三月三十日 7:00 AM Strauss: Also sprach Zarathustra ∙ hr-Sinfonieorchester ∙ Andrés Orozco-Estrada

大家有多常被自己打敗呢？

潔西大概是幾乎天天的頻率。明明知道太累會頭痛，但是呢還是每天累到一個不行。明明知道自己很迷糊，但是呢還是每天忘東忘西找東西。明明知道不喜歡很趕，但是還是每天都在趕最後一分鐘。明明知道自己是個胖子該減肥，還是每天每天不斷地亂七八糟吃一堆東西，有時候真的覺得心好累，嗚嗚嗚，沒關係，繼續努力。

星期二一早去北投泡溫泉，去圖書館借書，跟同學喝下午茶，吃晚餐，所以一整天在外面混，回家前還去找小寶，所以呢那天大概是早上五點被吵醒聽音樂混到九點出門，在外面混一天，回到家過了十一點多就不支倒床。

隔天一大早是星期三要去國家音樂廳看彩排當然是起不來，最後掙扎著起來後才發現，啊，那天去看彩排有一半的原因就是為了要還跟表演藝術圖書館借的DVD，那天是最後一天，結果還忘記帶，而且平常都會提早半個小時到，但是那天已經睡到快要遲到，所以當時已經在公車上根本沒時間回家拿DVD，真的超漚的，為什麼放在桌上就忘記了？看完彩排去圖書館問了一下，潔西借了五片，過期的話一片一天罰款是二十元，五片一百元。潔西原本打算再跑一趟，但是晚上有課，還是晚上上完課再來還，圖書館人很好，說隔天他們開門前都不會罰錢，但是呢潔西實在沒力氣，還好只是一百元不是一千元，小錢能解決的問題就讓錢解決吧！

那天上午看完彩排後回到家吃個東西就累到繼續睡，睡醒頭痛，吃了止痛藥上課去，上完課回到家繼續睡。隔天還是很累，然後早上上課，下午洗衣服備課，晚上聽音樂會，但是呢後來發現為什麼聽音樂會這麼累，通常潔西不喜歡跟人家擠公車捷運，所以大概五六點就會去表演藝術圖書館，然後七點會聽導聆，音樂會大概是七點半到九點半左右，結束後只要是 NSO 的就會有會後座談，大概到十點半，所以回到家都超過十一點半有時候快十二點，所以時間其實拉的很長，雖然聽音樂非常開心，但是說實在真的是蠻累的，需要體力啊！

昨天上課後下午還跑去游泳，晚上上課，累積疲勞？不小心又太累了？晚上又頭痛了，啊，到底為什麼每天都這麼累？今天要好好休息。但是等等要去游泳，因為又胖到人生最高峰了，今年雖然一直說要減肥，但是呢，一月胖兩公斤，二月胖兩公斤，三月也胖兩公斤，所以今年胖了五公斤，潔西的膝蓋在抗議了，真的是要好好反省檢討認真減肥了。

聽音樂會真的是非常開心啊，就像談戀愛那種幸福感，哈哈哈，很多人應該很難體會，總之呢就是大家在做自己喜歡的事的時候的感受。潔西真的要超級感激學生 Patrick，人真的很好，潔西上星期天晚上十點多突然很想聽這星期四的音樂會，就臨時問學生可不可以跟他調課，學生超爽快，二話不說就說好，潔西就馬上買星期四的票，有買到一張第一排的，可能是有人退票，不然照理說有鋼琴演奏的話第一排的票其實都一下就賣光。

但是呢真心覺得，不要坐第一排右邊，潔西坐鋼琴的正前方，很多時候聲音都太大，聽起來不是那麼舒服，但是呢同樣的曲目，柴可夫斯基的鋼琴協奏曲，潔西先前坐第一排左邊，完全沒有這個問題，很妙，而且呢還可以看到鋼琴家的手飛舞，那次也是臨時買票，也是很妙，居然還有第一排左邊的位置。

不過呢，下半場聽查拉圖斯特如是說，也就是潔西現在正在聽的樂曲時候發現，哇，上半場雖然很煎熬，但是這個位置有個福利，眼前剛好是戴口罩拉大提琴的帥哥，第一個注意到的其實是頭髮，這個音樂家應該花了不少時間捉頭髮，男生捉頭髮捉得好看不容易，他捉得蠻自然跟好看的，潔西聽音樂會的重點都很奇怪，哈哈哈。就很愛一直看一直觀察，尤其坐第一排又有帶足度數的眼鏡時。

