大家有看奧斯卡嗎？最後那場混亂，真是尷尬啊！因為潔西是晚上才看重播的，所以可以觀察上台 La La Land 劇組的表情，真的是坐雲霄飛車衝上去到頂端，馬上就掉下來，還蠻可憐的，這壓軸的大獎，唉，主辦單位正式發道歉聲明了，主持人 Jimmy Kimmel 吉米金莫在當下真的反應算快，說

“I mean, we hate to see people disappointed. But the good news is we got to see some extra speeches. “

我說，我們真的不想看到人們失望的面孔。但是好消息是我們藉此看到了額外的演說。

 

最後他說

“I knew I would screw this show up. I really did."

我早知道我會搞砸。

 

“I promise to never come back".

我保證不會再回來主持。

 

記得還有聽到他說把錯都怪在他身上，都是我的錯之類的。

 

不過還有好幾段很尷尬的場面，他們把雙層巴士上的旅客帶進去會場的時候，一開始氣氛還不錯，但是後來因為時間的關係，要請這些旅客出去的時候，簡直是用趕的，有失水準啊！

 

剛好轉看電視沒多久，就是潔西超愛的 How to Get Away with Murder 謀殺入門課中的女主角 Viola Davis 薇拉戴維絲得到最佳女配角。太好了。她真的很會演，光聽她的演講潔西就流眼淚了，上台應該是把原本就很厲害的演技加上當時心境講出動人心弦的演說。

 

“To Dan and Mae Alice Davis, who were and are the center of my universe. The people who taught me good or bad, how to fail, how to love, how to hold an award, how to lose," she said. “My parents. I’m so thankful God chose you to bring me into this world."

獻給丹與梅愛麗絲戴維絲，他們是我的宇宙的中心。他們教我分辨是非，如何失敗，如何愛，如何握一座獎盃，如何輸。我的雙親。我是如此的感謝上帝選擇你們把我帶到給世上。

 

“To my husband and daughter, my heart. You and Genesis, you teach me every day how to live, how to love. I’m so glad that you are the foundation of my life.” – Viola Davis

獻給我的老公跟女兒，我的心肝寶貝。你們跟創世紀，你們教我每天該如何生活，如何愛。我非常開心你們是我的生命的根基。

 

教養真的很重要。為什麼潔西支持墮胎，因為真的在不適合的環境下長大的小孩很可憐也很辛苦，怎麼樣教小孩明辦是非，教他們如如何愛，何失敗如何輸這真的不能強調再多。幾乎沒有看過有什麼課程教你如何應付失敗，如何輸了一場比賽還保有自信，還能真心的恭喜對方。大家都只想著成功，有成功一定有失敗，有比賽一定有輸贏，冠軍只有一個，失敗的時候該怎麼重新站起來呢？

 

多數的人都是從失敗中摸索學習，潔西也是啊，被甩的時候不要否定自己，知道自己的價值的存在，也不會因為別人而否定自己，這真的很重要啊。遇到挫折之後怎麼鼓勵自己再站起來，不容易啊。說得比較容易，真的，遇到的時候有時候很難看清方向，做對事情啊！

 

肚子餓了，不行，該睡覺去了，今天聽到 Sara Bareilles 莎拉貝瑞黎絲所唱的 Both Sides Now 超好聽的，是在對去年過世的相關工作人員所致敬，說到這，好想有弄錯一個人，今年的主辦單位應該明年會換人吧，人家還沒走，把人家放上去真的非常失禮啊。這條是老歌，潔西以為是 Betty Midler 貝蒂米勒所演唱的，不過發現原來是 July Collins 茱蒂歌琳翻唱，原本主唱也是自己填詞的是 Joni Mitchell。版本不同，詮釋的方法也不一樣，歌詞也有點小差異。潔西覺得 Sara Bareilles 唱的時候真的有天籟的那種感覺，不過後來在電腦聽覺得還好，情境跟音響有差吧。筆電的音響筆電是應該是差一點，HBO HD 的畫質，聲音有沒有變好呢？

 

該睡了，超累的，雖然剛剛有晚睡一下，大概五點到八點半吧。一早起來看醫生，有好消息也有壞消息。好消息，咳嗽沒什麼大問題，這幾天吃了藥有很大改善，咳嗽咳不好請去看胸腔內科，投藥準又快，有點恐怖，昨天前天還咳得快死掉，今天看完醫生吃了藥，咳嗽的次數十根手指頭數得出來，藥會不會太強啊，有點恐怖。不過快快好當然是再好不過。

 

倒是潔西順便問了神經內科的醫生膝蓋痛的問題，早上趕公車的時候，一跛一跛的，沒事又不太會痛。醫生說軟骨受傷就是這樣，吃藥吃太多都是沒用的，打坡尿酸可以撐幾個月，要根治只有開刀，啊！！！先前本來想去做復健，但是去看得醫生很誇張，用刮痧棒按了潔西的穴道，然後潔西問他怎麼了，他說你都不知道了我怎麼會知道。我就是不知道才來看醫生，然後醫生說我開三天藥，你吃吃看，沒效再說。就跟你說我這一兩個月了，先前吃藥沒效，你又開藥，吃心酸的嗎？然後我問醫生說，那你不知我是哪裡有問題開的是什麼藥？肌肉鬆弛劑跟止痛藥？潔西不是故意要嗆醫生的，但實際上醫生開了就是肌肉鬆弛劑，止痛藥，加胃藥，不想吃，不信任的醫生的藥是不會吃的啊。今天看得醫生也證明了吃藥沒效，好傷腦筋，要好好保重身體多做運動，減肥也是一個好方法，因為體重對膝蓋會造成負擔，所以不吃宵夜，早點睡吧，晚安:)

 

昨天突然發現，部落格不知不覺寫著寫的，居然這一篇會是第一千五百篇，真的是太會寫，恩，是太會亂發廢文吧，哈哈。而點閱率不知不覺也跑到五百三十五萬，當初三萬的時候很開心，五萬，十萬，一百萬，到現在沒有什麼在看，猛一看，ㄟ，真的有那麼多人點進來，恩，是被 Google 大師騙進來吧，哈哈哈。而FB專頁也默默地朝五千人邁進。

 

有點心虛，也有點感動。心虛的是，部落格一整個還是有點亂七八糟，錯誤百出(真的不是故意的，看到麻煩提醒)，最近網友都會很熱心把潔西寫錯，翻譯不好的地方提出來，真的很感激。然後前幾天潔西說星期天會接新的基礎英文跟初級會話的課，因為先前有人問過，居然也有好幾個人寫信問潔西會在哪上課，真的是滿滿的感激。然後每次有什麼不開心的事，寫出來，抒發一下，也收過好些安慰。大家人都好好。非常的感動。

 

