天氣超好的今天，潔西難得早起，看到健身房的課，剛好可以去，去到哪裡，怎麼沒人？哇，運氣這麼好，今天停課，就在跑步機上小跑二十分走個十分鐘，到健身房來此一遊一下。

下午有點不好的消息，今天心情還算可以，對於壞消息的承受度也就沒有打擊那麼大，還算承受得住。晚點又遇到抉擇，要不要接很困難的課來上，壓力跟金錢兩者之間，最後還是放棄。潔西還是省一點，吃少一點順便減肥好了，不要給自己太大的壓力。賺錢拿來看醫生就太划不來了，不是嗎？

好久沒看日劇了，上個星期一直睡覺，根本沒時間看日劇，剛剛總算看了懷念的日劇，突然想到倒是美劇很久沒看了，最近沒有追什麼美劇。倒是搭車的時候利用空擋看了好些村上春樹的小說，感覺蠻妙的，沒有這麼短的時間一次看這麼多書，雖然有些沒有很認真看。有關戰爭的，殘忍的場面通通跳過去。任性地看書也不錯。

最近都笨笨地，什麼都不想，先這樣過一段日子，等上軌道之後再來慢慢想吧，有時候不想或者是件好事呢。餓了就吃，累了就睡，沒事就去運動。

大家的連假還開心吧？還有兩天，好好地享受吧！潔西難得早起覺得愛睏了，早點去睡了，晚安晚安！

四月三十日

A

At least 44people have been killed and about 150 injuredin a crowd crush at a Jewish religious gathering in northern Israel attended by tens of thousands of people, in one of the country’s worst peacetime disasters. — The Guardian

至少有四十四個人死亡，大約一百五十人受傷在以色列北部猶太教的上萬人參與的宗教集會的群眾推擠中，是該國非戰時最嚴重的災難。

1 Jewish 形，猶太教的

2 religious 形，宗教的

3 peacetime 名，非戰時

4 disaster 名，災難

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B

A Dutch couple have become Europe’s first tenants of a fully 3D printed house in a development that its backers believe will open up a world of choice in the shape and style of the homes of the future. — The Guardian

一對荷蘭夫妻成為歐洲完全3D列印房子住戶區的第一對房客。支持者認為將會開啟一個未來房子形狀，款式的選擇的世界。

1 tenant 名，房客

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C

The world’s longest pedestrian suspension bridge has been completed in northern Portugal, where residents of the nearby town hope the tourist attraction will help revive a region whose economy was devastated by the Covid-19 pandemic. — The Guardian

世界上最長的行人吊橋已經在葡萄牙的北部完成，當地附近城鎮的居民希望這個觀光景點將能夠復甦這個因為新冠肺炎疫情而慘遭打擊的經濟。

1 pedestrian 名，行人

2 suspension bridge 名，吊橋

3 complete 動，完成

4 tourist attraction 名，觀光景點

5 revive 動，使復甦

6 devastate 動，摧毀

偷懶了，本來回家九點半，想去健身房上十點到十一點的瑜伽課，但是外面下著雨，回到家就懶了，覺得沒有力氣，又有點餓，泡了麥片吃了宵夜，這個星期還沒上到瑜伽課，明天要看醫生，要等很久，想了就覺得累，可能又要等兩三個小時或者更久才能看到醫生，又要在醫院耗半天，今天還是早點休息吧。

潔西前天睡覺的時候壓到手，痛得很，手上課寫黑板的時候抬起來都會痛，昨天下課後特別去健身房泡熱水，昨天睡覺的時候也特別注意仰睡，不要壓到，今天起來的時候居然就好了，耶，超開心，本來想說還會不會要痛很多天都不能做瑜伽，想不到一覺睡醒就好了，睡覺也治百病啊。雖然潔西最近實在睡太多了。

上課，備課，睡覺，吃飯，通勤，做新聞影片，做諺語影片，就這樣，昨天還洗了衣服，能做的事非常少，因為沒有時間。上個星期二跟三都有去上瑜伽課，這個星期睡太多，時間不夠，根本沒時間去上瑜伽課，嗚嗚嗚。

