩的差不多了。但也還不到老年人那種看淡一切,與世無爭。卡在中間,然後突然有一天發現自己老了,你的身體會很實在的告訴你,你周遭朋友的變化也會很明顯的讓你知道。假如本來就有一條康莊大道可以直直前進,那就大概順利的繼續往前走,但是假如還在疑惑當中,這時候的感覺真的是無力無奈不知道要從哪裡開始。

最近廢話特多因為心事重重吧,哈哈。事後看自己究竟在寫什麼鬼啊,不過有時候就是當下的心情當下的心境。Bear with me. 再忍受我一下的意思。不是熊跟我的意思喔。也不要拼成 Bare with me. 跟我一起裸體,恩…。轉回來,小寶十月要去她喜歡的日本聲優來台的見面會,門票一千八百元。潔西聽到她說她託一個在網路上認識的網友買的,票先寄在她那裡,因為她住北投。潔西的第一個反應就是,真的嗎,會不會被騙啊?小寶馬上不開心的說,為什麼你們都會覺得會被騙。

因為她只有國二,因為沒見過面,因為有個網路上很多都是騙人的刻板印象 stereotype 在吧。潔西本來還想再說,後來想想就沒說話了。假如她真的是被騙了,那就當作是一個教訓,很多時候別人再怎麼說都沒用,還是要因自己去體驗體會的吧。信任別人並不是件壞事,只是要信任對的人,信任也是一種學來的體驗啊。再說潔西仔細想想,自己在網路上遇到的人,的確是有遇過無聊騷擾的人,但是比較起來,得到更多的是關心安慰與善意。在潔西非常失意的時候,好幾次收到不認識從沒留過言的網友的安慰,是個有點奇怪的感受,但是更大的感受是感動。靠著那些支持跟鼓勵,又繼續跌撞下去啊!

想想那些會被騙的人,可能是貪心,比方說跟你說中獎了,要繳多少稅金,把錢寄去了,但是等不到大獎。話說潔西在澳洲唸書的時候刷合庫信用卡中了iPod mini,結果家人覺得是騙人的,所以一直沒有去領。最後合庫打電話到潔西先前工作的地方,前同事寫郵件給潔西,潔西確認才知道是真的。想想有點可悲,什麼樣的社會讓人被騙到都願意去相信別人了。有一陣子潔西家大概每天下午都會有詐騙的電話,真的是煩不勝煩。另外再來可能是捉住人們遇到特殊狀況時會一時迷糊慌忙緊張害怕,從前一些被綁票,或者信用卡刷錯,健保卡盜用,法院傳單等等。還有一點就是寂寞吧,在感情上,有碩士學歷高收日的男生光在線上聊天就可以被沒見過的妹子騙錢,女生把大筆錢匯給遠在其他國家或只見過幾次面,連他的底子都不知道的人。會騙人的人大概就是捉住人們的弱點加以利用吧。

為什麼寫到這邊來了 = = ,剛剛看新聞,真的災情超慘重,老姐去了一趟台北市,說路樹倒滿街,很多大樹都被連根爬起,台北市的水也還十分混濁,大家不是應該共體時艱,居然有人因為電還沒來去毆打台電人員,無言。剛剛新聞報導前幾天落海的小女孩的屍體找到了,潔西瞬間突然想起,啊,很年輕的時候跟當時的男朋友晚上去沙崙海灘的時候看到屍體,報了警。回憶是很奇怪的東西,突然觸發這種不是很想回憶的事。詳情記不住了,只記得有這回事。又亂跳了,潔西真的是岔題王。

究竟要說什麼,還是根本沒有要說什麼呢?隨著年紀的增加,活在世上的時間變少了,但是回憶變多了。忘記在哪裡看到這個句子,很真實。假如覺得每件事都沒有意義,所以不去做,停下來等找到意義在往前,可能一輩子都在原地無法前進吧,但是不知道意義為何時一直埋頭苦做,醒來覺得為什麼要耗費大量時間精力。或許往回看,年紀更大的時候希望有什麼樣的回憶也是個不錯的方式。耶!潔西終於把話題轉回跟歌曲有關的回憶。哈哈。不要再寫了,永無止盡啊。大家平安健康,晚安☺

Birdy – Wings 柏蒂 – 翅膀
Lyrics 中文歌詞 潔西不負責翻譯

Verse 1 第一段

Sunlight comes creeping in 陽光悄悄地爬進來
Illuminates our skin 照亮了我們的肌膚
We watch the day go by 我們看著時光流逝
Stories of all we did 我們做過的那些事
It made me think of you 這讓我想起了你
It made me think of you 這讓我想起了你

Under a trillion stars 在繁星籠罩之下
We danced on top of cars 我們在車頂跳舞
Took pictures of the stage 拍下舞台的相片
So far from where we are 離我們如此的遙遠
They made me think of you 這些讓我想起了你
They made me think of you 這些讓我想起了你

Chorus 副歌

Lights go down 燈光熄滅
In the moment we’re lost and found 在那一瞬間我們迷失了又找到了
I just want to be by your side 我只想要在你的身邊
If these wings could fly 假如這對翅膀能夠飛翔
For the rest of our lives 在我們的餘生當中

Verse 2 第二段

I’m in a foreign state 我在一個陌生的地方
My thoughts they slip away 我的思緒他們溜走了
My words are leaving me 我的話語離開了我
They caught an aeroplane 他們搭了飛機遠走
Because I thought of you 因為我想起了你
Just from the thought of you 只是因為我想起了你