潔西的情緒智商算低的吧，從小就是個愛哭鬼，哈哈，生氣的時候不是先罵人，是先哭。然後很怕人家吵架，所以更不想跟人家吵架。會生氣的時候大部分是走在路上差點被機車騎士撞到，或對於不讓行人的駕駛感到生氣，另外就是店員的惡劣態度。其他大部分還好。

 

本來想說應該寫點特別的東西或翻首好聽的歌，但是想想，恩，第一千五百篇跟第一千五百零一篇其實也沒什麼差別，潔西就還是一天到晚說著自己想說的話，隨興翻譯自己喜歡的歌，分享一些整理的文法重點跟覺得不錯的文章，所以就挑了這個自己也很需要的高情緒智商的人的行為，就是跟著這樣做來培養高情緒智商吧，簡而言之。

 

現在的工作很多時候情緒智商比智商來得重要，光是聰明但是人際關係處理不好，可能永遠都沒辦法往上爬啊。潔西這種七情六慾通通表現在臉上的人有時候真的還蠻吃虧的，一眼就被看穿了，哈哈。不過呢也因為都被看穿了，所以也就可以更無所顧忌做自己想做的事，也不需要去偽裝，其實也不是件壞事呢，自我安慰中。

 

下面這篇文章原本出於 Inc.com，潔西是從motto.time.com 下摘錄的，大家可以參考一下。原文在下面的連結中。18 Behaviors of Emotionally Intelligent People

 

 

18 Behaviors of Emotionally Intelligent People

十八種情緒智商高的人的行為

 

1

You have a robust emotional vocabulary

 

你有精確表達感情的字彙

 

人都有情感，但是要分清楚究竟是什麼樣的情緒，正確的用字不會被誤解。比方說與其只說 feeling “bad” 覺得很「糟」，高情緒至上的人會確切地說說他們是感到 irritable 容易生氣的，frustrated 沮喪的，downtrodden 被欺壓的，或 anxious 焦慮的。正確的用字讓你知道你自己真正的感受跟找到引起感受的原因，還有應該怎麼應付自己情緒的方法。

 

其實很多人會根本連自己的情緒都沒法察覺，潔西也是這幾年才慢慢的發現觀察到，知道自己在焦慮的時候的一些特徵，知道自己的情緒，雖然有時候還是控制不住，但至少能試著幫助自己。

 

 

2

You’re curious about people

你對人感到有興趣有好奇心的

 

不管你的個性是內向的 introverted 或外向的 extroverted ，情緒智商高的人對他們周遭的人感到興趣。這會讓他們對他人產生同理心，你會試著去體會他們的經歷，更關心他們。

 

人是很好玩的，假如你抱著輕鬆的態度去接受每個人不同的思考想法，會覺得這世界上居然會有這麼多奇奇怪怪，恩或是優秀的人，去想他們做事想法背後的動機等等。看多了就見怪不怪，這世上真的什麼樣的人都有，偶爾上去 PTT 就會覺得，真的是這樣啊！

 

 

3

You embrace change

 

你擁抱歡迎改變

 

高情緒智商的人有彈性，不斷地適應，不怕改變。

 

其實改變是有點恐怖的，會讓一個人猶豫不決的，因為在一個地方相同地人相同的事物會有種熟悉感，安全感。一旦當你離開你的 comfort zone 舒適區，往外去的時候，你不知道會遇到什麼樣的狀況，可好可壞。潔西昨天才說人之初，性本懶，沒人推你一把的時候只好自己把自己踢出去，不一定能飛得又高又遠，但起碼不是原地不動。昨天踢得沒有很成功，不過至少去嘗試了，再繼續努力囉。

 

 

4

You know your strengths and weaknesses

 

你知道你有優點跟缺點

 

高情緒智商的人不只了解情感，他們也知道他們自己所擅長跟不擅長的事情。他們知道自己底線在哪裡，什麼樣的環境會讓他們成功。

 

看清自己很重要啊！ Know Thyself. 認識自己。知道自己在什麼情況下會有什麼反應，知道怎麼樣才能讓自己在最舒適的地方發揮自己的專長。知道自己的缺點，真的改不了要怎麼去應對都很重要啊。

 

 

5

You’re a good judge of character

 

你會判斷別人的個性

 

大部分高情緒至上的人可以解讀其他人，認識他們，了解他們的經歷。

 

其實一個人只要多注意多觀察一些細節，看這個人待人處事的態度，說話的方式，前後的一致性，大概不難觀察出一個人的特性。不過人類都是很擅長於偽裝的，所以是不是只看到了自己想看的那一面，就要靠自己去判斷了。

 

 

6

You are difficult to offend

你不容易被冒犯

 

假如你很有自信知道自己是怎麼樣的人，別人很難惹你生氣。高情緒智商的有自信，心胸開闊，或自我嘲弄，讓別人開你玩笑，因為他們分的清楚幽默與侮辱。

 

有些人一天到晚開別人玩笑，卻一點都經不起別人的玩笑。其實就算是別人惡意的玩笑也可以置之不理，你越生氣那個人越開心，為什麼要中他的計呢？

 

 

7

You know how to say no (to yourself and others)

 

你知道如何拒絕(對你自己或其他人)

 

高情緒智商的人知道自我控制，能抑制衝動的反應。研究顯示不能拒絕別人的人比較容易有壓力，覺得精疲力竭，或憂鬱。

 

有時候真的很難去拒絕別人，但是最後辛苦的是自己，壓力也是在自己身上。所以適時的說不是非常重要的啊。

 

 

8

You let go of mistakes

你原諒錯誤

 

高情緒智商的人跟他們犯的錯誤保持距離，但是不會忘掉自己的錯誤。保持適當的距離來讓自己為未來的成功做調整。不會沈浸在自己的失誤裡。忘掉自己的失誤會讓自己犯重複同樣的錯誤。要有能力把失敗轉化為改進的力量，才能讓你每次跌倒後都能立刻重新站起來。

 

人很容易沉浸在自己的失誤中怪罪自己，更糟糕的是怪罪別人。其實事情都發生了，再怎麼懊惱責怪都沒法改變，還不如把錯誤放在一邊隨時提醒自己，然後繼續勇往直前啊！

 

 

9

You give and expect nothing in return

 

你不求任何回報

 

當別人給予你而不求回報的時候，會留下深刻的印象。比方說你提到一本喜歡的書，下次碰面的人那個人就送你那本書。高情緒智商的人能跟別人有良好的人際關係，因為他們會不斷地為別人著想。

 

不求回報實在是有點難，當你對一個人付出再付出，對方卻都沒有回應回報的時候，這時候就要想想，究竟是誰的問題？人之初，性本…，有時候當你對一個人太好的時候，他們會把它當作理所當然，很多時候父母的愛就會被小孩當做是應該的，教育真的很重要。恩，離題。這裡是說當你要對人好的時候，不要去想要任何回報，那你就會心平氣爽。當別人無所回報，也就是這樣，你只是自己做開心，心甘情願，而當別人有所回報的時候，就會額外開心。