希望明天看完醫生後能調整藥，讓潔西更有精神，不然這樣的人生實在不行啊！而且還不能對自己生氣，因為沒有幫助。潔西最近真的自己都自顧不暇了，所以真的沒有辦法幫助別人。有網友跟潔西說他很想跳樓，但是沒有勇氣，潔西其實先前真的說了很多給了很多建議，但是真的自己也不行了，只能請網友要不要打去生命線。自己不行的時候真的沒有辦法安慰人，要求助要找對對象，找到真的能夠幫助你的人。每個人的生活真的都不是不辛苦的。太多負面的情緒真的是會一種負擔跟壓力。

唉啊啊，潔西有沒有給大家太多負面情緒呢？希望沒有。最近比較低迷，但是人生也就是這樣，高高低低，今天上課的學生是個開朗的小女生，開明的家庭。兩年前去峇里島玩的時候，姊姊帶著去酒吧，因為她長得很高165，結果在酒吧有個外國人拿了酒要來請她喝，她姊姊說她還未滿十八，那個外國人就鼻子摸摸走了，其時當時她才十二歲，天啊，那外國人知道應該要暈倒吧。學生自己說給潔西聽的，潔西爆學生料。大家都不認識啦，應該沒關係，潔西八卦一下。上班族明天上完就連休三天了，幸福呢！潔西希望這個星期精神好一點，多做一點事，加油加油！晚安晚安！

四月二十八日

A

An Australian man has received a 10-month jail sentence for filming and mocking police officers as they lay dying at a crash scene. — BBC

一個澳洲人被判刑坐牢十個月因為拍攝跟嘲弄警員當他們在車禍中死亡時。

1 mock 動，嘲弄

2 crash 名，車禍

3 scene 名，場景

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B

The Centers for Disease Control and Prevention says people who are fully vaccinated do not need to wear a mask when they’re outdoors unless they’re in a crowd, such as attending a live performance, sporting event or parade. — NPR

疾管局說完全接種疫苗的人當他們外出的時候不需要戴口罩，除非他們在人群中，比方說參加現場表演，運動活動或者遊行。

1 crowd 名，群眾

2 live performance 現場表演

3 parade 名，遊行

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C

Once considered a fashion faux-pas, sales of Crocs soared in the first three-months of the year, as the rubber shoe brand celebrated record demand from shoppers seeking comfortable footwear during the pandemic. — The Guardian

曾經被認為是冒犯流行，布希鞋在今年前三個月銷售量大增，這個橡膠鞋品牌慶祝在疫情期間消費者想要更舒適的鞋子。

1 faux-pas 名，失禮

2 soar 動，上漲

3 demand 名，需求

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D

India, home to the world’s worst ongoing coronavirus outbreak, has reported more than 17.6 million cases since the pandemic began last year.

But the real number, experts fear, could be up to 30 times higher — meaning more than half a billion cases. — CNN

印度，世界最嚴重持續進行的新冠肺炎爆發中心，自從去年疫情開始，報導一千七百六十萬病例。

但是實際的數字，專家擔心，可能是三十倍或更高，意味著五億的案例。

1 ongoing 形，持續進行的

2 outbreak 名，爆發

今天上完課總算有活過來的感覺，上了第五個星期的會話課，補習班的課是選課制，學生可以選任何自己喜歡的時段喜歡的老師，所以每次上課的學生都會有點不同，但是久了會有固定的學生，潔西今天最有成就感的事就是，終於把所有學生的名字都記起來了，今天有十五個學生，能把臉跟名字對在一起是很好的感覺。上次還被學生笑說，同學名字三次都記不起來，這次考潔西，總算叫對了。

跟學生也比較熟了，學生也知道上課的模式，練習起來也比較熱絡，一個半小時的課一下子就過去。下課的時候遇到學生，學生問潔西搭火車回家嗎？潔西說，對啊，三個學生通通騎機車，潔西問多遠，十分鐘！也太過分，潔西還在等火車的時候他們就回到家了啊，嗚嗚嗚。