比方說所有音樂家感覺最開心就是首席，臉上一直有笑容，還會跟隔壁說笑，大部分的人比較顏色，上半場剛好正前方看到的也是大提琴家，是女生，面無表情，感覺沒有很開心，有點無奈地在演奏，後來想想，可能跟潔西一樣不笑就很嚴肅，人家說不定也沒有不開心。

總之呢眼睛正前方就是帥哥還蠻不錯的，他眼睛很大，因為戴口罩，只能看到眼睛，潔西就一直觀察人家的眼睛，有時候下垂看譜？有點像加菲貓的眼睛，然後有時候看著指揮，大眼睛轉來轉去很好玩，完全錯誤焦點的潔西，沒有啦，他拉大提琴很好聽，有些獨奏的部分很讚，另外坐第一排可以把每個樂器聲音聽得很清楚，雖然聲音整體來說不是那麼好。

其實呢潔西這場音樂會聽得沒有很開心，還好有看到帥哥作為補償，為什麼呢？因為潔西就是超敏感超機車的人，坐潔西隔壁的中年人的呼吸超大聲，真的很吵，他戴口罩，裡面還加了衛生紙，下半場潔西看到他正在戴，所以不好呼吸？他呼吸真的超大聲的，在鋼琴協奏曲鋼琴獨奏時或著是演出中音量比較小時真的是一直刺到潔西的神經，最後潔西不得已把降噪耳機又拿出來，靠近他的方向戴起來，整場音樂會一直在戴跟拔降噪耳機，超累。所以基本上這場音樂會是個小災難，是大眼帥哥拯救了這場音樂會。

但是呢潔西一點都不在意，為什麼呢？真的是非常感謝自己前一天又去觀賞彩排。彩排似乎也不是每次報名都有，先前好像就有人沒報名到，在臉書上微言。但是呢潔西剛好都有報名到，已經是第三次去看 NSO 就是國家交響樂團的彩排，前兩次都是指揮在練習時會停下來告訴大家有什麼地方要修正，或者可能一個地方練習好幾次。但是星期三那天真的超級宇宙無敵幸運，那天心情好到要飛上天了，為什麼呢？

因為似乎是隔天就要演出的總彩排？開演前的最後彩排，所以呢跟鋼琴家演奏協奏曲是從頭到尾都沒有停的，潔西坐的是超好的位置的正中間完整地聽過一次演出了，比潔西坐第一排的效果真的好超多，然後呢正式演出時還有人電話響，超誇張的，正式時咳嗽聲音也不少，彩排時因為人少，開放八十位觀眾，大家也都很安靜，幾乎沒什麼雜音，聽得很舒服自在。而且呢第二個曲目查拉圖斯特拉如是說，潔西坐到前排也超讚，當時怎麼沒有看到帥哥？啊，因為忘記帶眼鏡。然後呢潔西當天最喜歡的居然是隔天沒有的曲目，因為 NSO 要出國巡演，所以那天他們還彩排了巡演中的曲目也是潔西先前已經聽過音樂會的德佛札克的第八號交響曲，天啊，美到潔西感動到掉眼淚。觀賞了超幸福的彩排。只是回家就頭痛了，嗚嗚嗚。

前兩天做了新聞都太累沒有發，以後或許就先發吧？要調整一下自己的作息跟時間還有體力，不要把自己弄得那麼累啦！一個月聽七場音樂會實在有點太多，那個六天聽四場真的是老人家體力不支，再買票就剁手啦！說說而已，一個月兩聽場就好了，最多三場，要務正業啦，賺錢比較要緊，晚點做影片來推我的文法影片跟開一些課看有沒有人要上。下個星期放六天假，好可怕，因為學生都出國去玩，掃墓，國定假日總是要放一下，潔西沒上課就沒有錢賺，嗚嗚嗚，但是呢，三天被老姐要潔西去幫忙，這樣就剩下三天，天氣好再去福隆走走。等等，潔西一定要來說一下，沒朋友的潔西被學生笑。

上星期講到推薦的餐廳，大家推薦的金色三麥，起家雞，海底撈，丹丹漢堡等，潔西通通沒去吃過，學生用不可置信的眼光看著潔西，就沒朋友沒人要跟潔西去吃啊，然後跟學生說下星期放六天假，學生說老師你有空了可以去吃了，才不要，潔西要減肥啦！

喔，潔西昨天開始游戶外池了，是不是太冷了啊？昨天回到家後一直打噴嚏，小咳幾聲，不過今天就沒事了，游的時候不覺得冷，都三十幾度的天氣了，但是呢戶外池其實還是沒什麼人，後來只有潔西一個人，今天要再來去挑戰了，加油加油！