 

感情世界中那種我對你這樣這樣，你卻還…這種話來蠻常聽到的。切記一件事，施與受永遠都不是對等的，假如願意給予就不要求回報，不然就不要給。接受的人也是要注意，只想一味的收到好處，而一點都不願付出，遲早會出問題，天底下沒有白吃的午餐啊！潔西這離題王，哈哈。

 

 

10

You don’t hold grudges

 

你不會記恨

 

記恨是種壓力，光想著那個事件就會讓你的身體產生 fight-or-flight 打戰還是逃跑的自然為了存活的反應機制。有壓力會造成高血壓跟心臟病，高智商的人會避免有這些壓力。

 

潔西覺得記性不好真的有好處，什麼事過去就算了，潔西每次發發牢騷後，說完心情好多了也就忘記了，要去恨一個人要很多的心血精力，為什麼要浪費時間呢？潔西想不出來一個討厭的人，真好，當然曾經有過，不過記仇太辛苦了，不喜歡的人就不要接觸，當然就不會有討厭的人了，哈哈。

 

 

11

You neutralize toxic people

 

你適當應付那些惡毒的人

 

應付難相處的人會是讓人充滿挫折跟疲憊，但是高智商的人會控制他們跟這些惡毒的人的相處的機會。當他們需要跟這樣的人起衝突時，他們會是冷靜的，知道自己的情緒，不會讓怒氣跟挫折火上加油。即便事情完全不受控，高情緒智商的人也不會讓那些惡毒的人影響自己的心情，為此而心情不好。

 

潔西對於充滿惡意的人有點沒輒，很容易跟著生氣，所以真的盡量遠離。昨天在看電視議會諮詢，其中一名用潑婦罵街的方式諮詢，一副得理不饒人，咄咄逼人，但是另外一位卻是用很平靜的口吻說著差不多的話，當你的態度偏差的時候，很多時候你所說的話已經不是重點了，真的。在惡劣的態度下包裝著再怎麼正確良好的論點，都很難被接受的。

 

 

12

You don’t seek perfection

 

你不要求完美

 

高情緒智商的人不會設下完美的目標，因為他們知道這並不存在。很多人會沉浸在沒有去完成達到的目標而忽略了自己所達成的成就，也忘了應該再繼續前進，期待你將來會達成的成就。

 

天底下沒有所謂的完美，所以真的不用過度要求自己跟別人。做人不用太累，放輕鬆點，常常看到家長罵小孩，考九十七分，九十九分，為什麼沒有考一百分？不斷的要求完美的壓力不知不覺真的會壓垮一個人啊！

 

 

13

You appreciate what you have

 

你對於你所擁有的充滿謝意

 

花點時間想想你感謝的人事，不但會讓你有好心情，也會減輕壓力賀爾蒙。研究顯示，懷著感謝的心情會讓一個人的心情好，更有精力，身體更健康。

 

很不喜歡不知感激把一切當作理所當然的人。潔西發現不少店家，尤其生意好的，都是一副高傲的態度，買東西你跟他說謝謝他也不會理你。也罷。知道看到體會到別人為你所做的而感到感激會讓生活更快樂，真的，就如同上面說的。

 

 

14.

You disconnect

Taking regular time off the grid is a sign of a high EQ because it helps you

你讓自己有不受干擾的時間與空間

 

固定有自己的時間是高情緒智商的表現。這讓你對於壓力有所控制，也可以活在當下。假如讓公司隨時都可以找到你或讓自己有很大的壓力。把手機關掉，讓你的身心好好的休息。

 

網路真的是一條不歸路，智慧型手機更是，每個人每個星期都該遠離網路一段時間，讓自己能靜心思考。而且網路上惡毒的言論真的不少，雖然是看習慣了，有時候還是忍不住會生氣。找個時間，假日出門不要帶手機，好好欣賞沿途的風光，跟同行的朋友好好的聊天，而不是各自刷手機，應該會是個不錯的體驗吧。又離題了…

 

 

15

You limit your caffeine intake

Drinking excessive amounts of caffeine triggers the release of adrenaline, which is the primary source of a fight-or-flight response. The fight-or-flight

你會限制你的咖啡因攝取量

 

過度的咖啡因會釋出腎上腺素，也就是讓你有 fight-or-flight 打鬥或逃跑的自然反應的主要原因。咖啡因會讓你亢奮，你的情緒可能會控制你的行為。高情緒智商的人過量的咖啡因是不好的，所以他們不會讓咖啡因影響他們。

 

其實上癮這種東西假如自己察覺了，倒不難改過，比較可怕的是沈浸在裡面自己完全沒感覺。其實你的身體會告訴你很多事，注意你喝完咖啡的感受，生理心理的狀況，其實咖啡因並沒有不好，只是跟很多東西一樣要適量。潔西先前大概每天都喝咖啡，但是檢查骨質疏鬆時，比實際年齡還好，不像一般人說的會引起骨質疏鬆。適量最重要吧！

 

 

16

You get enough sleep

It’s difficult to overstate the importance of sleep to increasing your emotional intelligence and managing your stress levels. When you sleep, your brain literally 你有充足的睡眠

 

睡眠會增加你的情緒智商管理你的壓力程度。睡覺時，大腦相當於充電，把需要的記憶存起來，不需要的丟掉所以當你起床的時候是清醒的。高智商的人知道當他們睡眠不足的時候他們的自我控制，注意力，還有記憶力都會降低，所以睡眠是優先的重要事情。

 

起床氣就是最好的證明了。潔西非常有起床氣，尤其睡眠不足的時候，哈哈，睡眠真的是太太太重要了，等等要早點睡了，不再亂摸打混了。

 

 

17

You stop negative self-talk in its tracks

 

你不讓負面的自我對話影響你

 

當你沉浸於負面思考時，你會讓負面思考佔據你的腦海，而那些只是想法，並非事實。高情緒智商的人能夠分辨想法與事實的不同，來逃離負面思考，而迎向正面思考新的觀點。

 

正面思考真的很好用，潔西覺得這幾年來收穫最大的就是這個，什麼事情都可以看到好的一面，即便是失敗與挫折，但是也不要自我良好過度，看清事實，大腦會騙你，你的想法，你的感受，不一定就是事實，所以要有足夠的智慧來判別。

 

 

18

You won’t let anyone limit your joy

你不會讓任何人限制你的快樂

 

當你的開樂滿足被其他不同意見的人剝奪時，你就不再是你自己的幸福的主人了。高情緒智商的人對於自己的成就感到滿足時，他們不會讓別人的意見奪走他們的歡樂。你不會去跟別人比較，不在意別人的意見。不管別人怎麼說怎麼做，你的自我價值是來自於你的內心。

 

有一種人叫 wet blanket 溼地毯，就是專門喜歡潑冷水的人。潔西也時候也會故意潑一下別人冷水，鬧一下別人。倒不是見不得人好？不過真是有這種人，什麼事都要潑你冷水。不過那也沒關係，他說他的你做你的，自己開心就好，人生最要緊就是自己快樂，沒有妨礙到別人時，管別人怎麼想。單身也好，離婚也好，有小孩也好，沒小孩也好，有錢也好，沒錢也好，各有各的快樂，各有各的苦惱，這就是人生囉 C’est la vie.