每個星期二真的就像去郊遊，搭公車到板橋，換擁擠的火車到桃園，再走路，吃個晚餐，等上課，上課的時光飛逝，下課，非常幸運搭有位置的莒光號到板橋，再搭擁擠的公車回家。對了，今天搭莒光號的時候，跟平時搭的區間車不同，坐在位置上突然感觸很深，搭個火車有人卻再也回不了家了。人生無常啊。

回到家，洗個澡吃個宵夜，又想睡了，今天一整天除了上課之外其實都在睡，最近實在太睡了啊！明天真的不可以再睡了，要好好準備上課的東西，還有很多事要做啊。先睡再說吧！晚安晚安！

四月二十七日

A

New Zealand has been dethroned for the first time as the best place to be during Covid 19, as a result of its slower vaccine rollout. The country was bumped from the top spot by Singapore, in Bloomberg’s Covid resilience ranking. — The Guardian 

紐西蘭第一次被奪走第一名的位置在新冠肺炎期間所在的最好的地方，因為它的緩慢施打疫苗。這個國家被新加坡搶走第一名的位置，在彭博社的對抗新冠肺炎排名中。

1 dethrone 動，擊敗

2 rollout 名，首次提供產品服務

3 bump 動，趕走

4 resilience 名，有彈性，適應力

5 ranking 排名

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B

Thousands across India are outraged after the government ordered social media platform Twitter to remove posts critical of its handling of the virus. — BBC

全印度的數千人相當憤慨在政府要求社交媒體平台推特把批評政府處理病毒的發文移除。

1 outraged 形，憤慨的

2 order 動，命令

3 platform 名，平台

4 remove 動，移除

5 critical 形，批評的

6 handling 名，處理

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C

American tourists who have been fully vaccinated will be allowed to visit the European Union this summer, according to officials in Brussels. — NPR

完全施打疫苗的美國遊客這個夏天將被允許拜訪歐盟，根據布魯塞爾的官員。

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D

Apple is rolling out a major privacy feature on Monday that will allow iOS users to decide how they want their personal data handled — a move that has worried some companies, including Facebook. — CNN

蘋果在星期一將要推出一個主要的隱私權特色，允許 iOS的使用者決定他們要如何地讓他們的個人資料被處理 — 這個舉動讓很多公司擔心，包含了臉書。

1 roll out 片，推出 … 服務

2 privacy 名，隱私權

3 feature 名，功能，特色

藍到不行的星期一，不知道是不是藥物副作用，怎麼樣都起不來，勉強起來後又回去睡，一整天都在睡覺，本來要把大寶的課推到明天，但是大寶明天有事，所以今天唯一做的事就是幫大寶上課，大寶實在是個不錯的學生，雖然潔西很無奈地躺在床上幫大寶上課，上著上著也比較有精神起來了，上完又不行了。決定回去繼續睡覺，老弟安慰睡覺就當作是修復身體，沒事可以睡得話就睡，不要想太多。潔西睡得很心虛，但是還是想再繼續睡。整個人大腦一片空白沒有辦法思考，萬一明天早上起來還是這樣子的話怎麼辦呢？那就到時候再說吧。祈禱明天頭好壯壯清醒中。晚安晚安！

四月二十六日

A

Chloe Zhao has made history by becoming the first woman of colour – and only the second woman at all – to win the best director award at the Oscars.

Chinese-born, British-educated, US-based Zhao also won best picture for Nomadland, her third feature film. — BBC

趙婷創下紀錄成為第一個有色女性，僅第二個女性贏得奧斯卡的最佳導演獎。

中國出生，英國受教育，美國生活的趙婷也以遊牧人生贏得最佳影片，她的第三部劇情長片。

1 make history 片，創造歷史

2 director 名，導演

3 feature film 名，劇情長片

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B

Singapore and Hong Kong have agreed to start quarantine-free travel between the two cities from 26 May.