嗚嗚嗚，剛剛看外面在下雨耶，晚一點看會不會好天氣，下雨沒有辦法游戶外池啦，害我還特別把早餐吃得很飽說。大家早安，難得這麼早就發，聽了三次終於寫完了，哈哈哈。

三月二十八日

A

Twelve people drowned trying to get to aid dropped by plane off a Gaza beach, Palestinian health authorities have said, amid growing fears of famine nearly six months into Israel’s military campaign. — Guardian 

在以色列的軍事活動進入將近六個月之際，越來越令人擔憂的饑荒之際，巴勒斯坦健康官員說十二個試著想要取得飛機上掉下來的援救的物資的人在加薩海灘溺斃。

Twelve people (who were) drowned trying to get to aid (that were) dropped by plane off a Gaza beach, Palestinian health authorities have said, amid growing fears of famine nearly six months into Israel’s military campaign.

1 drown 動，溺死

2 aid 名，援助

3 off 介，靠近

4 authority 名，當局

5 amid 介，在…當中(正式)/among 

6 famine 名，飢荒

7 campaign 名，活動

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B

Saudi Arabia has announced it will build a theme park based on the famed Japanese animated series Dragon Ball, sparking mixed reactions from fans.– BBC

沙烏地阿拉伯宣布它要蓋一座主題樂園，基於日本著名的動畫系列七龍珠，引起粉絲間不同的反應。

1 announce 動，宣布

2 theme park 名，主題樂園

3 famed 形，著名的

   fame 名，名聲

4 animated 形，動畫的

   animation 名，動畫

5 series 名，一系列

6 spark 動，引起，名，火花

7 reaction 名，反應

三月二十九日

BBC Most Read

A

Bus plunges off South Africa bridge, killing 45

公車落下南非的橋樑，造成四十五個人死亡

Forty-five people have died in South Africa after the bus they were in plunged some 50m (165ft) off a bridge into a ravine, authorities say.

官方說在南非乘客搭的公車從橋樑掉下五十公尺的峽谷造成四十五個人死亡。

An eight-year-old girl, the only survivor, was taken to hospital with serious injuries.

唯一的倖存者是個八歲的小女孩受傷嚴重被送到醫院。

1 plunge 動，突然下降

2 ravine 名，峽谷

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B

What we know about accusations against Diddy

我們所知道有關 Diddy 的控訴

A string of sexual assault allegations have been made against Sean “Diddy" Combs, one of the most successful music moguls in the history of rap.

一連串的性攻擊的指控針對饒舌樂上最成功的音樂大亨 Sean “Diddy” Combs。

Four women, including his long-time partner Casandra “Cassie" Ventura, have filed lawsuits against the musician, accusing him of sexual and physical abuse.

四名女性，包含了他的長期伴侶 Casandra “Cassie” Ventura 對這位音樂家提出控訴，指控他性虐待跟肢體虐待。

1 accusation 名，控訴

2 mogul 名，大人物

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C

Nolan and Thomas to receive knighthood and damehood

諾蘭跟湯瑪斯將要獲頒爵士勳章

Film director Christopher Nolan and his wife, film producer Emma Thomas, are to receive a knighthood and damehood respectively.

電影導演克里斯多夫諾蘭跟他的老婆電影製片艾瑪湯瑪斯將要分別獲得爵士勳章。

1 knighthood 名，爵士身份(男生)

   damehood 名，爵士身份(女生)

2 respectively 副，分別地

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D 

FTX’s Sam Bankman-Fried sentenced to 25 years

FTX 的 Sam Bankman-Fried 被判刑二十五年

Sam Bankman-Fried, co-founder of the failed crypto exchange FTX, has been sentenced to 25 years in prison for defrauding customers and investors of his now-bankrupt firm.

失敗的加密貨幣交換平台 FTX 的共同創辦者 Sam Bankman-Fried 被判刑坐牢二十五年，因為他詐騙了現在已經破產的公司的顧客跟投資者。

1 sentence 動，判刑

2 crypto/cryptocurrency 名，加密貨幣

3 defraud 動，詐騙

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F 

Top UN court orders Israel to allow aid into Gaza

聯合國高等法院下令以色列允許救援物資到加薩

The UN’s top court has unanimously ordered Israel to enable the unhindered flow of aid into Gaza in order to avert a famine.

美國高等法院一致通過下令以色列要讓救援物資沒有阻礙的進入加薩走廊來避免饑荒。

1 unanimously 副，意見一致地

2 unhindered 形，不受妨礙地

3 avert 動，避免

4 famine 名，飢荒