 

晚安晚安。

 

Drama Queen 潔西掉手機三部曲 (下)

 

哈哈，真的是配合三十三種不用上課就可以把英文說得更好的方法上中下。可以直接跳後面看，前面先發點廢文。

 

上：因為很焦慮，所以寫上，這時準備要掉手機，寫完之後就帶著手機上健身房

中：把手機忘在健身房，知道應該會找得回來，但是還是更焦慮，熬夜寫中。

下：早上六點前就去等開門，一開門問櫃台的時候就看潔西手機放在桌上，開心回家睡覺。

 

應該是要昨天寫，不過睡眠不足蠻累的，現在掉智慧型手機應該沒人要撿吧，因為有定位系統，潔西也沒打去中華電信先停機，因為指紋辨識跟六位密碼，會被打的機率近乎零，另外上去 iCloud 用尋找我的 iPhone，馬上把詳細地址寄到信箱，還可以讓手機顯示你希望對方聯絡你的電話，還可以讓手機發出聲音，所以要找不找還應該蠻難的，超是潔西這種一天到晚忘東忘西的人。

 

然後學生先前說同情潔西的 3C 產品，潔西也很同情，昨天轉身的時候聽到東西掉下來的聲音，不會吧，潔西的 MacBook Air 從桌上摔到地上，筆電的角落都撞凹了，傷痕累累的筆電，還喝過啤酒，跟潔西在一起快五年了，昨天學生問潔西買多少錢？忘了。13吋 的 Air 快四萬，潔西又加記憶體，又買保固，恩，說實在，七千塊根本都沒用到，喝啤酒的時候檢查後不修不用錢倒是只有用這部分。其實大致上真的不用保固，因為會壞的部份大致上是人為，都要錢的啊！不過潔西身為非官方蘋果耐摔測試員，iPhone 跟 MacBook 都摔到不行，只有把 iPhone 5 摔壞，正面朝帝，螢幕死了。

 

今天下狂大雨，潔西頭又痛了。這種大好天氣然後下雨的天氣都很不行啊！吃了藥還好有比較好一點。昨天不到十二點就睡了，因為前一天等著拿手機沒睡多少，可是半夜醒三點半醒來，又睡不著，呆呆的啃書終於把第一集上的冰火看完了，然後十點多又繼續睡，睡到下午三點起來，很神奇，手居然比較不麻了，前一天還很嚴重，可能是睡眠不足，超不舒服的，不過今天早上跟下午睡醒都突然覺得好很多，睡眠很重要吧，睡得好可以修復很多身體的問題吧！

 

最近有不少感想，不過還是先把下篇翻完吧！前兩篇在前面的文章裡，這是最後一篇。

 

33 ways to speak better English – without taking classes

三十三種不用上課就可以把英文說得更好的方法（下）

 

23 Learn about common intonation patterns.

記住常見的音調的模式。

 

比方說 Yes/No 疑問句的時候，也就是回答的時候會說 Yes 或 No 的這種疑問句，比方說 Are you okay?  Do you have a brother? 這種句子會把最後的語調往上揚。然後 WH 問句，比方是 what, where, when, why, who 這些疑問題的句子的語調就不會上揚，而是往下。基本上的教科書都是這麼說，潔西也是這麼說，不過也有聽過學生說外籍老師跟他們說總之問句就把語調往上揚，恩，也不是不行吧？

 

但是比較注意的是有時候英文口說的時候會用直述句但是把語調往上揚。變成問句。比方說 You are a student. 你是個學生，本來是個肯定句，但是假如把語調上揚就會變成一個問句，You are a student? 口語還蠻常這樣用的，可以注意一下。

 

 

24 Learn about places of articulation.

學習發音方式的位置。

發音時發出的是母音還是子音，有聲子音，還是無聲子音，發音的正確性跟嘴型跟舌頭的位置，聲帶是否震動等息息相關。有些音舌頭要放在牙齒中間，有些要放在牙齒後面上顎的地方，有些音上齒會輕碰下唇等等，找一本好的發音的書或網站，會把發音的方式嘴型跟舌頭的位置講得很清楚，像愛荷華大學的發音網站就有很清楚的圖形，一步一步教你如何發出正確的音。網站本身是原文，潔西有些過一篇中文的翻譯， 搭配愛荷華發音網站的講義 在這裡。

 

 

25 After looking at places of articulation, practice making the movements that native speakers use when they speak.

學會發音的位置後，把這些運用說出來就像像英文母語使用者說英文的時候那樣發音。

 

就是記得你的嘴型，唇齒，下巴等位置應該放在哪裡，說英文的時候不要忘記。潔西通常在教學生的時候通常會跟他們說誇張點沒關係，記住那些位置，因為當你說一整個句子的時候就會變得很自然的，但是當然不能完全忘記，不然發出來的音就會完全不一樣了，也就是為什麼有時後人家會無法理解你的原因。

 

尤其是一些說得很流利，但是發音比較不準的人，有時候要改會有點難，但是不改的話會很容易造成誤解或別人無法理解。

 

 

26 Learn why English is a stress-timed language.

學會為什麼英文是個重音等時語言。

 

stress-timed language 重音等時語言簡單的來說就是語言會強調重音節，所以重音會變強調，而非重音的部分相對的就會弱化來配合語言的韻律，所以重音節會唸得比較大聲比較長，而輕音節就會比較小聲，時間比較短。另外英文除了重音非重音外，還有一些實字，比方說動詞，名詞，跟一些虛字，比方說介系詞，在一個句子中，實字會被強調，虛字則會弱化，所以像前面說過 want to 口語多會念成 wanna ，而不會是一個一個字說 want to 。有些語言是 syllable-timed 音節等時語言，每個音節花同樣的時間唸出。像中文一個字一個音節，所以有時候有些同學唸音文的時候會一個字一個字把每個字的發音準確的唸出，但是英文實際上自然的英文不會把每一個字的每一個音都發的很清楚，會有很多的連音略音。去看母語人士講英文，有字幕或文字稿對應的應該會比較有概念。

真的看不懂這段的建議真的是多跟讀，慢慢就會有點體會。

 

 

27 Learn how to interrupt and interject politely and successfully.

學會怎麼樣有禮貌成功地適時打斷別人說話，插話。

 