Chorus 副歌

Lights go down 燈光熄滅
In the moment we’re lost and found 在那一刻我們迷失了又找到了
I just want to be by your side 我只想要在你的身邊
If these wings could fly 假如這對翅膀能夠飛翔
For the rest of our lives 在我們的餘生當中

Damn these walls 這些該死的牆
In the moment we’re ten feet tall 在那一刻我們有十呎高
And how you told me after it all 在事後你跟我這麼說
We’d remember tonight 我們會記住今晚
For the rest of our lives 在我們的餘生當中

If these wings could fly…. 假如這些翅膀能飛翔

Chorus 副歌

Lights go down 燈光熄滅
In the moment we’re lost and found 在那一刻我們迷失了又找到了
I just want to be by your side 我只想要在你的身邊
If these wings could fly 假如這對翅膀能夠飛翔

Damn these walls 這些該死的牆
In the moment we’re ten feet tall 在那一刻我們有十呎高
And how you told me after it all 在事後你跟我這麼說
We’d remember tonight 我們會記住今晚
For the rest of our lives 在我們的餘生當中

沒有又有是的傑西

吃了藥,看了三集 Lie to me 還睡不著。最近在看這個有關說謊的影集潔西自己覺得還好,因為從臉部表情跟從聲音去辨別說謊這些書潔西有看過,有做過類似的測驗,一整個難啊!還要去看哪幾根肌肉移動是說謊,哪幾根不是,但是其實可以練的,沒記錯的話,另外有些小動作,其實,恩,說謊通常會有些小跡象,只是看你要不要去注意而已。要不要承認那個人在說謊,最後就是看你想要相信的是什麼。人很多時候要的不是真相,而是他們想要的真相,他們看到的真相。

扯遠了,先聊聊今天潔西不太開心,花錢又吃了一堆。這一整個惡性循環。下午去看醫生,上星期做頭皮切片跟抽了三管血,很好的醫生,潔西很少推薦,不過這雙和醫院的鄒醫師,女醫師。為什麼不寫名字,覺得這也算人家隱私?有想要去看的可以上網找一下。很細心,很有耐心,上個星期因為潔西本來不想做切片,醫生就說那可以就吃藥治療,但是要自費,也不便宜,再說藥記得對肝比較不好,所以要先驗血看適不適合吃。假如切片有病理報告真的是黴菌感染健保局就會給付,抽血也可以看出一些。潔西猶豫超久的,最近問醫生的專業意見,醫生建議切片,所以就切了。做切片的實習醫生姓杜,人也很nice,過一兩年應該也會開始看門診吧,只是不一定在雙和就是了吧,應該是的機率比較高。

回來,總之今天檢驗的結果老實說不知道是好消息還是壞消息。抽血檢查一切正常,也沒有黴菌,也不是圓形禿,但是,的確頭髮是進入休止期,休止期的掉髮,維基有說,其他網站也看過類似的,就是頭髮生長分三個階段,生長期大約有兩三年或更長,退刑期約二至三週,休止期約兩三個月後脫落,並由新生毛髮替代。在身體受到刺激時,有大量的毛髮包誇還在生長期的都會提前進入休止期,造成頭髮比原本早或容易脫落。

而且通常休止期不會馬上出現,而是受到刺激的兩三個月,其實潔西頭髮大概是出國前那個月六月,還有再出國那段期間最嚴重,所以推算回來就是把課通通停掉那個時候,因為真的知道狀況很糟了,所以停掉了。而最近覺得頭髮掉的量比較少一點,可能是在日本那段期間有稍微放鬆一下?不過回來後也一整個壓力大身體狀況多。但是醫生也說了,手腳麻也可能是心因性的,所以基本上,唉!就是一個很難醫的心病啊!

看完醫生去Sogo忠孝復興店的超市亂買,原本只想要買個早餐的燕麥片 Muesli  有字典翻「 穆茲利」維基百科寫「木斯里」,這兩個應該沒人看得懂或聽得懂,其實就是有沒有煮過的麥片,加上堅果,然後水果片,可以加牛奶吃。潔西不喝牛奶,所以會加優酪乳,然後加根香蕉,有時候加蘋果,再加些蔓越莓,感覺非常營養又幫助消化,又有卡滋卡滋的口感,不要泡太久,麥片會軟掉就不好吃了,至少潔西不喜歡。話說這 Muesli 在台灣頗貴,因為都是進口的,潔西又挑,大家都知道的,喜歡吃烘焙過的麥片,所以更難找,要找到合適價格合理的不容易,最後在 Sogo ,板橋大遠百 Mega City 又賣,500g 約兩百元。有果乾堅果的,純麥片只要135,忘了,大概這樣的價錢,就專程去買,不然優酪乳要過期了。

逛起超市來,就是會亂買啊,潔西覺得沒買什麼,結帳的時候一千四,有點誇張啊。然後回家找大小寶去吃鐵板燒,回家看了王牌大律師的特別篇,不好看。然後朋友又給了 Lie to me ,普通。逃避逃避。潔西偶像今天說的話 When you try to escape yourself, life has an interesting way of creating situations that force you to come back. 當你想要試著逃避你自己,生命有個有趣的方式會創造一個情境讓你要強迫自己回到原處。

昨天才在跟朋友聊天,聊到最後他說,跟你聊天不開心,因為潔西不太說奉承的話,好聽的話,迎合的話,拍馬屁的話,需要這麼辛苦就不能做朋友了,當然朋友也不能永遠說出心裡的感受,那就沒有沒有了,這個困難的世界啊。想睡了,想說的好明天繼續,晚安。