The long delayed travel bubble was first slated to begin in November, but was suspended after a sudden spike of Covid infections in Hong Kong. — BBC

從五月二十六日開始新加玻跟香港同意開始在兩個城市間不用隔離的旅遊。

這個延遲了很久的旅遊泡泡原本是預計在十一月開始，但是因為香港突然增加的新冠肺炎的感染而中止。

1 be slated 片，預計，安排

2 suspend 動，中止

3 sudden 形，突然的

4 spike 名，突然增加

5 infection 名，感染

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C

A missing Indonesian submarine has been found, broken into at least three parts, deep in the Bali Sea, army and navy officials have said, as the president sent condolences to relatives of the 53 crew. — The Guardian

一艘失蹤的印尼的潛水艇被發現，破裂為止少三段，在巴厘海裡，陸軍與海軍官員報導，同時總統像五十三位船員跟他們的親戚致上哀悼之意。

1 missing 失蹤的

2 condolence 名，哀悼詞

3 relative 名，親戚

4 crew 名，船員

好懶惰，今天。不知道是不是開始吃新的藥叫做樂復得的副作用，剛剛上網查了一下，果然是想睡，昏昏欲睡，感覺疲累，都是副作用 side effects ，可能還需要一段期間才能漸漸消除 wear off 。

今天天氣很好，但是潔西一早怎麼都起不來。昨天看到有一堂瑜珈課在早上十一點，但是十點多還是不想起床，掙扎的時候想到自己跟醫生說的話，我想要好起來過正常的生活，那麼我就需要去努力做一些我可能意志軟弱不想做的事，所以還是起來了。

去做了瑜伽後覺得很不錯，只是回到家吃了午餐後又睡回床上去了真糟糕。都沒有備課，晚上八點要準備開始備課，奇怪的時間點吧？星期六晚上八點要工作，一點動力都沒有啊。不過潔西的生活本來就跟一般人不同，平日晚上大家回家準備休息的時候潔西開始上課，所以週末備課也不算是不正常。

也不會不喜歡，只是可能吃藥的關係，沒有什麼動力，覺得有點無奈，突然又好想吃東西喔。而且又有點想睡了，真的是不行啊！工作都沒進度，還不如改天再來努力？先吃宵夜去，潔西真的一點自制力都沒有啊。聽說要有自制力才會成功，不成功便成人的就是潔西了，哈哈哈。大家晚安晚安！

四月二十四日

A

The US will work with Russia on ways to combat the climate crisis, President Joe Biden has announced, saying he looked forward to joint efforts and was “very heartened” by the country’s call for collaboration on new technologies such as carbon removal. — The Guardian

美國將與俄羅斯合作來打擊氣候危機，喬拜登總宣布，說他很期待共同的努力，而且感到振奮的俄羅斯要求合作在新科技方面，如碳移除。

1 combat 動，戰鬥，打擊

2 joint 形，共同的

3 heartened 形，感到振奮的

4 collaboration 名，合作

5 carbon removal 名，碳移除

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B

A female police employee has been killed in a knife attack at a police station south-west of Paris.

Anti-terror prosecutors have taken over the inquiry, and the killing is being treated as a possible terrorist attack. — BBC

一個女性的警局員工在巴黎西南部的警察局在一個持刀攻擊中被殺害。反恐檢察官接下問案的工作，這個死亡案件被當作是可能的恐怖攻擊處理。

1 anti-terror 形，反恐怖的

2 prosecutor 名，檢察官

3 inquiry 名，詢問

4 terrorist attack 名，恐怖攻擊

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C

Do you remember your first job interview? If you’re anything like me you spent as much time thinking about what to wear as the interview itself.