當然要打斷別人說話多半是不禮貌的，隨便插話當然是不好，但是當別人講話講到一半，你有想說的話必須先說的時候怎麼辦？一些像 Can I just say something here? 可不可以讓我說點話？ Sorry for interrupting, but … 不好意思打斷地，但是…。類似這些用句可以記幾個。

 

其實潔西學得有些書會列出一堆道歉時，先離開時，打斷別人時等等適當情境的話，其實記一兩個短的就夠用了，不用全部都記，多去看一些影集之類的看看母語使用者是怎麼用，用在什麼地方，多半用哪些詞語，記起來就很夠用了，真的不用去背那些一整本的書，也記不起來，老實說。

 

 

28 Learn about ellipsis, assimilation and linking sounds.

學習有關略音，轉化的轉音跟連音。

 

英文不會一個字一個字的唸，所以當兩個單字在某些狀況下，有的音就會被省略掉，有的音則會轉音，轉變為其他的音，有些音則時會連在一起，大部分在學校學很久，考試考很好，但是出國卻聽不懂別人說的英文多半是因為聽不慣這些連音變音略音。比方說 bad cold 中 bad 的 d 音會省略掉。 student 中的 st 的音會變得聽起來有點像 /sd/ 的音。get up 中 get 的字尾是子音， up 的第一個音是母音，這時候會一起唸，聽起來像一個字般的連音。這有些規則可循，可以看一下大規則，但是不用背，真的是多看多聽多跟著念，有一天會發音，ㄟ，自己也是這樣念，真心不騙。一樣等等找得到寫多益講義的時候簡單的寫了連音略音的講義再放在這裡 連音與略音。

 

 

29 Speak lower not higher.

用比較低沈的聲音說話而不是用高音。

 

這潔西也不太懂，不過作者說假如你要引起注意力，或者聽起來比較有權威，尤其是公開演講的時候，研究有顯示用低沈的聲音說話比較有效果。

 

 

30 Listen and read along to poetry (or rap songs) to practice the rhythm of English.

多聽，跟讀一些詩(或饒舌樂) 來練習英文的韻律。

 

詩潔西就不行了，網路上應該是找得到朗誦詩歌的音檔，但是潔西覺得饒舌樂要來得容易多了，不過饒舌樂真的太快的，可能母語人士都說不來，所以找適合自己的速度的，饒舌樂或嘻哈樂也還是有快有慢，有些人覺得饒舌樂都很吵？不盡然，也有些抒情歌，但其實要跟上那個速度真的還是不容易，潔西覺得唱慢歌比較容易，有興趣的人可以挑戰一些慢歌的饒舌歌曲，可以聽聽學學那個韻律感，唱太快的，恩，就不用打擊自己的信心了。

 

 

31 Learn exclamation words and fillers.

學會用驚嘆字與跟連續句子的填充詞。

 

比方說 Ouch! 好痛！Wow! 哇！ Yeah! 耶！這些字驚嘆用詞雖然很簡單，但是要用對地方。另外填充詞就是當句子跟句子之間，有時候可能還在想的時候會說的 Well ，其實本身沒有什麼意義。有時候是用來應對對方說的話的，比方說 I see. 我知道了，我明白了。Sure! 當然了這些字詞也可以從會話中多聽多看多記。

 

 

32 Learn how to paraphrase.

學會如何重述。

 

潔西覺得這超重要的啊，重述就是重複自己說過的話，但是用不一樣的字語讓聽話者更容易理解，或者用不同字重複對方說的話來確定對方的意思。其實潔西覺得這也可以用來解釋一些你不知道的單字，當你要表達一個單字，找不到對應的英文的時候，或忘記的時候，很多人會卡住，其實可以用解釋的方式才表達自己的意思。

 

學英文很危險的一件事就是不懂裝懂，在工作上這樣做可能會是個大災難啊。不確定的時後記得跟對方再確認一下，不是很懂意思的時候，用自己理解的意思跟對方確認，潔西覺得這超重要的啊。

 

不過即便是中文也是一樣，潔西常常看到兩個人的對話，當一個人不懂的時候，另外一個人就只是重複一模一樣的話，不然就是更大聲的說同樣的話，假如只是聲音沒聽到，那倒是可以，可是大部分這種時候是對方不懂你的意思，所以說得再大聲都沒有用啊！換個簡單易懂的方法表達自己才是溝通的王道。

 

其實在國外遇到，在台灣有些外國朋友也是，當你用錯誤的英文表達的時候，他們會用正確的英文來問你說你是不是這個意思，跟你確定你的意思，而不會直接糾正你，會懂就好了，好人才會這樣做，哈哈。潔西也盡量學起來用在課堂上，記得的時候。大部分的人都是聽懂就好了，可是想要學習語言的人真的是要感激別人糾正你跟你說正確的用法。不過當然還是看學習的程度，初學者被糾正的太厲害，反而會打擊太大，不敢說。當能夠流利說，但是語法不正確的時候真的很需要被糾正，才不會一直說錯的。

 

 

33 Use contractions more.

多用一些縮寫的連音。

 

比方說，跟 am, is, are 的連用，母語人士不會一個字一個字問你說 What is up? 通常就是 What’s up? 跟 not 的否定 I have not been to the U.S. 多半就說 I haven’t been to the U.S. 另外像 I’ll …, I’ve …, I won’t … They weren’t… 等等這些可以多加練習，讓自己說出更自然更流利的英文。

 

作者說每天花十五分鐘，連續三十三天練習上面所說的方法，應該會注意到自己有顯著的進步。

 

三十三個小技巧，其實看起來很多，但講的東西大致上大同小異，找到適合自己學習的方式，基礎的文法至少要懂，但不需要去糾結一下很細的文法點，尤其是初學者。潔西想要加一個，寫日記，但是其實大家都很懶惰又沒耐心，潔西自己在初學的時候有寫過，現在學日文很想寫，但只是想想而已。

 

不過呢，覺得有個方法是不錯的。就是在腦海裡想組織句子，像潔西大概是睡前或坐公車的時候，會想一些事情，用日文組織，比方說昨天試著把丟手機這一整件事用日文想出來。當然會很卡，很多東西不知道要怎麼說，可是試著用學過的日文的句型，把句子組織起來，用短句一個句子一個句子說。英文也是一樣啊，把基礎的句型記熟，要表達事情的時候把想說的用英文的句型表達出來。潔西有時候走在路上想事情的時候，恩，現在怎麼是用英文再思考，然後有時候又轉到日文，日文不行的時候再轉中文。自己覺得是不錯的練習方式，參考一下。

 

一直睡又頭痛，頭痛就吃不下，起床到現在，吃了一個優格，一根香蕉，雖然快八點了，卻一點都不餓。最近真的吃得很糟，昨天晚上回家很累，也就乾脆吃個杯麵。健康三要素，飲食，運動，睡眠，現在只有睡眠及格啊！想去運動，應該要去運動，但是很懶得出門，尤其外面又下大雨的話…。快週末了，只剩下一天了，大家加油，潔西也要加油！ Stay dry!

 

因為把手機忘在健身房，所以本來只打算寫上，連中都寫了，下改天再寫。有些錯字就不改了，也直接拿 FB 的文過來連發了，請見諒。

 

原文在這裡 33 ways to speak better English

 

33 ways to speak better English – without taking classes

三十三種不用上課就可以把英文說得更好的方法（上）

 

恩，分享這似乎不太對啊，大家都不上課就學好英文，那就糟糕了，潔西就失業了啊！不過不要太期待，這裡面給的不是教你如何學英文，其實是有點在說如何把發音發得更漂亮，更容易讓別人理解。

 

當然上課有上課的好處，但是上課的時間畢竟有限，上課之外也是需要自修，自己用對的方法去練習，效果才會好。再說上課不會是上永遠的，總是要學著自己知道學習語文的方法。

 

這是潔西在 British Council 的網頁看到，放在 British English Coach 裡的，來源是 Smart Learning Strategies ，作者 Dilano，提到要成為好的語言學習者，必須是自己負起學習的責任，自己建立自己的學習計畫來加強英文。下面是作者提供的學習方式，潔西只翻標題，有興趣的可以點進去看看，今天只翻十一個：

 

1 Record yourself speaking English.

把自己說的英文錄音下來。

 

手機很方便，都可以錄音，假如有聽力檔案可以把自己錄下來的跟正確的比對，自己念的時候可能會沒發現，但是其實錄下來，聽自己的聲音會覺得頗奇怪，跟自己聽到自己說話的聲音不一樣喔。

 

另外還有一個好方式看你的發音對不對，有 iPhone 的人可以把語言改成英文，跟 Siri 對話，發音不標準，Siri就會出現很好玩又好笑的句子。另外輸入法也是，口說輸入，老實說，潔西覺得英文輸入的正確性比中文來的準確又容易多了，恩，應該不是潔西中文太爛發音不夠標準，所以正確的字出不來吧，恩…

 

2 Read aloud, especially dialogue.

大聲唸出來，尤其是對話的部分。

 

很多人都是用看的學英文，真的英文用看的看不會啦，念到嘴巴很酸就表示你有練習到了。有對象練習當然最好，一起上課的同學或朋友用 Skype, Line 等軟體一起練習。潔西上日文課的同學說他每天都跟空氣練習。哈哈。潔西也跟學生說過，真的沒人練習就自問自答。這樣才會慢慢學著組織句子。因為從來沒想過的問題一下子真的很難把句子組織出來，但是熟能生巧。

 

3 Sing along to English songs while you’re driving or in the shower.

當你在開車或洗澡的時候跟著英文歌一起唱。

 

潔西大推，也不用洗澡唱歌，平常潔西在自己房間想到跟開個 YouTube 或 Spotify 自己開始唱卡拉OK。YouTube 只要打歌名跟 lyrics 歌詞，就會出現歌詞版的，Spotify 手機版沒有，電腦版有歌詞，但不是通通有，多跟著著會慢慢熟悉一些連音，雖然潔西這種五音不全的唱得荒腔走板，但是有什麼關係呢？大聲唱歌心情非常可以抒發心情喔，心情好的時候唱唱開心的哭，心情不好的時候唱些好哭歌，流流眼淚，排排毒，有益身心健康。其實有些英文教材也可以這樣用，跟讀，找講慢一點的，或者多按幾次暫停，慢慢可以自然地捉住英文的腔調喔。

 

4 Watch short video clips and pause and repeat what you hear.

看一些短片，按暫停，重複你聽到的話語。

 

YouTube 當然是個最好的地方，找些自己有興趣的影片，各式各樣的影片，每個人應該都可以找到喜歡的吧。也可以找像 Ted 這種有字幕的演講，不過有些講者說話速度超快，初學者可以從講話慢又清楚的演講者開始聽。

 

5 Learn vowel and consonant sounds in English.

學習英文的母音與子音。

 

潔西先前教文法的時候，教到母音前面用 an ，子音前用 a 的規則時，不少初學者分不清楚母音與子音。潔西真心覺得想把英文學好的人可以學一下自然發音法，把一些基本規則記一下，母音與子音的發音方式，嘴型記住。學日文好像沒看到介紹日語發音嘴型的書，可能找得不夠用力吧。先前有介紹過 University of Iowa 愛荷華大學的發音網站，潔西覺得真的很不錯。

 

6 Learn and identify schwa.

學習辨認非重音節的中央元音。

 

其實就是 /ə/ 在 about 中 a 的讀音，taken 中的 e ，pencil 中的 i ，eloquent 中的 o ，supply 中的 u ，sibyl 中的 y。這些音都是在非重音的音節，念輕一點，小聲一點，不必特別強調。所以重音在哪就要弄清楚。規則只有大規則，潔西個人覺得多看多念，就跟外國人學國語的一二三四輕聲一樣，需要花時間，很多時候也真的沒什麼規則可言。

 

7 Learn about weak and strong forms of common words.

學會常見的字的輕重音的形式。

 

英語母語人士在唸英文的時候，會有輕重音，而都字連在一起變成一個句子的時候，絕對不會是像一個單字一個單字那樣的發音。所以 want to 口語常常就是 wanna 這樣的音，一個句子的裡面的字詞隨著放的地方不同，強調的東西不同，也會有輕重音的差別。這些潔西覺得多跟讀，就慢慢可以自己不知不覺學會了。

 

8 Learn about word stress.

學習單字的重音。

 

超過一個音節以上的單字就會有重音，這上面說過，多查字典多跟讀，不二法門。

 

9 Learn about sentence stress.

學習句子的輕重音。

 

一整個句子的輕重音發錯有時候會讓人誤解意思喔。句子的重音通常會落在我們強調的片語或單字，強調的部份是重要的。

 

作者說他去參加健身房，櫃檯跟他說課程是 five to six ，匈牙利櫃台強調的重音是放在 six 上面，所以作者 5.55 到，櫃檯卻跟他說，課已經要結束了。原來櫃檯要說的是從五點到六點，恩，沒錯，five o’clock to six o’clock 的 o’clock 可以省略。但是因為櫃檯強調的是音放在 six 上，所以造成誤會，他應該強調的是 five 跟 six 這倆個字，恩，好難喔。five minutes to six o’clock 也可以說 five to six，重音放不對，意思就會誤解。所以建議數字時間最好都再三確認來得好。

 

10 Identify fixed and semi-fixed phrases and practice them.

辨別一些固定跟半固定用法的片語，多練習。

 

有些慣用法或經常放在一起的片語就看到多記，像 on the other hand, to be honest, most of the time 這些用法，通常連一個字都不會少，用的是 a , the 這些也都不能替換，就是要一整個片語一起記下來。

 

11 Learn about collocations.

學習一些搭配詞。

 