H&M have tried to lessen that pressure, launching a suit rental service ONE/SECOND/SUIT that allows men to borrow a suit, free of charge for 24 hours, for that all important first impression. — The Guardian

你記得你的第一份工作面試嗎？假如你是像我一樣，你花很多時間想著要穿什麼去面試。H&M 試著減輕那個壓力，開辦了一個西裝租借服務 ONE/SECOND/SUIT 可以允許男生借一套西裝，二十四小時免費，來為重要的第一印象做準備。

1 lessen 動，減輕

2 pressure 名，壓力

3 launch 動，開始

4 rental 名，租借

5 free of charge 片，免費

6 first impression 名，第一印象

今天想寫別的東西，所以先發新聞，晚點再另外發一篇 🙂

四月二十三日

A

At least one climber on Mount Everest has tested positive for Covid-19, just weeks after the world’s tallest peak reopened to climbers following a year of closure. — BBC

至少一個在聖母峰的登山者驗出新冠肺炎陽性，就在世界最高峰在關閉一年後重新開放給登山者後的幾個星期。

1 climber 名，登山者

2 peak 名，高峰

3 reopen 動，重新開放

4 closure 名，關閉

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B

Japan is hoping that a short blast of tough coronavirus measures will halt a recent surge in coronavirus cases, with the prime minister, Yoshihide Suga, poised to announce a targeted state of emergency for Tokyo, Osaka and two other prefectures, just three months before the Tokyo Olympics. — The Guardian

日本希望一個短期嚴厲新冠肺炎措施能夠中止一個最近劇增的新冠肺炎案例，首相菅義偉宣告特定的緊急狀態針對東京，大阪跟其他兩個區，就在東京奧林匹克的三個月前。

1 blast 名，爆炸，強風

2 tough 形，強硬的，嚴厲的

3 measure 名，措施

4 halt 動，停止

5 surge 名，驟增

6 poise 動，平衡

7 targeted 形，為目標的

8 prefecture 名，區

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C

A new study finds that overconsumption, overpopulation and uncertainty about the future are among the top concerns of those who say climate change is affecting their reproductive decision-making. — Science Daily

一個新的研究發現過度的消費，人口過多，跟對於未來的不確定性是那些說氣候變遷影響他們的生育計劃決定的主要考量。

1 overconsumption 名，過度消費

2 overpopulation 名，人口過多

3 uncertainty 名，不確定性

4 reproductive 形，生育

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D

Hong Kong police have arrested a man after a 90-year-old woman lost around HK$247 million ($32 million) in a scam. — CNN

香港警察逮補一個男人在一個九十歲的老婦人在詐騙中損失兩億四千七百萬港幣後。

1 arrest 動，逮捕 

2 scam 名，詐欺

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E

A New Hampshire family’s gender reveal party was such a blast that it set off reports of an earthquake, and could be heard from across the state line, police said. — The Guardian

一個新罕布什爾州的家庭的性別揭露派對是如此對轟動以至於它引發了地震報告，而且可以跨到另外一州的州線都能聽得到，警察說。

1 gender 名，性別

2 reveal 名，揭露

3 blast 名，爆炸

4 set off 片，啟動

今天是我家大寶的生日，大寶生日快樂！大寶許的願望跟潔西幫他許的願望是一樣的，希望他能夠做追求他自己的理想，做他自己想做的事，人生還有什麼比這個更美好呢？但是困難度也是相當高的。現實生活中過著自己想過的生活，做著自己熱愛的工作的人有多少呢？

今天潔西臉書出現大寶吃蛋糕的照片，十四歲，大寶今年二十三歲了耶，十一年前。昨天出現的是小寶跟潔西十年前的合照。兩個人小時候都好可愛喔。潔西其實很感謝他們兩個，沒有小孩的潔西有他們的陪伴，看著他們長大就好像看著自己的小孩長大一樣，當然是很不一樣的，什麼責任都沒有負擔，也不用養小孩，只是偶爾的陪伴，是誰陪誰呢？哈哈，帶著他們到處玩真的不是不開心的。

記得有一次他們都好小，學生找潔西去紗帽山泡溫泉吃飯，潔西剛好要帶小孩？就把他們兩個帶去了呢。他們也跟著潔西與朋友的小孩一起去動物園玩。他們小時候會帶他們去看一些劇團的演出，還去看了魔笛，不知道為什麼對於魔笛印象特別深刻。

大寶喜歡廟會的行列，潔西從前騎車違規一次載兩個寶，大寶要潔西追著陣頭，他想看，小寶呢則是被鞭炮聲嚇得哭出來，潔西追也不是不追也不是。又想起有次騎車載小寶，摔著，小寶腳受傷，潔西被老爸罵得好慘。