英文單字不喜歡孤零零一個人，他們常常需要朋友的陪伴，形影不離，這些好友字常會一起出現。比方說 yellow 是黃色，blond 是金黃色，但是 blond 跟 hair 是好朋友，但 yellow 跟 hair 就感情不太好，所以 blond hair 會常一起出現。很冷吧，作者說的。

 

有些字學生做容易說錯的就是大雨，big 跟 rain 其實不是好朋友，rain 的好朋友是 heavy, torrential, pouring ，所以大雨會說 heavy rain, torrential rain, pouring rain ，但是英文一般不會說 big rain (X) ，這樣應該有點理解了吧？

 

喔喔，十點了，潔西今天一個超焦慮，想去健身房走走跑步機，外面好熱，很懶得出門冰與火之歌的小說拿起來就放不下去，好好奇作者究竟是先想好整個故事的架構再來一部份慢慢細說，還是一邊寫一邊發展故事，真的好厲害，寫這些小說的人，潔西還好看過影集，不然連人名都是個大考驗，一大堆，早就頭昏腦脹了啊！

 

剛剛肚子吃太飽，想說寫一寫九點出門，廢話太多，寫完就十點了，暈倒，不過還是去走走回來比較好睡，不要再像昨天餓到睡不著了啊！其他的就改天再繼續。恩，好像沒說到什麼重點，不過多看多聽多讀，每個人的學習方式不同，找到自己喜歡的就會慢慢找到方法，效果就會出來了啊！潔西自己說都沒感覺，不過上課的時候被老師糾正，觀光，沒唸好變成看護，長音沒唸對，自己真的沒感覺，老師一點出來自己就會比較注意，假如自己發音的話就沒感覺。不過剛剛試了 iPhone 的日文發音，發現用日文聽讀超快的，前提是發音要正確，潔西的看護念半天，出來的都是觀光啊，哈哈哈，究竟是潔西沒唸好，還是手機辨識系統不佳呢？恩，應該是不言而喻吧XD

 

33 ways to speak better English – without taking classes

三十三種不用上課就可以把英文說得更好的方法（中）

 

上篇是因為很焦慮，所以翻譯一下來解除焦慮，然後去運動解除焦慮，可是可是，潔西這個大迷糊把手機忘在健身房了啊！超想哭的。原來一整天的焦慮就是預知今天會忘手機嗎？

 

現在焦慮指數已經到達最高點，所以繼續翻譯來平息一下不安的心情。用尋找我的 iPhone ，看來似乎是在健身房的位置，很久沒有動。覺得今晚就是不用睡，明天早上六點前衝到健身房門口去等開門。一定會找回來的，安慰自己中，可惡的學生叫潔西買 iPad Pro ，說應該不會忘了。潔西說他沒同情心，居然說同情 3C 產品的遭遇，對啊，被潔西摔，不然就泡水，還會把筆電摔在手機上，還忘了他，唉，不要再想了，先翻譯吧！

 

12 Replace regular verbs with phrasal verbs.

把一般動詞換成動詞片語。

 

英文有大量的片語，動詞片語在口說的時候經常使用，母語使用者會使用很多的動詞片語。比方說邀請 invite ，約人出去常常可以用 ask someone out, 而 support 支持可以用 back someone up ，爆炸 explode 可以用 blow up 等等。很多人覺得片語很難背，其實潔西真的覺得不用死背，多看一些文章多看一些電視電影YouTube等等，把覺得實用的用法記下來，潔西每次看影集，一集看下來，認真的話都會按很多次暫停，寫一堆片語，跟實用的句子，從有前後文上下文的句子中去記，會比拿一本片語書，死背一些片語來的容易的多，而且有效，真的，然後記得要用出來，就記住了。話說潔西最近太不認真了，很久沒寫片語了啊…

 

13 Learn short automatic responses.

學一些簡短的自然的反應回答。

 

潔西覺得這也是看影集，尤其生活化的，最容易學到的一些簡短地回答。應對什麼樣的情境，就會有什麼樣的回答。從簡單的 OK 好， No problem. 沒問題， Just a minute. 等一下。 這種，到要離開或要開始的時候問人家 Shall we? 或是 Bite me. 咬我啊！就是有種那又怎麼樣的意思，也有不同用法？比方有人說你的字好醜。你就可以回說 Bite me! 另外像潔西上課爾偶會說的 Don’t worry. I don’t bite. 別擔心。我不會咬人。其實意思就是我很友善，別怕別怕的那種意思。這些話語光記中文，而不是由上下文中來學習，很容易用錯喔。

 

14 Practice telling stories and using narrative tenses.

學著說故事，而且用敘述故事的時態。

 

其實這邊的故事通常就是些個人的經驗，看來簡單，但其實難度是有的，因為要說故事的時候，一般用過去簡單式講主要發生的事，用過去進行式來描述背景，然後用過去完成式來表達比過去某件事更早發生的事。那都用過去簡單式不行嗎？恩，有時候可以，但是有時候會造成誤會。另外有時候也可以用現在式講故事，讓聽故事的人有身歷其境的感覺。比方說有看英文小說的人會發現，不少小說是用現在式來講故事，但也有用過去式來講故事，兩者都有。多練習，多看別人寫的文章，多注意母語使用者說話的時候的時態，會很有幫助喔。

 

說故事感覺很容易，但其實真的不容易，要潔西用英文把今天丟掉 iPhone 的故事講出來，當然沒問題，但日文的話一定卡到爆。啊，想到在日本掉兩次外套的慘痛經驗，也就是讓潔西下定決心要學好日文的動力，等等自己來練習一下用日文說今天有點悲慘的故事吧。

 

15 Learn when to pause for effect.

學著適時的暫停來增加效果。

 

中文說話也不會一直一直說下去，在演講或說話的時候，適時的暫停讓對方有時間去思考，反應你所說的話，或者讓他們期待你接下來要說的話。這樣可以達到一些你想要的效果。就像講笑話，笑點 punch line 講出來後要讓對方思考一下理解一下，不要馬上就急著解釋。這例子好像不太好，不過，恩，假裝大家可以理解好了。然後潔西想說的剛好就是下一點，停要停在對的地方啊！

 

16 Learn about chunking.

學著適時的斷句。

 

英文的句子，尤其是很長的時候，要停下來吸口氣繼續說下去的時候，要斷在對的地方啊！比方說有些片語，有些子句，不能在中間一半就斷掉。比方說 I don’t know where I lost my iPhone. 我不知道我的 iPhone 掉在哪裡這個句子，就不會說 I don’t know where 然後再說 I lost my iPhone 因為 where I lost my iPhone 是個名詞子句，作為 I don’t know 的受詞。依此類推，潔西很常聽到學生把句子停在不該停的地方，一口氣說不完是正常的，但是要能夠分析句子，找出句子的片語，子句等等，斷在該斷的地方，不容易，但是多練習，多跟讀，一定沒問題的。就像大家安慰潔西的手機，一定會找到，一定沒問題的。好吵的潔西。才兩點，還有四個鐘頭，繼續下，不過這篇廢話太多了，不好意思。