印象很深刻的回憶是唸床邊故事給他們聽，彼得兔的爸爸被做成兔子派的故事他們怎麼都聽不膩，而且還笑得超開心，潔西無法理解為什麼聽到兔子派就開心成那樣。

好多好多回憶，小寶生病的回憶也很多，小時候住院還住到加護病房去，大一點也常發燒，一次住台安醫院，發燒好多天不退，潔西也去照顧了好多天，去年還是前年發燒潔西帶去台大醫院，回到家又徹夜不眠換冰塊，小林退熱貼，整死潔西了啊。

大寶則是頭好壯壯，很會畫畫，潔西買給他的素描簿劃得滿滿得，非常有創意的畫出廟會的陣頭，或者是各式各樣的妖魔鬼怪，像電動裡面一樣有各式各樣的武器，很強。大寶念國中的時候是個小胖子，上高中的暑假開始打籃球後整個人就瘦了一圈，上了表演藝術科很可惜念了升學班，沒有充分地盡情地學習喜歡的舞蹈，還好在大學的時候心願達成，盡情地跳舞，還當了熱舞社的社長？國中高中成績都很差吊車尾，到了大學唸得是自己有興趣的東西後，即便有文科，成績也不是難事，也都能拿到可以拿獎學金的好成績，有興趣的東西唸起來跟老師學校要你死背的東西真的是十萬八千里吧？

大寶喜歡跳舞，我們到巴黎的時候到荷蘭的時候，他都在特定的景點，請我們幫他錄一段他跳的舞蹈，真是很美好的回憶吧？

當然也要也不能忘記感謝老姐，生了兩個寶給潔西作伴，當然還有老姐帶著潔西大寶小寶到處走走，四處吃吃喝喝玩玩也非常感恩，也有很多美好回憶。

今天不小心寫成大寶小寶回憶錄了。謝謝這兩個寶貝，讓潔西的生活更加的充實開心，也祝福這兩個四月生的孩子都能夠健健康康平平安安，做自己想做的事，未來各自有很好的發展，阿姨祈禱祝福中。謝謝大家聽潔西的分享，星期五凌晨了，潔西這個週末也休假，期待中，大家晚安，週五開心！

四月二十二日

A

India marked a grim milestone in the COVID-19 pandemic on Thursday, reporting 314,835 new daily cases, the highest one-day tally anywhere, as its second wave and similar surges elsewhere raised new fears about the ability of health services to cope. — Reuters

星期四印度創下一個令人擔憂的新冠肺炎疫情的里程碑，報導了三十一萬四千八百三十五個單日新增病例，在任何地方都是最高的紀錄，它的第二波跟其他地方的相似的大量病例激增引起新的擔憂關於健康機構能夠應付的能力。

1 grim 形，令人擔心的

2 milestone 名，里程碑

3 tally 名，紀錄

4 surge 名，劇增

5 cope 動，應付

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B

A hospital employee in Italy has been accused of skipping work on full pay for 15 years, local media report. — BBC

在義大利一家醫院的員工被控訴蹺班拿到全薪十五年，當地媒體報導。

1 employee 名，員工

2 accuse 動，控訴

3 skip work 片，蹺班

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C

Australia has scrapped agreements tied to China’s Belt and Road initiative, prompting anger from Beijing and adding further strain to tense relations between the countries. — BBC

澳洲撤銷與中國間的一帶一路協議的協定，引起北京的憤怒，加深了兩國之間的緊張關係更嚴重。

1 scrap 動，取消

2 agreement 名，協定

3 initiative 名，協議

4 prompt 動，引起

5 strain 名，壓力

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D

Indonesia has about 72 hours left to rescue 53 crew members of a missing navy submarine before they run out of oxygen, the navy said. — BBC

印尼剩下七十二個小時來救援一搜失蹤的海軍潛水艇在他們用完氧氣前，海軍說。

1 rescue 動，援救

2 crew member 名，船員

3 submarine 名，潛水艇

4 oxgen 名，氧氣

5 navy 名，海軍