 

17 Learn about typical pronunciation problems in your first language.

知道一些有關你的母語的發音問題所在。

 

通常就是一些你的母語沒有的音，比方說日本人在發 r 跟 l 的音的時候就會比較難發。台灣人的話則是像 th 的音會沒有把舌頭放在牙齒中間，所以 think 會聽起來像 sink ，潔西都會開玩笑說，你說要跟別人說我想，而不是說我沈下去了，所以舌頭要記得放在牙齒中間啊！另外 n 這個字母很多人也會念 ㄣ 這個音是錯的。另外 z 這個音也不少人唸不好。 f 跟 v 會沒有用上齒輕咬下唇。還有短母音的 a 跟 e 的發音分不清，bad 還是 bed 。短音的 i 跟長音的 i 分不清 bit 還是 beat。還有 oo 念短音比方說 book ，長音比方說 fool ，然後 fool 跟短母音的 full 弄不清。我吃飽了 I’m full. 變成 I’m fool. 我是笨蛋。所以差一點還是差很多。

 

潔西在澳洲學聲韻學的時候老師有說的，對於我們母語沒有的音，會比較難辨別跟發出正確的音，真的是這樣，法文那 r 捲舌音跟潔西大概就是今天無緣XD 其實辨音的話多聽還有多利用上下文可以補強，可以溝通。至於發音的話，真的是靠著盡量學習嘴型以及舌頭的位置來發出最正確的音啊！不然學得很像也會有七成，比較不容易錯。而且要固定發那個音，潔西從前有個奧地利朋友，忘記哪個音了，他都會發成另外一個音，潔西聽習慣後就自然而然地知道把他要說的那個音換成另外一個音就懂意思了，真的！

 

18 Choose an accent you like and imitate it.

選一個你喜歡的腔調，模仿這個腔調。

 

台灣也有北部腔，中部腔，南部腔人。台灣人跟大陸人跟香港人說的國語多少都會有各自的腔調不同。在台灣感覺比較受到美式英文的影響，所以大部分的人一般是說美國腔，但是也有人覺的英國腔比較好聽，所以想要說英國腔。有些補習班就標榜英式英語。

 

當初潔西要去澳洲唸書前，一堆人笑說會不會回來後發澳洲腔，恩，潔西已經學太久了，在澳洲的時候還有人問潔西說美國哪裡來的？真心不騙。去英國的時候也被半路遇到聊天的阿婆問過。澳洲老師有問過為什麼會講美國腔，恩，其實就都用美語教材，然後看一些美式電影影集，當然就受影響了。

 

就像當初潔西在澳洲的時候老師說的一樣，考試考多益雅思也是一樣，你要用哪個腔調，要用哪個拼音方式就要一致，美式英文？還是英式英文？選一個，但是就是不可以不美不英，不三不四，恩，後面是亂說的啦。總之就是要有一致性。

 

腔調的差別大致上多是在母音的唸法不同，另外有時候重音會不同，還有用字，比方說美式的 elevator ，英式用 lift ，美式用 apartment ，英式用 flat 等。然後拼字，color, center, practice 都是美式，英式就會是 colour, centre, practise。只要有一致性就可以，沒有所謂的對錯。

 

19 Find an actor/actress you like and identify what makes them powerful speakers.

找個你喜歡的男演員或女演員，找出他們說話有說服力的原因。

 

有些人會想要聽起來像歐巴馬，有些人會想要起來像碧昂絲，多去聽聽他們說話，可以學習模仿他們講話的腔調，看看為什麼他們受歡迎，他們說話的藝術魅力何在。

 

20 Use a mirror and / or a sheet of paper for identifying aspirated and non-aspirated sounds.

用鏡子或一張紙來辨別發的音是氣音還是無氣的音。

 

比方說 p 是氣音，發音的時候鏡子會有霧氣，紙會被吹動，而 b 不是氣音，所以發音的時候鏡子不會有霧氣，也不會吹動紙張。可以用這樣的方式來看自己的發音是否準確。

 

21 Practice tongue twisters.

練習英文的繞口令。

 

就像中文有和尚端湯上塔，湯灑塔滑湯燙塔。英文也有 She sells seashells on the sea shore. 她在海岸邊賣貝殼這樣子其實沒有什麼意思，但是練習發音好玩有點難的句子。突然想到一個音樂劇，劇中男主角試著想要改變出身貧寒的女主角的口音，劇名想不起來茶好久。終於找到了。 My Fair Lady 窈窕淑女，裡面是 In Hertford, Hereford and Hampshire hurricanes hardly ever happen. 天啊，超難，辛苦女主角了。喔，對了。上課的時候老師有說過，通常社會上層的人說話比較沒有口音腔調，而越往鄉下走，教育知識程度越低的，口音跟腔調會越重。不是百分百，但這解釋了潔西剛開始在澳洲唸書的時候不太覺得有什麼腔調，因為接觸到的都是老師啊！

 

22 Practice spelling names, numbers and dates aloud.

大聲的練習拼出名字，數字，跟日期。

 

這看起來簡單又基礎，誰不會？但是不常練習真的就會忘記。潔西連最基礎的日文的第幾第幾，幾點鐘等等有時候都會忘記說錯啊！拼字的時候字母的發音要先弄清楚，要會正確的唸出每個字母的發音啊，另外可以用 M as in Mike 這種方式來讓自己的發音更清楚，更不會出錯。對了，順便說一下，現在很多字，比方說名字，或是一些字典找不到的字，比方說名牌 Gucci, Dior, Versace 等非英文的品牌，只要打品牌名稱，後面加 pronunciation 也就是發音這個字，大部分都有人做了 YouTube 的影片或有發音網站可以找出正確的唸法，假如你想知道的話。

 

以上是潔西在 British Council 的網頁看到，放在 British English Coach 裡的，來源是 Smart Learning Strategies ，作者 Dilano，提到要成為好的語言學習者，必須是自己負起學習的責任，自己建立自己的學習計畫來加強英文。前面 1-11 在前一篇。

 

本來想寫完，不過算了，廢話太多了，寫得好累喔。快要三點了，還有三個小時，潔西的 iPhone 再等等吧。應該是找得到，因為 iPhone 有定位，再說要用潔西的指紋才能開，不然就是六位數的密碼，要猜出來應該是沒有那麼容易，所以，希望他是乖乖的在健身房等三個小時後潔西去接他啊！潔西這輩子感覺就只能用 iPhone 了。希望晚點有好消息。鎮定劑與啤酒間選了好喝的夏日蘋果蜜酒，怕鎮定劑吃下去，等等就睡著了，喝點小酒應該還好。看書去，冰火總是越看精神越好，希望等等也如此。Good luck to me!